OCD ERP: Exposure Therapy
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
100+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
OCD ERP: თქვენი ექსპოზიციის თერაპიის აპლიკაცია OCD მართვისთვის
დაძლიეთ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა OCD ERP-ით, წამყვანი ექსპოზიციური თერაპიის აპლიკაციით, რომელიც აგებულია დადასტურებულ CBT და ACT პრინციპებზე. შექმნილია OCD სტრუქტურირებული თერაპიისთვის, ეს აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ შექმნათ მდგრადობა ინტრუზიული აზრების, იძულების და შფოთვის მიმართ მართული ERP (ექსპოზიციისა და რეაგირების პრევენცია) - ოქროს სტანდარტის მკურნალობა კლინიკურ კვლევებში 70%+ ეფექტურობით.
იქნება თუ არა დაბინძურების შიშის წინაშე, ქცევის შემოწმების ან პერფექციონიზმის წინაშე, OCD ERP: ექსპოზიციის თერაპია მოქმედებს როგორც თქვენი პირადი OCD მწვრთნელი და შფოთვის მართვის ინსტრუმენტი. შექმენით საბაჟო იერარქია, თვალყური ადევნეთ პროგრესს და არღვევს თავიდან აცილების ციკლებს მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ფუნქციებით, რომლებიც მორგებულია OCD მენეჯმენტისთვის.
ძირითადი მახასიათებლები
📊 მორგებული ექსპოზიციის იერარქიის შემქმნელი: შეადგინეთ ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმები თქვენი კონკრეტული OCD შიშებისთვის. თანდათანობით შეხედეთ ტრიგერებს კონტროლირებადი გზით, გადაამზადებთ თქვენი ტვინის შფოთვის პასუხს ამ OCD ERP ხელსაწყოთი.
📈 პროგრესის თვალყურის დევნება და ვიზუალური დიაგრამები: დროთა განმავლობაში აკონტროლეთ გაუმჯობესება ინტუიციური გრაფიკებით. ნახეთ, როგორ ვითარდება თქვენი OCD მენეჯმენტი, იდენტიფიცირებს შაბლონებს ინტრუზიულ აზრებსა და იძულებებში.
🎯 თერაპიული ინსტრუმენტები CBT და ERP: იდეალურია OCD თერაპიის გასაძლიერებლად სესიებს შორის.
📅 ჭკვიანი განრიგი და შეხსენებები: ინტეგრირდით თქვენს კალენდართან პრაქტიკული შეხსენებებისა და სერიების თვალყურის დევნებისთვის. შექმენით თანმიმდევრული ჩვევები შფოთვის გრძელვადიანი მართვისა და გამოჯანმრთელების მხარდასაჭერად.
იდეალურია
• დაბინძურების შიში და რეცხვის იძულება
• ქცევებისა და ეჭვის შემოწმება
• სიმეტრია და მოწესრიგების საჭიროებები
• ინტრუზიული აზრები და გონებრივი რიტუალები
• პერფექციონიზმი და „სწორად“ განცდები
• ჯანმრთელობის შეშფოთება
რატომ მუშაობს OCD ERP OCD მენეჯმენტზე
კვლევის საფუძველზე, ექსპოზიციის თერაპია ამცირებს OCD-ის სიმპტომებს, გეხმარებათ შიშების დაძლევაში რიტუალების გარეშე. ეს აპლიკაცია აკავშირებს თვითდახმარებასა და პროფესიონალურ ზრუნვას, სთავაზობს დახმარებას ERP ნებისმიერ დროს ხელმისაწვდომი გახადოს.
როგორ დავიწყოთ თქვენი OCD თერაპიის მოგზაურობა
შექმენით პერსონალიზებული ექსპოზიციის იერარქია აპში.
დაიწყეთ უფრო მარტივი ექსპოზიციებით, რომლებსაც ხელმძღვანელობენ მწვრთნელები.
თვალყური ადევნეთ შფოთვის დონეს და პროგრესს ყოველდღიურად.
მიაღწიეთ რთულ მიზნებს ჩაშენებული მხარდაჭერით.
კონფიდენციალურობა პირველ რიგში
თქვენი მონაცემები დაცულია HIPAA-ს შესაბამისი დაშიფვრით და კონფიდენციალურობის მოწინავე ზომებით. არ არის გაზიარებული პირადი ინფორმაცია - სრული კონტროლი ამ უსაფრთხო OCD ERP აპში.
ვინ სარგებლობს ამ ექსპოზიციის თერაპიის აპლიკაციით
✓ OCD-ის მქონე პირები ეძებენ სტრუქტურირებულ თვითდახმარების ინსტრუმენტებს
✓ ისინი, ვინც მკურნალობენ ERP პრაქტიკით
✓ ვინც სწავლობს ექსპოზიციას და რეაგირების პრევენციას
✓ ადამიანები, რომლებიც მართავენ შფოთვას, ინტრუზიულ აზრებს და იძულებას
ჩამოტვირთეთ OCD ERP: ექსპოზიციის თერაპია ახლა, ექსპოზიციის თერაპიის საბოლოო აპლიკაცია და დაიწყეთ მდგრადობის აშენება დღესვე.
ეს აპლიკაცია ავსებს პროფესიონალურ მკურნალობას. მძიმე სიმპტომებისთვის მიმართეთ კვალიფიციურ თერაპევტს.
