Back Pain Relief Exercises
შეიცავს რეკლამას
5+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
დაიღალეთ ზურგის ტკივილთან და ხერხემლის ჯანმრთელობასთან გამკლავებით? დაემშვიდობეთ დისკომფორტს ჩვენი ზურგის ტკივილის სავარჯიშო აპლიკაციით! მიუხედავად იმისა, ებრძვით წელის ტკივილს, ზურგის ზედა დაძაბულობას ან უბრალოდ ცდილობთ ზურგის კუნთების გაძლიერებას, ჩვენ დაგიფარავთ.
იცოდით, რომ მუცლის კუნთებმა (კუჭის კუნთებმა) შეიძლება გამოიწვიოს საშინელი დისკომფორტი ზურგში? მუცლისა და ზურგის კუნთები ერთად მუშაობენ ხერხემლის მხარდასაჭერად, როცა ვსხდებით, ვდგავართ, ვიხრებით და ვიღებთ ნივთებს, ვვარჯიშობთ და სხვა. ისინი უზრუნველყოფენ დაცვას ორი გზით: წელის ხერხემლის გადაჭარბებული ბრუნვის შეზღუდვით და მენჯის დახრის კონტროლით. მიიღეთ ეს და მეტი სასარგებლო ინფორმაცია თქვენი ზურგისა და ხერხემლის ჯანმრთელობის შესახებ ჩვენს ზურგის ტკივილის ვარჯიშების აპლიკაციაში.
ჩვენი აპლიკაცია შეიცავს სხვადასხვა მიზანმიმართულ ვარჯიშებს, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად და მოქნილობისა და სიძლიერის გასაუმჯობესებლად. ნაზი დაჭიმებიდან ბირთვის გაძლიერებამდე, თითოეული ვარჯიში საგულდაგულოდ არის შერჩეული, რათა უზრუნველყოს შვება და ხელი შეუწყოს ზურგის მთლიან ჯანმრთელობას.
სპორტული დარბაზი არ არის? Არაა პრობლემა! ჩვენი სავარჯიშოები შეიძლება შესრულდეს თქვენს სახლში კომფორტულად, ყოველგვარი სპეციალური აღჭურვილობის გარეშე. გარდა ამისა, თითოეულ სავარჯიშოს მოყვება დეტალური ილუსტრაციები, რათა გაგიწიოთ სწორი ფორმა და ტექნიკა, რაც უზრუნველყოფს მაქსიმალურ ეფექტურობასა და უსაფრთხოებას.
მახასიათებლები
- არ საჭიროებს აღჭურვილობას
- გრაფიკული ილუსტრაციები მარტივი თვალყურის დევნებისთვის
- მუშაობს 100% ხაზგარეშე
- პროფესიონალების მიერ შექმნილი სწრაფი და ეფექტური ვარჯიშები
- იდეალურია სახლში ვარჯიშისთვის
- შესაფერისია ყველასთვის, მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის, დამწყებთათვის და პროფესიონალებისთვის
- 20-ზე მეტი ვარჯიში შედის
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი ვარჯიშები ბევრ ადამიანს შეუძლია მნიშვნელოვანი შვება შესთავაზოს, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თითოეული ადამიანის სხეული განსხვავებულია. თუ თქვენი ზურგის პრობლემა შენარჩუნებულია ან გაუარესდება, ჩვენ გირჩევთ მიმართოთ სამედიცინო რჩევას კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტისგან.
ჩამოტვირთეთ ჩვენი აპლიკაცია დღეს და გადადგით პირველი ნაბიჯი ჯანსაღი, უმტკივნეულო ზურგისკენ!
იცოდით, რომ მუცლის კუნთებმა (კუჭის კუნთებმა) შეიძლება გამოიწვიოს საშინელი დისკომფორტი ზურგში? მუცლისა და ზურგის კუნთები ერთად მუშაობენ ხერხემლის მხარდასაჭერად, როცა ვსხდებით, ვდგავართ, ვიხრებით და ვიღებთ ნივთებს, ვვარჯიშობთ და სხვა. ისინი უზრუნველყოფენ დაცვას ორი გზით: წელის ხერხემლის გადაჭარბებული ბრუნვის შეზღუდვით და მენჯის დახრის კონტროლით. მიიღეთ ეს და მეტი სასარგებლო ინფორმაცია თქვენი ზურგისა და ხერხემლის ჯანმრთელობის შესახებ ჩვენს ზურგის ტკივილის ვარჯიშების აპლიკაციაში.
ჩვენი აპლიკაცია შეიცავს სხვადასხვა მიზანმიმართულ ვარჯიშებს, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად და მოქნილობისა და სიძლიერის გასაუმჯობესებლად. ნაზი დაჭიმებიდან ბირთვის გაძლიერებამდე, თითოეული ვარჯიში საგულდაგულოდ არის შერჩეული, რათა უზრუნველყოს შვება და ხელი შეუწყოს ზურგის მთლიან ჯანმრთელობას.
სპორტული დარბაზი არ არის? Არაა პრობლემა! ჩვენი სავარჯიშოები შეიძლება შესრულდეს თქვენს სახლში კომფორტულად, ყოველგვარი სპეციალური აღჭურვილობის გარეშე. გარდა ამისა, თითოეულ სავარჯიშოს მოყვება დეტალური ილუსტრაციები, რათა გაგიწიოთ სწორი ფორმა და ტექნიკა, რაც უზრუნველყოფს მაქსიმალურ ეფექტურობასა და უსაფრთხოებას.
მახასიათებლები
- არ საჭიროებს აღჭურვილობას
- გრაფიკული ილუსტრაციები მარტივი თვალყურის დევნებისთვის
- მუშაობს 100% ხაზგარეშე
- პროფესიონალების მიერ შექმნილი სწრაფი და ეფექტური ვარჯიშები
- იდეალურია სახლში ვარჯიშისთვის
- შესაფერისია ყველასთვის, მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის, დამწყებთათვის და პროფესიონალებისთვის
- 20-ზე მეტი ვარჯიში შედის
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი ვარჯიშები ბევრ ადამიანს შეუძლია მნიშვნელოვანი შვება შესთავაზოს, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თითოეული ადამიანის სხეული განსხვავებულია. თუ თქვენი ზურგის პრობლემა შენარჩუნებულია ან გაუარესდება, ჩვენ გირჩევთ მიმართოთ სამედიცინო რჩევას კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტისგან.
ჩამოტვირთეთ ჩვენი აპლიკაცია დღეს და გადადგით პირველი ნაბიჯი ჯანსაღი, უმტკივნეულო ზურგისკენ!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
რა არის ახალი
Informative and effective
