კალისტენიკისა და ბოდიბილდინგისთვის გამოთვლილი ტაიმერი მარტივი, ნედლი და ეფექტურია, ისევე როგორც Rocky Balboas– ის ვარჯიში. Countdown ტაიმერი არის აუცილებელი ინსტრუმენტი სრული ვარჯიშისთვის
1) კალისთენიკა
2) ბოდიბილდინგი
3) წონაში ვარჯიში
თქვენ უბრალოდ უნდა შეავსოთ სამი ყველაზე მნიშვნელოვანი პარამეტრი ყველასთვის, რომლებიც იყენებენ ბოდიბილდინგს, კალისთენიკას ან წონაში ვარჯიშს და ესენია:
1) ნაკრებების რაოდენობა
2) დაისვენეთ ნაკრებებს შორის
3) დაისვენეთ ვარჯიშებს შორის
ათვლის ტაიმერი გთავაზობთ
1) დარჩენილი მითითებული მაჩვენებელი
2) პლუს ღილაკი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ნაკრებების რაოდენობა იმ შემთხვევაში, თუ ვინმე შეწყვეტს თქვენს ვარჯიშს, თავიდანვე ყველა პარამეტრის დაყენების გარეშე
3) დასვენების პერიოდი ადგას უკუქცევის მაჩვენებელს შორის
4) დასვენების პერიოდი სავარჯიშოების უკუქცევის მაჩვენებელს შორის
5) ვოკალური დათვლა და ვიბრაცია თქვენი დასვენების პერიოდის ბოლო ათი წამის განმავლობაში
6) მუშაობს ფონზე, ასე რომ დანარჩენი პერიოდის განმავლობაში შეგიძლიათ დაათვალიეროთ ინტერნეტი ან გამოიყენოთ სხვა პროგრამები
7) განმეორებითი ღილაკი დასვენების პერიოდის ბოლოს ვარჯიშებს შორის, ასე რომ თქვენ ავტომატურად გექნებათ კომპლექტების რაოდენობა და დასვენების პერიოდი თქვენი ბოლო ვარჯიშის კომპლექტებს შორის.
8) ადვილად იკითხება დიდი ციფრები და მთლიანი ეკრანის რეჟიმი.
პარამეტრების შეყვანის და დაწყების ღილაკზე დაჭერის შემდეგ დაიწყებთ ვარჯიშს.
როდესაც დაასრულებთ, დააჭირეთ წითელ ღილაკს, იწყება დანარჩენი პერიოდი და დანარჩენი ნაკრები ერთით მცირდება.
დასვენების პერიოდის ბოლო 10 წამში თქვენ გექნებათ ვოკალური დათვლა და ბოლო 5 წამში ტელეფონი ვიბრირებს და ეკრანზე შეიცვლება ფერი, როდესაც დანარჩენი პერიოდი დასრულდება, თქვენ შესყიდვებთ შემდეგ კომპლექტს, ბოლოს დააყენეთ და დააჭირეთ ღილაკს, ვარჯიშებს შორის დასვენების პერიოდი დაიწყება.
როდესაც ვარჯიშებს შორის დასვენების პერიოდი მთავრდება, ორი გზა გაქვთ:
1) გამეორების ღილაკი, ასე რომ თქვენ ავტომატურად გექნებათ კომპლექტების რაოდენობა, თქვენი ბოლო ვარჯიშის კომპლექტებს შორის დასვენების პერიოდი
2) ახალი ღილაკი, ამ შემთხვევაში თქვენ გადახვალთ პირველ ეკრანზე, ასე რომ თქვენ უნდა მიუთითოთ კომპლექტების ახალი რაოდენობა, დასვენების პერიოდი კომპლექტებს შორის და ვარჯიშებს შორის დასვენების პერიოდი.
დაბოლოს, ასევე მნიშვნელოვანია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ countdown ტაიმერი აპი მაშინაც კი, თუ არ გაითვალისწინებთ დანარჩენი პერიოდის განმავლობაში, თუ დანარჩენ პერიოდებში ნულს დააყენებთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი, როგორც მითითებული შეხსენება.