დაძლიეთ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა OCD ERP-ით, წამყვანი ექსპოზიციური თერაპიის აპლიკაციით, რომელიც აგებულია დადასტურებულ CBT და ACT პრინციპებზე. შექმნილია OCD სტრუქტურირებული თერაპიისთვის, ეს აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ შექმნათ მდგრადობა ინტრუზიული აზრების, იძულების და შფოთვის მიმართ მართული ERP (ექსპოზიციისა და რეაგირების პრევენცია) - ოქროს სტანდარტის მკურნალობა კლინიკურ კვლევებში 70%+ ეფექტურობით.
იქნება თუ არა დაბინძურების შიშის წინაშე, ქცევის შემოწმების ან პერფექციონიზმის წინაშე, OCD ERP: ექსპოზიციის თერაპია მოქმედებს როგორც თქვენი პირადი OCD მწვრთნელი და შფოთვის მართვის ინსტრუმენტი. შექმენით საბაჟო იერარქია, თვალყური ადევნეთ პროგრესს და არღვევს თავიდან აცილების ციკლებს მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ფუნქციებით, რომლებიც მორგებულია OCD მენეჯმენტისთვის.
ძირითადი მახასიათებლები
📊 მორგებული ექსპოზიციის იერარქიის შემქმნელი: შეადგინეთ ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმები თქვენი კონკრეტული OCD შიშებისთვის. თანდათანობით შეხედეთ ტრიგერებს კონტროლირებადი გზით, გადაამზადებთ თქვენი ტვინის შფოთვის პასუხს ამ OCD ERP ხელსაწყოთი.
📈 პროგრესის თვალყურის დევნება და ვიზუალური დიაგრამები: დროთა განმავლობაში აკონტროლეთ გაუმჯობესება ინტუიციური გრაფიკებით. ნახეთ, როგორ ვითარდება თქვენი OCD მენეჯმენტი, იდენტიფიცირებს შაბლონებს ინტრუზიულ აზრებსა და იძულებებში.
🎯 თერაპიული ინსტრუმენტები CBT და ERP: იდეალურია OCD თერაპიის გასაძლიერებლად სესიებს შორის.
📅 ჭკვიანი განრიგი და შეხსენებები: ინტეგრირდით თქვენს კალენდართან პრაქტიკული შეხსენებებისა და სერიების თვალყურის დევნებისთვის. შექმენით თანმიმდევრული ჩვევები შფოთვის გრძელვადიანი მართვისა და გამოჯანმრთელების მხარდასაჭერად.
იდეალურია
• დაბინძურების შიში და რეცხვის იძულება
• ქცევებისა და ეჭვის შემოწმება
• სიმეტრია და მოწესრიგების საჭიროებები
• ინტრუზიული აზრები და გონებრივი რიტუალები
• პერფექციონიზმი და „სწორად“ განცდები
• ჯანმრთელობის შეშფოთება
რატომ მუშაობს OCD ERP OCD მენეჯმენტზე
კვლევის საფუძველზე, ექსპოზიციის თერაპია ამცირებს OCD-ის სიმპტომებს, გეხმარებათ შიშების დაძლევაში რიტუალების გარეშე. ეს აპლიკაცია აკავშირებს თვითდახმარებასა და პროფესიონალურ ზრუნვას, სთავაზობს დახმარებას ERP ნებისმიერ დროს ხელმისაწვდომი გახადოს.
როგორ დავიწყოთ თქვენი OCD თერაპიის მოგზაურობა
შექმენით პერსონალიზებული ექსპოზიციის იერარქია აპში.
დაიწყეთ უფრო მარტივი ექსპოზიციებით, რომლებსაც ხელმძღვანელობენ მწვრთნელები.
თვალყური ადევნეთ შფოთვის დონეს და პროგრესს ყოველდღიურად.
მიაღწიეთ რთულ მიზნებს ჩაშენებული მხარდაჭერით.
კონფიდენციალურობა პირველ რიგში
თქვენი მონაცემები დაცულია HIPAA-ს შესაბამისი დაშიფვრით და კონფიდენციალურობის მოწინავე ზომებით. არ არის გაზიარებული პირადი ინფორმაცია - სრული კონტროლი ამ უსაფრთხო OCD ERP აპში.
ვინ სარგებლობს ამ ექსპოზიციის თერაპიის აპლიკაციით
✓ OCD-ის მქონე პირები ეძებენ სტრუქტურირებულ თვითდახმარების ინსტრუმენტებს
✓ ისინი, ვინც მკურნალობენ ERP პრაქტიკით
✓ ვინც სწავლობს ექსპოზიციას და რეაგირების პრევენციას
✓ ადამიანები, რომლებიც მართავენ შფოთვას, ინტრუზიულ აზრებს და იძულებას
ჩამოტვირთეთ OCD ERP: ექსპოზიციის თერაპია ახლა, ექსპოზიციის თერაპიის საბოლოო აპლიკაცია და დაიწყეთ მდგრადობის აშენება დღესვე.
ეს აპლიკაცია ავსებს პროფესიონალურ მკურნალობას. მძიმე სიმპტომებისთვის მიმართეთ კვალიფიციურ თერაპევტს.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
სიახლე
🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
CHARLES OLIVER GINO
olivier@ocdserenity.com
CALLE VIRGEN DEL SOCORRO, 37 - 6 D
03002 ALACANT/ALICANTE
Spain
+34 633 65 86 27
