Healthy Recipes - Weight Loss
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,4star
2,24 ათ. მიმოხილვა
500 ათ.+
ჩამოტვირთვები
თინეიჯერები
info
ამ აპის შესახებ
შეავსეთ თქვენი სხეული ნუტრიენტებით მდიდარი, მთლიანი საკვებით, რომელიც ენერგიას აძლევს და კვებავს. ჩვენი რეცეპტები უპირატესობას ანიჭებს ახალ, სეზონურ პროდუქტებს, მჭლე ცილებს და ჯანსაღ ცხიმებს დაბალანსებული კერძებისთვის, რომლებიც ხელს უწყობენ წონის დაკლებას გემოს შეწირვის გარეშე. გამოიკვლიეთ მრავალფეროვანი სამზარეულო და დიეტური პრეფერენციები, ვეგანური და ვეგეტარიანულიდან დაწყებული კეტო და პალეო მეგობრული ვარიანტებით.
შეინარჩუნეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი დასვენების დღეებში! ჩვენ დავამატეთ 100-ზე მეტი ჯანსაღი საშობაო კერძი, მადისაღმძვრელი, ძირითადი და სხვა. დაიწყეთ 2024 წელი ძლიერად 50+ მსუბუქი საახალწლო რეცეპტით. შეინარჩუნეთ დიეტა ფესტივალების დროს.
ჯანსაღი საკვების რეცეპტების აპლიკაცია გთავაზობთ ბევრ ჯანსაღ და მსუბუქ რეცეპტს. ეს მოიცავს დაბალნახშირწყლების შემცველ კერძებს, წვნიანს, ნელი გაზქურის დესერტს, კეტო დიეტურ საკვებს და ნამცხვრების რეცეპტებს.
თვის პოპულარული ჯანსაღი ჭურჭლის რეცეპტები
პოპულარულია ისეთი რეცეპტები, როგორიცაა რავიოლი და ბოსტნეულის წვნიანი, ხაშ-ყავისფერი კასეროლი, ხრაშუნა ხაჭოს ლობიო დრესინგით, ლობიოსა და წიწაკის სალათი, საზაფხულო კრევეტები და ანანასი, ცეზარის სალათი, რომაული სტილის ქათამი და ღორის წიპწა დაზიანებული რუბლით.
მარტივი ჯანსაღი რეცეპტის ინსტრუქციები სურათებით
წონის დაკლების ყველა ჯანსაღ რეცეპტს აქვს მარტივი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები ფოტოებით. მიიღეთ ბევრი გემრიელი რეცეპტი უფასოდ ჩვენს ჯანსაღი საკვების რეცეპტების აპლიკაციაში. სხვა რეცეპტების აპებისგან განსხვავებით, ჯანსაღი საკვების რეცეპტების გამოყენება შესაძლებელია ოფლაინში.
შეაგროვეთ საყვარელი ნელი გაზქურის რეცეპტები
დაამატეთ თქვენი საყვარელი დიეტის გეგმის რეცეპტები აპის ფავორიტების განყოფილებაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ შენახული კეტო დიეტის გეგმის რეცეპტები ხაზგარეშე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შექმნათ ჯანსაღი კერძი რეცეპტების კოლექციები სადილის, შაბათ-კვირის წვეულების იდეებზე, ვეგეტარიანელებზე, წონის დაკლების დიეტის გეგმაზე, სამზარეულოსა და მომზადების დროზე და ა.შ.
ფიტნეს დიეტის რეცეპტის ძებნა
იპოვეთ რეცეპტები, უბრალოდ მოძებნეთ რეცეპტის სახელი ან გამოყენებული ინგრედიენტები. თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ ჯანსაღი ჭურჭლის რეცეპტები თქვენი ინგრედიენტებით. ჩვენ ასევე გვაქვს მადლიერების დღე, შობა, ჰელოუინი და ჯანსაღი სწრაფი რეცეპტების კატეგორიები განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის.
ინგრედიენტების რეცეპტად გადაქცევა
ჩვენი ჯანსაღი საკვების რეცეპტების აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ თქვენი ინგრედიენტებით. მზარეული ინგრედიენტების მიხედვით ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ მოძებნოთ და აღმოაჩინოთ ჯანსაღი რეცეპტები, რომლებიც შეგიძლიათ მოამზადოთ ინგრედიენტებით თქვენს სამზარეულოში/მაცივარში.
გემოვნება, ალერგია და დიეტა
ჩვენ ხშირად გვაქვს ჯანსაღი კვება წონის დაკლებისთვის იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მიჰყვებიან ვეგეტარიანულ, პალეო, ცილოვან და დაბალ ნახშირწყალბად დიეტას. თუ თქვენ გაწუხებთ საკვების ალერგია, ჩვენ გვაქვს რეცეპტები არაქისის გარეშე, უგლუტენო რეცეპტები, ხორბლის გარეშე რეცეპტები, ლაქტოზას გარეშე რეცეპტები და რძის პროდუქტების გარეშე. კვების ინფორმაცია, როგორიცაა კალორიები, ქოლესტერინი, ნახშირწყლები და ცხიმები ხელმისაწვდომია ჯანსაღი საკვების რეცეპტების აპში.
