ფიტნეს რუტინაში თანმიმდევრული და მოტივირებული დარჩენა შეიძლება იყოს რთული, განსაკუთრებით ზოგადი ვარჯიშის გეგმებით, რომლებიც ვერ ერგებიან ინდივიდუალურ საჭიროებებს. FLEX მიმართავს ამას AI-ზე მომუშავე პერსონალიზაციის კომბინაციით საზოგადოების ჩართულობასთან და ექსპერტთა ხელმძღვანელობით, რათა შექმნას ჰოლისტიკური ფიტნეს გამოცდილება. ის აძლევს მომხმარებლებს უფლებას მიაღწიონ ფიტნეს მიზნებს ეფექტურად, ხოლო ხელს უწყობს დამხმარე გარემოს.
ძირითადი მახასიათებლები
პერსონალიზებული ყოველდღიური ვარჯიშები: ხელოვნური ინტელექტის გენერირებული გეგმები, რომლებიც მორგებულია მომხმარებლის მიზნებზე, პრეფერენციებზე და აქტივობის დონეებზე.
პროგრესის თვალყურის დევნება: ყოველთვიური აქტივობის დონის ვიზუალიზაცია და დასრულებული ვარჯიშების თვალყურის დევნება უკეთესი თანმიმდევრულობისთვის.
დინამიური გეგმის კორექტირება: განაახლეთ ვარჯიშის გეგმები განახლებული ფიტნეს მიზნების, კუნთების ფოკუსირების ან გრაფიკის ცვლილებების საფუძველზე.
სავარჯიშოები მოწონება/არმოწონება: დაარეგულირეთ სამომავლო რეკომენდაციები სავარჯიშოების შეფასების მიხედვით, რათა შეესაბამებოდეს პირად პრეფერენციებს.
აქტივობის ანალიზი: შესთავაზეთ ალტერნატიული აქტივობები ან მსუბუქი ვარჯიშები დასვენების დღეებისთვის.