Athlete Development Solutions

Trainerize CBA-STUDIO 2

ამ აპის შესახებ

ADS აპლიკაცია: ივარჯიშეთ პროფესიონალების მსგავსად
შეწყვიტეთ ვარაუდები და დაიწყეთ მოგება. Athlete Development Solutions არის თქვენი ერთადერთი წყარო ელიტური დონის, მეცნიერებაზე დაფუძნებული სავარჯიშო პროგრამებისთვის, რომლებსაც ენდობიან პროფესიონალი მწვრთნელები და სპორტსმენები.
ჩვენ გთავაზობთ ინდივიდუალურ მკლავების მოვლის, ძალისა და კონდიცირების, ასევე მობილობის რუტინებს, რომლებიც შექმნილია ფიზიოთერაპევტების, პროფესიონალი ჯანმრთელობისა და შესრულების კონსულტანტების და ექსპერტების მიერ, რომლებსაც ათწლეულების გამოცდილება აქვთ მსოფლიოში საუკეთესოების მომზადებაში.
თუ თქვენ ეძებთ ფეთქებად ძალას თამაშის გამარჯვების მომტანი დარტყმისთვის, ელიტურ ჯოხის სიჩქარეს ღობის გადასალახად, დომინანტურ ბრუნვის სიჩქარეს თუ თამაშის წესების შეცვლის სისწრაფეს, ADS აპლიკაცია გთავაზობთ დინამიურ, ყოველდღიურ გეგმას, რომელიც შექმნილია თქვენი წარმატებისთვის.
რატომ უნდა აირჩიოთ სპორტსმენის განვითარების გადაწყვეტილებები?
პროფესიონალური დონის ექსპერტიზა: პროგრამები შექმნილია მაღალი დონის პროფესიონალების მიერ, რომლებიც კონსულტაციას უწევენ ყველა პროფესიულ სპორტსა და ელიტურ კოლეჯის პროგრამაში.
ინდივიდუალური და დინამიური: ჩვენი სისტემები ყოველდღიურად რეგულირდება თქვენი გრაფიკისა და შეჯიბრის დღეების მიხედვით, რათა მაქსიმალურად გაზარდონ შესრულება და თავიდან აიცილონ სეზონის შუა პერიოდში გადაწვა.
გაზომვადი შედეგები: სიჩქარის მომატების დადასტურებული სისტემები (4+ მილი/სთ), ტრავმების პრევენციისა და სპორტისთვის სპეციფიკური სიჩქარისა და გამძლეობის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესებისთვის.
გამძლეობისთვის შექმნილი: ჩვენი ძირითადი აქცენტია გამძლე სპორტსმენების ჩამოყალიბებაზე, რომლებსაც შეუძლიათ უფრო ინტენსიურად იბრძოლონ და მთელი წლის განმავლობაში ჯანმრთელები იყვნენ.
ყველა სპორტსმენისთვის განკუთვნილი პროგრამები
ხელის მოვლა და ბურთის სროლის სიჩქარე (ბეისბოლი)
Durable Velo Elite: სრული პერსონალიზებული სისტემა. აერთიანებს პროფესიონალური დონის ძალას, კონდიცირებას და ხელების მოვლას, ყველაფერი ზუსტად სინქრონიზებულია თქვენი ბურთის სროლის დღეებთან, რათა მაქსიმალურად გაზარდოს სეზონის სიჩქარე და ძალა.
Durable Velo Pro: თქვენი გამძლეობის საფუძველი. ყოველდღიური 15-20 წუთიანი გეგმა, რომელიც ფოკუსირებულია ხელების მოვლაზე, მობილურობასა და აღდგენაზე, რათა თქვენი ხელი სუფთა და მზად იყოს ყოველი გასეირნებისთვის.
მობილურობა და მოძრაობა
ყველა პროგრამა მოიცავს მობილურობისა და სტაბილურობის ფუნდამენტურ რუტინებს, რომლებიც შექმნილია ბიომექანიკური დისბალანსის გამოსასწორებლად, ტრავმის რისკის შესამცირებლად და ეფექტური, ძლიერი მოძრაობის უზრუნველსაყოფად - თქვენი სპორტის მიუხედავად.
შეწყვიტეთ დროის კარგვა შემთხვევით ვარჯიშებზე. ჩამოტვირთეთ სპორტსმენის განვითარების გადაწყვეტილებების აპლიკაცია და განბლოკეთ თქვენი უმაღლესი დონის შესრულება დღესვე.

მახასიათებლები:

- მიიღეთ წვდომა ვარჯიშის გეგმებზე და თვალყური ადევნეთ ვარჯიშებს
- თვალყური ადევნეთ ვარჯიშებსა და ვარჯიშის ვიდეოებს
- თვალყური ადევნეთ თქვენს კვებას და გააკეთეთ უკეთესი საკვების არჩევანი
- იყავით თვალყური ადევნეთ თქვენს ყოველდღიურ ჩვევებს
- დაისახეთ ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მიზნები და თვალყური ადევნეთ პროგრესს თქვენი მიზნებისკენ
- მიიღეთ ეტაპობრივი ნიშნები ახალი პირადი რეკორდების მისაღწევად და ჩვევების შესანარჩუნებლად
- გაუგზავნეთ შეტყობინება თქვენს მწვრთნელს რეალურ დროში
- თვალყური ადევნეთ სხეულის გაზომვებს და გადაიღეთ პროგრესის ფოტოები
- მიიღეთ push შეტყობინებების შეხსენებები დაგეგმილი ვარჯიშებისა და აქტივობების შესახებ

- დაუკავშირდით სხვა ტარებად მოწყობილობებსა და აპლიკაციებს, როგორიცაა Garmin, Fitbit, MyFitnessPal და Withings მოწყობილობები, რათა თვალყური ადევნოთ ვარჯიშებს, ძილს, კვებას, სხეულის სტატისტიკასა და შემადგენლობას

ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია დღესვე!