შექმენით კვების გეგმები
კვების დაგეგმვა ადვილი და სწრაფი იქნება ჯანსაღი საკვების რეცეპტებით. დაიწყეთ ნელი გაზქურის რეცეპტების ჭამა სწორი კვების დაგეგმვით და სასურსათო საყიდლებით.
ჩვენ ვფიქრობთ, რომ უნდა მოვერიდოთ ისეთ საკვებს, როგორიცაა სენდვიჩები, სმუზი და დესერტები, რათა მივყვეთ ჯანსაღ კვებას. მაგრამ ფაქტია, რომ ჩვენ შეგვიძლია მივყვეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს ტკბილი რეცეპტების ჩათვლით, როგორიცაა დესერტები. ჩვენი აპლიკაცია მოიცავს სხვადასხვა ჯანსაღი შეიქს, სმუზისა და დესერტის რეცეპტებს თქვენი ყველა საკვების ლტოლვისთვის.
მოამზადეთ ჯანსაღი კეტოს რეცეპტები სახლში მელას, რეჰანის, მწვანე ტკბილი წიწაკის და დაფქული ჯანჯაფილის გამოყენებით. აპში ხელმისაწვდომია კლასიკური ჯანსაღი კერძების რეცეპტები, როგორიცაა დაბალკალორიული ფუნთუშები, შემწვარი ბოსტნეული გამდნარი ბადრიჯნით, ბანანის ქატო მაფინები, ნივრის პური და სანელებლებიანი სტაფილოსა და ოსპის წვნიანი. ჩვენი საყვარელი ფიტნეს დიეტის რეცეპტები მოიცავს ბერძნულ სალათს, ვეგანურ მაკა და ყველს, ქათმის და ბროკოლის შემწვარი და საზაფხულო სალათს.
ჯანსაღი რეცეპტების ჭამა შესანიშნავი გზაა ბედნიერი ცხოვრებისთვის. ჯანსაღი კვება რომ დაიცვათ, შეეცადეთ თქვენს რაციონში შეიტანოთ დაბალკალორიული კვება და უცხიმო რეცეპტები. წონის დაკლება არის ერთ-ერთი მთავარი მიმართულება, რომლის მიზანიც ყველა ადამიანია. იმისათვის, რომ ვიყოთ ჯანმრთელები, ჩვენ უნდა მივყვეთ ჯანსაღი წონის დაკარგვის რეცეპტებს, როგორიცაა ჯანსაღი გრანოლას რეცეპტები თქვენი წონის დაკლებისთვის, ისევე როგორც წონის მომატების რეცეპტები.
ახლა, როდესაც თქვენ გაქვთ ჩვენი ჯანსაღი რეცეპტების აპი, აღარ გჭირდებათ დიდი რეცეპტების წიგნების ტარება.
დაიწყეთ საჭმლის მომზადება ჩვენი ჯანსაღი რეცეპტების აპლიკაციით დღესვე.
შეინარჩუნეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი დასვენების დღეებში! ჩვენ დავამატეთ 100-ზე მეტი ჯანსაღი საშობაო კერძი, მადისაღმძვრელი, ძირითადი და სხვა. დაიწყეთ 2024 წელი ძლიერად 50+ მსუბუქი საახალწლო რეცეპტით. შეინარჩუნეთ დიეტა ფესტივალების დროს.
ჯანსაღი საკვების რეცეპტების აპლიკაცია გთავაზობთ ბევრ ჯანსაღ და მსუბუქ რეცეპტს. ეს მოიცავს დაბალნახშირწყლების შემცველ კერძებს, წვნიანს, ნელი გაზქურის დესერტს, კეტო დიეტურ საკვებს და ნამცხვრების რეცეპტებს.
თვის პოპულარული ჯანსაღი ჭურჭლის რეცეპტები
პოპულარულია ისეთი რეცეპტები, როგორიცაა რავიოლი და ბოსტნეულის წვნიანი, ხაშ-ყავისფერი კასეროლი, ხრაშუნა ხაჭოს ლობიო დრესინგით, ლობიოსა და წიწაკის სალათი, საზაფხულო კრევეტები და ანანასი, ცეზარის სალათი, რომაული სტილის ქათამი და ღორის წიპწა დაზიანებული რუბლით.
მარტივი ჯანსაღი რეცეპტის ინსტრუქციები სურათებით
წონის დაკლების ყველა ჯანსაღ რეცეპტს აქვს მარტივი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები ფოტოებით. მიიღეთ ბევრი გემრიელი რეცეპტი უფასოდ ჩვენს ჯანსაღი საკვების რეცეპტების აპლიკაციაში. სხვა რეცეპტების აპებისგან განსხვავებით, ჯანსაღი საკვების რეცეპტების გამოყენება შესაძლებელია ოფლაინში.
