როგორ მივიღოთ ექვსპაკეტიანი აბები?
როგორ დავწვათ მუცლის ცხიმი სწრაფად და ავაშენოთ კუნთები სახლში?
თუ ამას კითხულობთ, გილოცავთ! საშინაო ვარჯიშის ეს აპლიკაცია დაეხმარა ათიათასობით ადამიანს, მიაღწიოს 6 პაკეტის მუცლის მიზნებს. საკმარისია მუცლის კუნთების ვარჯიშების შესრულება სავარჯიშო გეგმიდან. მუცლის სავარჯიშო სავარჯიშოები შესაფერისია ყველა დონისთვის და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეასრულოთ ისინი სახლში ან ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს. დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთი მიიღეთ 6 პაკეტიანი მუცლის მიღება, რაზეც ოცნებობდით!
ვარჯიშის გეგმა სხვადასხვა დონეზე
დამწყებთათვის პროგრამა, შუალედური პროგრამა და მძიმე პროგრამა - ეს 3 დონის სავარჯიშო გეგმები გეხმარებათ მუცლის ცხიმის მოცილებაში და სწრაფად და ეფექტურად ააშენოთ კუნთები. მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ დამწყები ან პროფესიონალი, საშინაო ვარჯიშის ეს აპლიკაცია ძალიან სასარგებლო იქნება.
Six Pack-ის მისაღებად უმარტივესი გზა
ექვსი პაკეტის აპლიკაცია გთავაზობთ ვარჯიშის გეგმას და მეცნიერებას, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს. ყველა ვარჯიში უფასოა, რომელიც დაგეხმარებათ ცხიმის დაკლებაში და ხაზს უსვამს მუცლის კუნთებს. ეს სავარჯიშოები ასევე დაგეხმარებათ შეადგინოთ ყოველდღიური ვარჯიში.
სახლში ვარჯიში - აღჭურვილობის გარეშე
თქვენ არ გჭირდებათ ძვირადღირებული პირადი მწვრთნელის დაქირავება. თქვენ არ გჭირდებათ სპორტდარბაზში სიარული. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე სასწავლო აღჭურვილობა. უბრალოდ გახსენით თქვენი ტელეფონი და დაიწყეთ.
3D ანიმაციები
მუცლის კუნთების ვარჯიშის ყველა სავარჯიშო შექმნილია 3D მოდელირებით Full HD რეზოლუციით.
ფიტნეს მწვრთნელი
შემუშავებულია სერთიფიცირებული პერსონალური ტრენერის მიერ. მუცლის სავარჯიშო ვარჯიშები დაჯგუფებულია კუნთების ჯგუფისა და სირთულის დონის მიხედვით (მარტივი, საშუალო, მძიმე).
დაკარგეთ მუცლის ცხიმი
ჩვენ მოგაწოდეთ კუნთების ზრდისა და მუცლის ვარჯიშის საიდუმლოებები, რომლითაც შეგიძლიათ შეამციროთ თქვენი კალორიები ყოველდღიურ ცხოვრებაში ბუნებრივად. მუცლის ცხიმის დაწვა და კალორიების მეშვეობით კუნთების აშენება დაგეხმარებათ ექვსპაკეტიანი მუცლის მოწესრიგებაში.
ვარჯიში სახლში
დღეში მხოლოდ 8-დან 12 წუთამდე ვარჯიში. სავარჯიშოები შესაფერისია ყველა დონისთვის და შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ ისინი სახლში ან ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს.
მახასიათებლები
* ასობით მუცლის ვარჯიში თქვენს სახლში ან ოფისში.
* არ არის სპორტული დარბაზი, არ არის საჭირო აღჭურვილობა.
* სავარჯიშო გენერატორი დაგეხმარებათ შექმნათ პერსონალური გეგმები.
* შეინახეთ თქვენი ტრენინგის ჟურნალები ავტომატურად.
* შესაფერისია ყველასთვის: დამწყებთათვის, მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის,... მრავალ დონეზე.