1Fit – ჯანმრთელობის მიღმა
1Fit უფრო მეტია, ვიდრე ფიტნეს აპლიკაცია - ეს არის თქვენი ცხოვრების წესისა და ჯანმრთელობის კომპანიონი. თუ არა
თქვენი მიზანია წონაში დაკლება, ტონუსის გაზრდა, ძალაუფლების გაზრდა, კვების გაუმჯობესება ან უბრალოდ უფრო ჯანსაღი ცხოვრება,
1Fit გაძლევთ ინსტრუმენტებს, ხელმძღვანელობასა და მხარდაჭერას, რომ აყვავდეთ ყოველ დღე.
ძირითადი მახასიათებლები
პერსონალიზებული ფიტნეს პროგრამები
• მორგებული ვარჯიშები ყველა დონეზე: ძალა, კარდიო, იოგა, პილატესი, მობილურობა
• სწრაფი 10 წუთიანი სესიები დატვირთული დღეებისთვის
• 1:1 ონლაინ ფიტნეს სესიები სერტიფიცირებულ მწვრთნელებთან
• გადახრის პროგრამები: ვარჯიშისა და კვების ალტერნატივები, რათა გზაზე დაგჭირდეთ
• სპეციფიური პროგრამები ყველა ასაკისთვის
კვების და კვების დაგეგმვა
• თქვენი მიზნებისთვის განკუთვნილი კვების გეგმები
• ჯანსაღი რეცეპტები კალორიების და მაკრო თრექინგით
• პორციის სახელმძღვანელო, საკვების გაცვლა და ყოველდღიური კვების რჩევები
• მომავლის ხედვა: AR კალორიების ამოცნობა საკვების ფოტოებიდან
1Fit Health Shop
• კურირებული ფიტნეს, კვების და ველნესი პროდუქტები
• დანამატები, ხელსაწყოები და ექსკლუზიური ფასდაკლებები
ექსპერტთა კონსულტაციები
• პირდაპირი წვდომა სერტიფიცირებულ მწვრთნელებთან, დიეტოლოგებთან და ექიმებთან
• დერმატოლოგიური რჩევები მბზინავი კანისთვის
• სტილისტის ხელმძღვანელობა სხეულის თავდაჯერებულობისთვის
• ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერის სესიები
გონება, სხეული და ცხოვრების წესი
• ჩვევების ტრეკერი, ყოველდღიური დადასტურებები და მოტივაცია
• გონებამახვილობა, სტრესის შემსუბუქება და ძილის რჩევები
• ექსკლუზიური კლასები, ღონისძიებები და ცოცხალი სემინარები
საზოგადოება და მხარდაჭერა
• შეუერთდით საერთო მიზნების მქონე ადამიანების გლობალურ ქსელს
• მონაწილეობა მიიღოთ გამოწვევებში, კონკურსებში და დისკუსიებში
• გააზიარეთ ვარჯიშები, რეცეპტები და პროგრესი
ჭკვიანი პროგრესის თვალყურის დევნება
• სხეულის გაზომვები და InBody განახლებები
• ავტომატური სქემები ტრანსფორმაციის თვალყურის დევნებისთვის
• მიზნების დაყენება შეხსენებებით
რატომ აირჩიეთ 1Fit?
სხვა აპებისგან განსხვავებით, 1Fit აერთიანებს ფიტნესს, კვებას, კეთილდღეობას, სილამაზესა და აზროვნებას ერთში
პლატფორმა. ექსპერტთა კონსულტაციებით, ჭკვიანი ტექნოლოგიით, 1:1 ქოუჩინგით და მხარდაჭერით
საზოგადოება, 1Fit გეხმარებათ არა მხოლოდ გახდეთ უფრო ჯანმრთელები, არამედ გახდეთ თქვენი საუკეთესო მე - შიგნით და გარეთ.
ჩამოტვირთეთ 1Fit დღეს – კეთილდღეობის მიღმა, აყვავებული ყოველდღე.