კოფეინის ჟურნალი სასმელების სწრაფი თვალყურის დევნებისთვის, აქტიური კოფეინის შეფასებისთვის და ძილის წინ დროის უფრო მკაფიოდ დასათვალიერებლად.
კოფეინის ტრეკერი დაგეხმარებათ რამდენიმე წამში ჩაიწეროთ ყავის, ჩაის, ენერგეტიკული სასმელების, გაზიანი სასმელების, ვარჯიშის წინ და კოფეინის მორგებული რაოდენობები. მხოლოდ დღევანდელი ჯამის დათვლის ნაცვლად, ის აჩვენებს, თუ რამდენი კოფეინი შეიძლება იყოს აქტიური თქვენს სისტემაში და როდის არის მისი გამოდევნის ალბათობა.
გამოიყენეთ ის, როგორც პრაქტიკული კოფეინის ტრეკერი ყოველდღიური დროისთვის:
- შექმენით კოფეინის სწრაფი ჟურნალი ჩვეულებრივი სასმელებით, ბოლო სასმელებით და მორგებული მგ რაოდენობებით
- ნახეთ აქტიური კოფეინის მრუდი დღის განმავლობაში
- შეამოწმეთ სავარაუდო გამოდევნის დრო და ძილის წინ დროის ზღვრის კონტექსტი
- გადახედეთ, შეიძლება თუ არა სხვა სტანდარტული სასმელი აქტიური დარჩეს ძილის წინ
- თვალყური ადევნეთ კოფეინის მიღებას თქვენს პირად დღიურ ლიმიტს
- გადახედეთ ისტორიას, ყოველკვირეულ ინფორმაციას და 30-დღიან დროის ნიმუშებს
- გამოიყენეთ Android-ის მთავარი ეკრანის ვიჯეტი კოფეინის კომპაქტური სურათისთვის
- გამოიყენეთ Wear OS-ის თანმხლები მაჯიდან ყავასა და ესპრესოს სწრაფი წვდომისთვის
კოფეინის ტრეკერი შექმნილია ყოველდღიური გამოყენებისთვის განმეორებით. ჩაიწერეთ ესპრესო, ყავა, ენერგეტიკული სასმელი, ჩაი, მატჩა, გაზიანი სასმელი ან ვარჯიშის წინ მიღებული სასმელი, შემდეგ კი მოგვიანებით დაბრუნდით, რომ ნახოთ თქვენი აქტიური კოფეინის დონე, კოფეინის დღიური ლიმიტის პროგრესი და სავარაუდო გაწმენდის დრო.
აპლიკაცია ასევე მუშაობს როგორც მარტივი კოფეინის მრიცხველი და კალკულატორი იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აინტერესებს დრო და არა მხოლოდ ჯამური რაოდენობა. კოფეინის ნახევარგამოყოფის პერიოდის მოდელი ინფორმაციული და სავარაუდოა, ძილის, გაღვიძების დროის, დღიური ლიმიტის და პერსონალიზაციის პარამეტრებით.
კონფიდენციალურობა და მონეტიზაცია მარტივია. ძირითადი კოფეინის ჟურნალები და პარამეტრები ინახება ლოკალურად თქვენს მოწყობილობაზე. აპლიკაცია უფასოა რეკლამებით და ხელმისაწვდომია ერთჯერადი შეძენა რეკლამების მოსაშორებლად. ძირითადი მონაცემების თვალყურის დევნებისთვის არ არის საჭირო გამოწერა და ანგარიში.
კოფეინის თვალყურის დევნება მხოლოდ ინფორმაციული თვალყურის დევნებისთვისაა. ის არ არის სამედიცინო მოწყობილობა და არ ახდენს რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის დიაგნოზს, მკურნალობას, განკურნებას ან პრევენციას. სამედიცინო რჩევისთვის მიმართეთ ჯანდაცვის სპეციალისტს, განსაკუთრებით თუ ორსულად ხართ, მგრძნობიარე ხართ კოფეინის მიმართ ან მართავთ ჯანმრთელობის მდგომარეობას.
აღრიცხეთ კოფეინის რაოდენობა, ნახეთ აქტიური ნივთიერებების დონე და დაგეგმეთ ძილისთვის საჭირო დრო.