შეაგროვეთ საყვარელი ნელი გაზქურის რეცეპტები
დაამატეთ თქვენი საყვარელი დიეტის გეგმის რეცეპტები აპის ფავორიტების განყოფილებაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ შენახული კეტო დიეტის გეგმის რეცეპტები ხაზგარეშე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შექმნათ ჯანსაღი კერძი რეცეპტების კოლექციები სადილის, შაბათ-კვირის წვეულების იდეებზე, ვეგეტარიანელებზე, წონის დაკლების დიეტის გეგმაზე, სამზარეულოსა და მომზადების დროზე და ა.შ.
ფიტნეს დიეტის რეცეპტის ძებნა
იპოვეთ რეცეპტები, უბრალოდ მოძებნეთ რეცეპტის სახელი ან გამოყენებული ინგრედიენტები. თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ ჯანსაღი ჭურჭლის რეცეპტები თქვენი ინგრედიენტებით. ჩვენ ასევე გვაქვს მადლიერების დღე, შობა, ჰელოუინი და ჯანსაღი სწრაფი რეცეპტების კატეგორიები განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის.
ინგრედიენტების რეცეპტად გადაქცევა
ჩვენი ჯანსაღი საკვების რეცეპტების აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ თქვენი ინგრედიენტებით. მზარეული ინგრედიენტების მიხედვით ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ მოძებნოთ და აღმოაჩინოთ ჯანსაღი რეცეპტები, რომლებიც შეგიძლიათ მოამზადოთ ინგრედიენტებით თქვენს სამზარეულოში/მაცივარში.
გემოვნება, ალერგია და დიეტა
ჩვენ ხშირად გვაქვს ჯანსაღი კვება წონის დაკლებისთვის იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მიჰყვებიან ვეგეტარიანულ, პალეო, ცილოვან და დაბალ ნახშირწყალბად დიეტას. თუ თქვენ გაწუხებთ საკვების ალერგია, ჩვენ გვაქვს რეცეპტები არაქისის გარეშე, უგლუტენო რეცეპტები, ხორბლის გარეშე რეცეპტები, ლაქტოზას გარეშე რეცეპტები და რძის პროდუქტების გარეშე. კვების ინფორმაცია, როგორიცაა კალორიები, ქოლესტერინი, ნახშირწყლები და ცხიმები ხელმისაწვდომია ჯანსაღი საკვების რეცეპტების აპში.
შექმენით კვების გეგმები
კვების დაგეგმვა ადვილი და სწრაფი იქნება ჯანსაღი საკვების რეცეპტებით. დაიწყეთ ნელი გაზქურის რეცეპტების ჭამა სწორი კვების დაგეგმვით და სასურსათო საყიდლებით.
ჩვენ ვფიქრობთ, რომ უნდა მოვერიდოთ ისეთ საკვებს, როგორიცაა სენდვიჩები, სმუზი და დესერტები, რათა მივყვეთ ჯანსაღ კვებას. მაგრამ ფაქტია, რომ ჩვენ შეგვიძლია მივყვეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს ტკბილი რეცეპტების ჩათვლით, როგორიცაა დესერტები. ჩვენი აპლიკაცია მოიცავს სხვადასხვა ჯანსაღი შეიქს, სმუზისა და დესერტის რეცეპტებს თქვენი ყველა საკვების ლტოლვისთვის.
მოამზადეთ ჯანსაღი კეტოს რეცეპტები სახლში მელას, რეჰანის, მწვანე ტკბილი წიწაკის და დაფქული ჯანჯაფილის გამოყენებით. აპში ხელმისაწვდომია კლასიკური ჯანსაღი კერძების რეცეპტები, როგორიცაა დაბალკალორიული ფუნთუშები, შემწვარი ბოსტნეული გამდნარი ბადრიჯნით, ბანანის ქატო მაფინები, ნივრის პური და სანელებლებიანი სტაფილოსა და ოსპის წვნიანი. ჩვენი საყვარელი ფიტნეს დიეტის რეცეპტები მოიცავს ბერძნულ სალათს, ვეგანურ მაკა და ყველს, ქათმის და ბროკოლის შემწვარი და საზაფხულო სალათს.
ჯანსაღი რეცეპტების ჭამა შესანიშნავი გზაა ბედნიერი ცხოვრებისთვის. ჯანსაღი კვება რომ დაიცვათ, შეეცადეთ თქვენს რაციონში შეიტანოთ დაბალკალორიული კვება და უცხიმო რეცეპტები. წონის დაკლება არის ერთ-ერთი მთავარი მიმართულება, რომლის მიზანიც ყველა ადამიანია. იმისათვის, რომ ვიყოთ ჯანმრთელები, ჩვენ უნდა მივყვეთ ჯანსაღი წონის დაკარგვის რეცეპტებს, როგორიცაა ჯანსაღი გრანოლას რეცეპტები თქვენი წონის დაკლებისთვის, ისევე როგორც წონის მომატების რეცეპტები.
ახლა, როდესაც თქვენ გაქვთ ჩვენი ჯანსაღი რეცეპტების აპი, აღარ გჭირდებათ დიდი რეცეპტების წიგნების ტარება.
დაიწყეთ საჭმლის მომზადება ჩვენი ჯანსაღი რეცეპტების აპლიკაციით დღესვე.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
შეფასებები და მიმოხილვები
4,4
2,09 ათ. მიმოხილვა
