Pilates by Kerstin
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,2star
28 მიმოხილვა
5 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
მშვიდი, გონივრული მიდგომა პილატესისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი
Pilates By Kerstin მეთოდი შექმნილია ხანგრძლივობისთვის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის გასწავლით თუ როგორ უნდა გქონდეთ ფიტნეს რუტინა, რომელიც გაგრძელდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში და გიყვართ ვარჯიში. ეს პროგრამა გარდაქმნის თქვენს სხეულს დაბალი ზემოქმედების ვარჯიშებით, რომლებსაც მოუთმენლად ელით და შექმნის ჯანსაღ ურთიერთობას ვარჯიშთან, საკვებთან და თქვენს სხეულთან. კერსტინის მეთოდით, 4 კვირაში გაძლიერდებით, 8 კვირაში უფრო გრძელი კუნთები გექნებათ და 12 კვირაში სხეულში მთლიან ცვლილებას დაინახავთ.
ვარჯიშები - Pilates by Kerstin-ის ვარჯიშები აერთიანებს პილატესის კლასიკურ სტილს კერსტინის საფირმო მოძრაობებთან, რომლებიც შექმნილია იმისათვის, რომ მოგაწოდოთ კარგად მომრგვალებული ვარჯიში ყოველ ჯერზე. მისი დაბალი ზემოქმედების, სახლში ვარჯიშები აერთიანებს მიზანმიმართულ და კონტროლირებულ მოძრაობებს ძლიერი, შერბილებული და გამოძერწილი სხეულისთვის. დაიწყეთ მისი 30-დღიანი ხელმოწერის პროგრამით და დაიწყეთ დაბალანსებული მოძრაობის რუტინის შემუშავება, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს მთელი ცხოვრება.
კვება - კერსტინს სჯერა ჯანსაღი ურთიერთობის შექმნა საკვებთან და თქვენს სხეულთან. Pilates By Kerstin გთავაზობთ ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გააზრებულ, ინტუიციურ კვებას. თქვენ არ იგრძნობთ ნაკლებობას ან შეზღუდვას თქვენი საყვარელი საკვებისგან, მაგრამ გექნებათ არჩევანის ჯანსაღი არჩევანი, რომელთაგანაც ადვილი მოსამზადებელია სახლში და შეუფერხებლად ერწყმის თქვენს რუტინას.
Stretch + Restore - Pilates By Kerstin მოიცავს იოგას რუტინებს, გაჭიმვის ვიდეოებს და დამამშვიდებელ ხმის თასის მედიტაციებს, რათა ისიამოვნოთ ვარჯიშამდე/შემდეგ ან დასვენების დღეებში.
ყველა ფუნქციასა და კონტენტზე წვდომისთვის შეგიძლიათ გამოიწეროთ Pilates by Kerstin ყოველთვიურად ან ყოველწლიურად ავტომატური განახლების გამოწერით პირდაპირ აპში.* ფასი შეიძლება განსხვავდებოდეს რეგიონის მიხედვით და დადასტურდება აპში შეძენამდე. აპში გამოწერები ავტომატურად განახლდება მათი ციკლის ბოლოს.
* ყველა გადახდა გადახდილი იქნება თქვენი Google ანგარიშის მეშვეობით და მისი მართვა შესაძლებელია ანგარიშის პარამეტრებიდან საწყისი გადახდის შემდეგ. სააბონენტო გადახდები ავტომატურად განახლდება, თუ არ არის დეაქტივირებული მიმდინარე ციკლის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. თქვენი ანგარიშის განახლებისთვის თანხა ჩამოიჭრება მიმდინარე ციკლის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. თქვენი უფასო საცდელი პერიოდის ნებისმიერი გამოუყენებელი ნაწილი დაიკარგება გადახდისას. გაუქმება ხდება ავტომატური განახლების გამორთვით.
