Your Healthy Routine

Routine 40 Plus

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

თქვენი ჯანსაღი რუტინა არის ჯანსაღი და კეთილდღეობის აპი, რომელიც შექმნილია თქვენთვის, ვისაც გსურთ წონასწორობა და დაიწყოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება სრული 360° მიდგომით! თითოეული გეგმა, გაზომვისთვის პერსონალიზირებული, გაგიძღვებათ ნაბიჯ-ნაბიჯ სხეულს, გონებასა და ემოციებს შორის გრძელვადიანი ბალანსის მისაღწევად.
რა შედეგს უნდა ველოდოთ პირველ კვირებში?

- ღრმა და მშვიდი ძილი
- გაზრდილი ენერგია
- უფრო ძლიერი და მორგებული სხეული
- სიმშვიდე და შინაგანი სიმშვიდე

წვდომა კეთილდღეობის 6 არსებითი საყრდენის მძლავრ კომბინაციაზე:

დაბალანსებული კვება: ძირითადი საკვების ჩამონათვალი, რომელიც უნდა დაამატოთ თქვენს დიეტაში

მარტივი, მკვებავი და გემრიელი რეცეპტები: საუზმე, საჭმელები, სადილი და ვახშამი... ყველაფერი გემრიელი და ჯანსაღი

ოპტიმალური დატენიანება: თქვენ გეცოდინებათ რამდენი წყალი უნდა დალიოთ თქვენი წონის მიხედვით, რომ თავი საუკეთესოდ იგრძნოთ

ეფექტური ვარჯიშები: ეფექტური ვარჯიშის გეგმები თქვენი ძალისა და ფიზიკური ვარჯიშის გასაუმჯობესებლად

მედიტაცია და რელაქსაცია: ტექნიკა სიმშვიდისა და შინაგანი სიმშვიდის მოსაპოვებლად
რეკომენდებული დანამატები: აღმოაჩინეთ სწორი დანამატები თქვენი სხეულის ყველაზე კრიტიკული ნაკლოვანებების მხარდასაჭერად

უწყვეტი მხარდაჭერა. ჩვენ თქვენს გვერდით ვართ მოგზაურობის ყველა ეტაპზე!

ჯანსაღი კვება, ოპტიმალური დატენიანება, ეფექტური ვარჯიშები და რელაქსაციის ხელსაწყოები, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის აქ არის. ათასობით მომხმარებელმა უკვე დაიწყო ველნესი მოგზაურობა - რატომაც არ უნდა დაიწყოს?

აპლიკაციაში არსებული კითხვარი არის ექიმი დიეგო პედროკის 50 წელზე მეტი გამოცდილების შედეგი. თითოეული შეკითხვა შექმნილია თქვენი ჩვევების, თქვენი პიროვნული მახასიათებლების გასაანალიზებლად და თქვენი ცხოვრების სტილის სფეროების იდენტიფიცირებისთვის, რომლებიც საჭიროებენ მოქმედებას.

დასასრულს, თქვენ მიიღებთ დეტალურ ანგარიშს პრაქტიკული მითითებით, თუ როგორ უნდა გამოასწოროთ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ასპექტები, რათა აღდგეს თქვენი საერთო კეთილდღეობა.

ჯანსაღი ჩვევების რუტინა, რომელიც დაგეხმარებათ, არის მრავალი წლის წარმატების შედეგი კლინიკების ინტეგრირებული სისტემის ათასობით პაციენტის კეთილდღეობის აღდგენასა და შენარჩუნებაში.

თუ გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი გონების სიცხადე, გაზარდოთ თქვენი ენერგია, უკეთ იძინოთ, გააუმჯობესოთ თქვენი ფიტნესი ან გქონდეთ დაბალანსებული რუტინა, ეს აპლიკაცია გთავაზობთ ინსტრუმენტებს, რომლებიც გჭირდებათ მდგრადი წარმატებისთვის.
ჩამოტვირთეთ ახლა და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა ჯანსაღი, უფრო დაბალანსებული ცხოვრებისკენ!