Pushscroll: Screen-Time Gym

Name: Pushscroll: Screen-Time Gym
Availability: InStock
Rating: 4.528846263885498 (12749 reviews)
Author: Pushscroll

Pushscroll

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

4,5

12,7 ათ. მიმოხილვა

100 ათ.+

ჩამოტვირთვები

თინეიჯერები

ამ აპის შესახებ

გადააქციეთ თქვენი დამოკიდებულება ეკრანის დროზე ფიტნეს მოგებად! Pushscroll არის რევოლუციური აპი, რომელიც ანაცვლებს პუშაპებს გადახვევის დროს - გახდით უფრო მიმზიდველად გამოიყურებით, როცა ათავისუფლებთ თქვენს ტელეფონზე დამოკიდებულებას.

➡️ პრობლემა: თქვენ ტყუილად ხარჯავთ თქვენი ცხოვრების წლებს განწირულობის გადახვევაში.
კვლევები აჩვენებს, რომ საშუალოდ ადამიანი ყოველდღიურად 5-6 საათს ატარებს ტელეფონზე. ეს თქვენი ცხოვრების 10+ წელია TikTok-ის, Instagram-ისა და სოციალური მედიის დაუფიქრებლად გადახვევაში. დრო არასდროს დაბრუნდები.

➡️ გამოსავალი: ვარჯიში ხსნის ეკრანის დროს.
Pushscroll თქვენს დოფამინზე დამოკიდებულებას თავზე აბრუნებს. გსურთ გადახვევა? ჯერ გააკეთე პუშაპები. ერთი აწევა = აპის დროის ერთი წუთი. ეს ასე მარტივია. თქვენ შექმნით სპორტულ ფიზიკურ ფორმას, ხოლო ბუნებრივად შეამცირებთ ეკრანთან გატარებულ დროს.

➡️ რეალური შედეგები ჩვენი მომხმარებლების გამოცდილება:
✓ წონაში დაკლება და კუნთების მომატება ყოველდღიური ბიძგებით
✓ შემცირდა ეკრანის დრო დღეში 3-4 საათით
✓ უკეთესი ძილი, ფოკუსირება და გონებრივი სიცხადე
✓ შეცვალა სოციალური მედიის დამოკიდებულება ფიტნესის ჩვევებით
✓ მეტი თავდაჯერებულობა უკეთესი გარეგნობისა და შეგრძნებისგან

➡️ ძირითადი მახასიათებლები:

🏋️ ვარჯიშზე დაფუძნებული აპლიკაციის ტაიმერი
- დააყენეთ დროის ლიმიტები ნებისმიერ აპლიკაციაზე
- განბლოკეთ წუთები ბიძგების საშუალებით (მეტი ვარჯიშები მალე მოვა!)
- არ შეიძლება მოტყუება - ჩვენ ვიყენებთ პოზის ამოცნობას გამეორებების დასათვლელად

📱 ჭკვიანი აპლიკაციის ბლოკერი
- დაბლოკეთ სოციალური მედია და ნარკოტიკული აპლიკაციები
- დააყენეთ ყოველდღიური აპლიკაციის ლიმიტები და გრაფიკები
- ეკრანის დროის კონტროლი, რომელიც რეალურად მუშაობს

💪 ფიტნეს გემიფიკაცია
- თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და მიღწევებს
- შეინარჩუნეთ სავარჯიშო ზოლები
- ყოველკვირეული გამოწვევები საზოგადოებასთან
- კონკურენცია ლიდერბორდებზე (მალე)

🎯 ციფრული კეთილდღეობის ინსტრუმენტები
- დეტალური ანგარიშები ეკრანთან გატარებული დროის შესახებ
- ნახეთ, რამდენი ვარჯიში გაქვთ მიღებული
- დაისახეთ მიზნები და გაანადგურეთ ისინი
- დასცინოდა დოფამინის დეტოქსი

👥 მხარდამჭერი საზოგადოება
- შეუერთდი ათასობით ერთად ანათებს
- ყოველკვირეული ფიტნეს გამოწვევები
- გააზიარე პროგრესი და იყავი მოტივირებული
- ანგარიშვალდებულების პარტნიორები (მალე)

➡️ რატომ მუშაობს Pushscroll:
ეკრანთან გატარებული სხვა აპებისგან განსხვავებით, რომლებიც მხოლოდ ნებისყოფას ეყრდნობიან, Pushscroll ქმნის დადებითი გამოხმაურების ციკლს. თქვენ ნამდვილად გსურთ ივარჯიშოთ თქვენი გადახვევის დროის მოსაპოვებლად. მომხმარებლები აცხადებენ, რომ სულ რაღაც 2 კვირის შემდეგ, მათ გაუთავებელი გადახვევის ნაცვლად სწყურიათ აზიდვები.

➡️ იდეალურია:
- ყველას, ვინც ებრძვის სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულებას
- ადამიანები, რომლებიც აჭიანურებენ თავიანთ ტელეფონს
- ვისაც სურს ფორმაში მოხვედრა, მაგრამ არ აქვს მოტივაცია
- სტუდენტებს უკეთესი ფოკუსირება სჭირდებათ
- პროფესიონალები, რომლებიც ეძებენ პროდუქტიულობას
- ყველას, ვისაც აქვს ADHD, ებრძვის ტელეფონის ყურადღების გაფანტვას

➡️ მალე:
- მეტი სავარჯიშოები: ჩაჯდომები, ბურპიები, ფიცრები, ხტომა ჯეკები
- მართვადი ვარჯიშის რუტინები
- მეგობრების გამოწვევები და სოციალური მახასიათებლები
- ვარჯიშის წუთების შეფარდება
- Apple Watch ინტეგრაცია

➡️ მეცნიერება:
კვლევებმა აჩვენა, რომ არასასურველი ქცევის (ეკრანის გადაჭარბებული დრო) სასურველ ქცევასთან (ვარჯიშის) დაწყვილება ყველაზე ეფექტური გზაა ხანგრძლივი ჩვევების შესაქმნელად. Pushscroll იყენებს ამ ფსიქოლოგიურ პრინციპს, რათა გარდაქმნას თქვენი ურთიერთობა ტელეფონთან და ფიტნესთან.

➡️ შეუერთდი მოძრაობას:
შეწყვიტეთ სოციალური მედიის კომპანიებს თქვენი დამოკიდებულებისგან სარგებლობის უფლება. დაიბრუნეთ კონტროლი თქვენს დროს, ჯანმრთელობასა და ცხოვრებაზე. ჩამოტვირთეთ Pushscroll დღეს და შეუერთდით ჩვენს Discord იმ ადამიანებს, რომლებიც მზად არიან ერთად ვიბრწყინოთ.

დაიმახსოვრეთ: ყოველი წუთი, რომელსაც ატარებთ განწირულობის გადახვევაში, არის წუთი, რომელიც შეგეძლო დაგეხარჯათ, რომ გახდეთ თქვენი საუკეთესო ვერსია.

გააკეთეთ შეცვლა. ჩამოტვირთეთ Pushscroll ახლავე.

პირობები: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
კონფიდენციალურობა: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

განახლდა:

3 ნოე. 2025

მონაცემთა უსაფრთხოება

უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.