მომსახურების პირობები: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Pilates By Kerstin მეთოდი შექმნილია ხანგრძლივობისთვის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის გასწავლით თუ როგორ უნდა გქონდეთ ფიტნეს რუტინა, რომელიც გაგრძელდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში და გიყვართ ვარჯიში. ეს პროგრამა გარდაქმნის თქვენს სხეულს დაბალი ზემოქმედების ვარჯიშებით, რომლებსაც მოუთმენლად ელით და შექმნის ჯანსაღ ურთიერთობას ვარჯიშთან, საკვებთან და თქვენს სხეულთან. კერსტინის მეთოდით, 4 კვირაში გაძლიერდებით, 8 კვირაში უფრო გრძელი კუნთები გექნებათ და 12 კვირაში სხეულში მთლიან ცვლილებას დაინახავთ.
ვარჯიშები - Pilates by Kerstin-ის ვარჯიშები აერთიანებს პილატესის კლასიკურ სტილს კერსტინის საფირმო მოძრაობებთან, რომლებიც შექმნილია იმისათვის, რომ მოგაწოდოთ კარგად მომრგვალებული ვარჯიში ყოველ ჯერზე. მისი დაბალი ზემოქმედების, სახლში ვარჯიშები აერთიანებს მიზანმიმართულ და კონტროლირებულ მოძრაობებს ძლიერი, შერბილებული და გამოძერწილი სხეულისთვის. დაიწყეთ მისი 30-დღიანი ხელმოწერის პროგრამით და დაიწყეთ დაბალანსებული მოძრაობის რუტინის შემუშავება, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს მთელი ცხოვრება.
კვება - კერსტინს სჯერა ჯანსაღი ურთიერთობის შექმნა საკვებთან და თქვენს სხეულთან. Pilates By Kerstin გთავაზობთ ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გააზრებულ, ინტუიციურ კვებას. თქვენ არ იგრძნობთ ნაკლებობას ან შეზღუდვას თქვენი საყვარელი საკვებისგან, მაგრამ გექნებათ არჩევანის ჯანსაღი არჩევანი, რომელთაგანაც ადვილი მოსამზადებელია სახლში და შეუფერხებლად ერწყმის თქვენს რუტინას.
Stretch + Restore - Pilates By Kerstin მოიცავს იოგას რუტინებს, გაჭიმვის ვიდეოებს და დამამშვიდებელ ხმის თასის მედიტაციებს, რათა ისიამოვნოთ ვარჯიშამდე/შემდეგ ან დასვენების დღეებში.
ყველა ფუნქციასა და კონტენტზე წვდომისთვის შეგიძლიათ გამოიწეროთ Pilates by Kerstin ყოველთვიურად ან ყოველწლიურად ავტომატური განახლების გამოწერით პირდაპირ აპში.* ფასი შეიძლება განსხვავდებოდეს რეგიონის მიხედვით და დადასტურდება აპში შეძენამდე. აპში გამოწერები ავტომატურად განახლდება მათი ციკლის ბოლოს.
* ყველა გადახდა გადახდილი იქნება თქვენი Google ანგარიშის მეშვეობით და მისი მართვა შესაძლებელია ანგარიშის პარამეტრებიდან საწყისი გადახდის შემდეგ. სააბონენტო გადახდები ავტომატურად განახლდება, თუ არ არის დეაქტივირებული მიმდინარე ციკლის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. თქვენი ანგარიშის განახლებისთვის თანხა ჩამოიჭრება მიმდინარე ციკლის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. თქვენი უფასო საცდელი პერიოდის ნებისმიერი გამოუყენებელი ნაწილი დაიკარგება გადახდისას. გაუქმება ხდება ავტომატური განახლების გამორთვით.
მომსახურების პირობები: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
პერსონალური ინფორმაცია, ფინანსური ინფორმაცია და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
მდებარეობა, პერსონალური ინფორმაცია და 5 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,2
27 მიმოხილვა
რა არის ახალი
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements