Body-Focus

Core stability and pilates

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

Bij Body-Focus brengen we de aandacht naar het lichaam. დამწყები სიტყვა je met dit stapsgewijze programma begeleid tot een echte pro. Je leert in verschillende oefeningen en vanuit de base de juiste houdingen en bewegingsbanen annemen. Straffer nog, je ontdekt spieren waarvan je niet wist dat je ze had.

Je lichaam Krijgt:
- een sterkere core კარი het versterken van je buik- rug- en bilspieren
- meer stabiliteit in je bekken en ondersteuning voor je wervelkolom
- meer soepelheid dankzij een combinatie van lenigheid en mobilisatie
- minder lichamelijke klachten als rug- en bekkenklachten
- meer ondersteuning და comfort in je dagelijks leven

Voordelen van het werken met deze აპლიკაცია:
- Train war en wanneer je wil
- Werk op je eigen tempo
- ეფექტური შემცირება (+/- 20 წთ)
- Krijg duidelijke ავალებს დემონსტრაციებს
- Je bent niet alleen, ik doe alles met je mee
- Stream je lessen op je gsm, ჭკვიანი ტელევიზორის ტაბლეტი

En ook als je de base onder de knie hebt, laat Body-Focus je niet in de steek. ეს არის Core სტაბილურობის პროგრამა, რომელიც შეხვდა Pilates-ის ძირითად ხალიჩს.
Als je de stabiliserende spieren goed onder controle hebt en de juiste lichaamshoudingen kunt toepassen, kan je de pilates შემცირდა volgen. Deze lessen zijn intensiever, dynamisch en zitten vol power. Let wel: Niet geschikt bij acute rug- en nekklachten.

დაწყება vandaag nog met de gratis proefles en ontdek wat dit programa voor jou kan betekenen.

Sportieve groeten
კატრიენ

რა არის ახალი

Bugfixes and features