Box Breathing - Mindful Timer

The Indus Developer

ამ აპის შესახებ

Box Breath არის მინიმალისტური ყუთოვანი სუნთქვის აპლიკაცია, რომელიც იყენებს მარტივ ვიზუალურ სახელმძღვანელოს, რათა დაგეხმაროთ სტაბილური სუნთქვის რეჟიმის დაცვაში: ჩაისუნთქეთ, შეიკავეთ, ამოისუნთქეთ, შეიკავეთ.
აპლიკაცია იხსნება სუფთა ინტერფეისში კვადრატული სუნთქვის სახელმძღვანელოთი, ტაიმერით და მარტივი კონტროლით, რათა დაუყოვნებლივ დაიწყოთ. გსურთ თუ არა დღის განმავლობაში მოკლე შესვენება სუნთქვაში ან შენელებისა და ყურადღების გადატანის მარტივი გზა, Box Breath უზრუნველყოფს გამოცდილებას მარტივად და ყურადღების გაფანტვის გარეშე.
მახასიათებლები
• ვიზუალური ყუთოვანი სუნთქვის სახელმძღვანელო, რომელიც ხაზს უსვამს ციკლის თითოეულ ფაზას
• ოთხნაწილიანი სუნთქვის ნიმუში: ჩაისუნთქეთ, შეიკავეთ, ამოისუნთქეთ, შეიკავეთ
• მორგებული ხანგრძლივობის კონტროლი 2-დან 10 წამამდე თითო ფაზაზე
• ცოცხალი ტაიმერი თითოეული ნაბიჯისთვის
• მრგვალი მრიცხველი დასრულებული სუნთქვის ციკლების თვალყურის დევნებისთვის
• ჩართეთ, დააპაუზეთ და გადატვირთეთ კონტროლი სწრაფი გამოყენებისთვის ნებისმიერ დროს
• მინიმალისტური დიზაინი არეულობის გარეშე, რათა შეძლოთ სუნთქვაზე ფოკუსირება
Box Breath შექმნილია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც სურს მარტივი სუნთქვითი ვარჯიში, მშვიდი სუნთქვის ტაიმერი ან გონებამახვილური სუნთქვის აპლიკაცია ზედმეტი სირთულეების გარეშე. გამოიყენეთ „ყუთის სუნთქვა“ შემდეგი მიზნებისთვის:
• ყოველდღიური სუნთქვის პრაქტიკა
• მშვიდი კონცენტრაციის შესვენებები
• მომენტები, როდესაც გსურთ სუნთქვის შენელება
• მარტივი გონების კონცენტრაციისა და რელაქსაციის რუტინები
დაუთმეთ ერთი წუთი, მიჰყევით რიტმს და ისუნთქეთ თითო „ყუთის“ მოძრაობით.

სიახლე

Breathing Timer