Equestrain

Equestrain

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

დროა სავარჯიშო გეგმისთვის, რომელიც შედგენილია თქვენთვის, როგორც მხედარისთვის - არა მხოლოდ ზოგადად მხედრებისთვის.
ინდივიდუალური სავარჯიშო გეგმები მხედრებისთვის, რომლებმაც იციან, რისი გაუმჯობესება სურთ ცხენოსნობაში.

სცადეთ Equestrain აპლიკაცია უფასოდ 7 დღის განმავლობაში და იგრძნოთ, როგორ ცვლის თქვენი ცხენოსნობისთვის შექმნილი ვარჯიშები, როგორ გრძნობთ თავს უნაგირზე.

ძირითადი მახასიათებლებია:

მხედრის სპეციფიკური ვარჯიშის გეგმა
ყოველი მოძრაობა და ყოველი ვარჯიში არჩეულია შენთვის, როგორც მხედარისთვის - არა ზოგადად მხედრებისთვის. გვითხარით, როგორ გრძნობთ თავს უნაგირზე და რისი გაუმჯობესება გსურთ ტარებისას. ეს საშუალებას გვაძლევს გამოვიყენოთ იგივე მიდგომა, როგორც F1-ში, რომელსაც ეწოდება მინიმალური ეფექტური დოზირება, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ რეალური შედეგები ძალიან შეზღუდული დროით და მოკლე ვარჯიშებით. თქვენ მიიღებთ ავტომატურ განახლებას თქვენს პროგრამაზე ყოველ 6 კვირაში.

აირჩიე ვარჯიშის გზა
არ არსებობს ერთი სწორი გზა მხედრის ვარჯიშისთვის. თუ გსურთ იყოთ თანმიმდევრული, უნდა შეგეძლოთ ივარჯიშოთ ისე, როგორც მოგწონთ – იქნება ეს სახლში თუ სპორტდარბაზში. აირჩიეთ სპორტული დარბაზი, სახლი, მობილურობა და კარდიო ვარჯიშები, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ.

მორგებული რუტინები მგზავრობის წინ და შემდგომ
მიიღეთ წინასწარ მორგებული რუტინები გეხმარებათ გახსნათ და გაააქტიუროთ თქვენი სხეული მგზავრობის წინ თქვენი გრძნობების მიხედვით. დასვენების შემდგომი რუტინები გეხმარებათ გაათავისუფლოთ ნებისმიერი დაჭიმულობა თქვენს სხეულში და გააძლიეროთ თქვენი აღდგენა.

დამზადებულია დატვირთული საცხენოსნო ცხოვრების წესისთვის
როგორც მხედრები, ჩვენ ვიცით, რომ ცხოვრება ცხენებით შეიძლება იყოს დაკავებული. ჩვენი ვარჯიშები საშუალოდ 20-30 წთ ხანმოკლეა, ხოლო სავარჯიშო დარბაზში მაქსიმუმ 60-75 წთ. შედეგის მისაღწევად არ არის საჭირო ყოველ კვირას საათობით ვარჯიში – თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ თქვენი ცხენოსნობის, განრიგისა და მიზნების გარშემო აგებული გეგმა.

კვების ბიბლიოთეკა
როგორ გაზარდოთ თქვენი ენერგიის დონე და შესრულება სპორტული კვებით? ჩვენ მივიღეთ თქვენ. კვების ბიბლიოთეკაში შეგიძლიათ იპოვოთ მასტერკლასები, ადვილად მოსანელებელი კვების რჩევები, მზა სამოქმედო კერძების გეგმები და რეცეპტები.

აზროვნების ბიბლიოთეკა
მიიღეთ წვდომა ინდუსტრიის ექსპერტების მასტერკლასებზე და იმოქმედეთ სხვადასხვა გონებრივი სამწვრთნელო ინსტრუმენტებითა და სავარჯიშოებით, რათა განმტკიცოთ უკეთესი კავშირი საკუთარ თავთან, თქვენს ცხენთან და გაუმკლავდეთ იმას, რაც სჭირდება თავდაჯერებულად ტარებას.

სიახლე

Bugikorjauksia ja parannuksia