🏋️ ProGress — თქვენი ევოლუცია სპორტდარბაზში.
აღარ არის ვარჯიში სიბნელეში. ProGress არის წონებით ვარჯიშის აპლიკაცია, რომელიც ქმნის ჭკვიან ვარჯიშის გეგმებს, ავტომატურად აკონტროლებს თქვენს პროგრესს და ნამდვილად გიჩვენებთ, თუ რამდენად უმჯობესდებით — სპორტდარბაზში თუ სახლში.
ივარჯიშეთ თქვენი გზით
- სპორტდარბაზის რეჟიმი: ვარჯიშის გეგმები ადაპტირებულია თქვენს ხელთ არსებულ აღჭურვილობაზე
- სახლის რეჟიმი: დაასრულეთ ვარჯიშები მხოლოდ სხეულის წონის გამოყენებით, ყოველგვარი აღჭურვილობის გარეშე
- ვარჯიშების გენერირების სამი გზა: ხელოვნური ინტელექტი (ატლასი), კუნთების ჯგუფის მიხედვით მორგებული სწრაფი ვარჯიში ან სრული ხელით დაყენება
- რეგისტრაცია სწრაფი ვიქტორინის ფორმატში, ერთდროულად ერთი კითხვა — გრძელი და დამღლელი ფორმების გარეშე
ავტომატური დატვირთვის კონტროლი
არასდროს დაგავიწყდეთ რამდენი წონა ან რამდენი გამეორება შეასრულეთ ბოლოს. ProGress ავტომატურად იწერს ყველაფერს, კომპლექტის მიხედვით, და აჩვენებს თქვენს ისტორიას პირდაპირ შესრულების ეკრანზე. დაამატეთ თქვენთვის სასურველი ვარჯიშები ფავორიტებში, რათა უფრო სწრაფად იპოვოთ ისინი ვარჯიშის შექმნის ან შეცვლისას.
ვიზუალური კუნთების აღდგენა
თქვენი სხეულის რეალისტური ანატომიური ილუსტრაცია ფერით აჩვენებს, თუ რამდენად აღდგა თითოეული კუნთოვანი ჯგუფი — მწვანე, როდესაც მზადაა, წითელი, როდესაც ჯერ კიდევ სჭირდება დასვენება. ივარჯიშეთ ინტელექტუალურად და არა ვარაუდებით.
უპრობლემო ყოველკვირეული ორგანიზება
- თვალყური ადევნეთ, რამდენი ვარჯიში დაასრულეთ ამ კვირაში, პირდაპირ მთავარ ეკრანზე
- გადატვირთეთ თქვენი ვარჯიშის კვირა, როცა გსურთ, თქვენივე ტემპით
- ჭკვიანი შეხსენება, რომელიც გაცნობებთ, როდის დადგება ახალი ციკლის დაწყების დრო
- დაგეგმილი ვარჯიშის შეტყობინება, რათა არასოდეს გამოტოვოთ სწორი დღე
პროგრესი, რომელსაც ნამდვილად ხედავთ
- პერსონალური ჩანაწერები ავტომატურად ორგანიზებულია, დუბლირების გარეშე
- ვარჯიშის მოცულობის გრაფიკები დროთა განმავლობაში
- ყოველკვირეული თანმიმდევრულობა ინტენსივობის კალენდრით
- დეტალური პროგრესი ვარჯიშის მიხედვით
- ავტომატური ინფორმაცია თქვენი შესრულების შესახებ
ჭკვიანი დასვენება
დასვენების ტაიმერი სეტებს შორის, პერსონალიზებული შემოთავაზებებით — და შეცდომით ღიად დარჩენილი სესიები ავტომატურად აღმოჩენილია, გეკითხებით, გსურთ თუ არა ვარჯიშის გაგრძელება ან დასრულება.
აქტიური ვარჯიში გართულებების გარეშე
მონიშნეთ თქვენი მიდგომები შეხებით, დაალაგეთ ისინი, როგორც გახურება, ნორმალური მიდგომები, დროპ მიდგომები ან სუპერ მიდგომები, მიიღეთ ავტომატური შეტყობინებები ახალი პირადი რეკორდების შესახებ და გაუზიარეთ თქვენი პროგრესი პირდაპირ WhatsApp-სა და სოციალურ მედიაში.
შექმნილია ნებისმიერი დონისთვის
დამწყები თუ მოწინავე, ვარჯიში სპორტდარბაზში ან სახლში - ProGress ადაპტირდება თქვენი გამოცდილების დონესა და მიზნებზე, ცხრილების, რვეულების ან მუდმივად ხელმისაწვდომი პირადი მწვრთნელის გარეშე.
ჩამოტვირთეთ ახლავე და დაიწყეთ ვარჯიში რეალური მონაცემებით და არა ვარაუდებით.
ჭკვიანი ვარჯიშის გეგმები, დატვირთვის კონტროლი და პროგრესის რეალურ დროში თვალყურის დევნება სპორტდარბაზში.