แแแแฌแงแแ แขแ แแแกแคแแ แแแชแแฃแแ แคแแขแแแก แแแแแแฃแ แแแ Intentionalist Training-แแ, แงแแแแแกแแแแชแแแแ แแแแแแแชแแแ, แ แแแแแแช แจแแฅแแแแแแ แแฅแแแแ แกแแฃแแแแแกแ แกแฎแแฃแแแก แจแแแฃแจแแแแแแจแ. แแแฃแฎแแแแแแ แแแแกแ, แฎแแ แ แคแแขแแแกแแก แแแแแชแแแแ แแแแฃแแแแกแขแ แแฃ แแแแฌแงแแแ, แ แแแแแแแช แแแแแแ แแแ แแแ แแแแแฏแแแก แแฅแแแแ แจแแแแแแแ แกแแแแแแแก แแแกแแฎแกแแแแแ, แแแขแแแชแแแแแแแกแขแฃแ แ แขแ แแแแแแ แแ แแก แแฅแแแแ แแ แแแฃแแ แแแ แขแแแแ แ แแฅแแแแ แกแ แฃแแ แแแขแแแชแแแแแก แแแแแแแแแแก แแแแแ. แซแแ แแแแแ แแแฎแแกแแแแแแแแแ: แแแ แกแแแแแแแแแฃแแ แแแ แฏแแจแแแ: แแแแ แแแ แแฅแแแแ แคแแขแแแก แ แฃแขแแแ แแฅแแแแก แแแแแแแก, แคแแขแแแก แแแแแก แแ แแ แแคแแ แแแชแแแแก. แ แแแฃแแแ แแแแแ แแแ แฏแแจแแแแก แคแแ แแ แกแแแฅแขแ แแ, แแแฆแแแ แแแขแแแกแแแแแแก แแแขแแ แแแแฃแ แ แแแ แฏแแจแแแแ (HIIT) แแแฌแงแแแฃแแ แซแแแแก แแแ แฏแแจแแแแ แแ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก แแแ แฏแแจแแแแ, แแ แแก แกแ แฃแแงแแคแแแ แ แฃแขแแแ แงแแแแแกแแแแก. แญแแแแแแ แแแแแแก แแแแแแแ: แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แแ แแแ แแกแก แฉแแแแ แแแขแฃแแชแแฃแ แ แแแแแแแแแแก แฎแแแกแแฌแงแแแแแ. แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แแแแแฏแแแก, แแแฌแแฃแ แแแแแ แแแแก แแ แแฃแแแกแชแแแแก แฃแแ แแแแแแแ, แ แแช แ แแแแฃแ แแ แแจแ แฃแแ แฃแแแแแงแแคแก แแฅแแแแ แคแแขแแแก แแแแแแฃแ แแแแก แจแแกแแฎแแ แแแคแแ แแแชแแแก. แแแแกแแฎแแ แแแแแแแ แแ แแฆแแแจแแแ แแขแแแแแ แงแแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแ แแก. แแแแแแก แแแแแแแแแแ: แฉแแแ แงแแแแ แฉแแแแก แแแแแแขแก แแแซแแแแ แแฅแกแแแ แขแแแแก แแแแ แแฎแแ แแแญแแ แแแ แแแแแแก แแแแแแแก แแ แแแ แกแแแแแแแแแฃแ แแแแขแฃแ แ แฉแแแแแก, แแกแแแ แแแแแแแแฃแแแฃแ แแแแแแก แแแแแแก, แ แแแแแแช แแแแแแขแแ แแแแแแกแ แแแก แแฅแแแแก แแ แแแ แแกแก. แแ แแแ แแแแก แแแแแแแแแแแจแ แแฅแแแ แแแแฆแแแ แแแแแแก แซแแ แแแแ แชแแแแแก, แ แแแแแแช แแแแแแกแแฎแฃแ แแแแ แแแแแ แชแฎแแแ แแแแก แแแแแแแแแแแจแ. แแฅแกแแแ แขแแก แ แฉแแแแแ: แแแแฆแแ แ แฉแแแแแ แกแแ แขแแคแแชแแ แแแฃแแ แคแแขแแแก แขแ แแแแ แแแแกแ แแ แแแแขแแแแแแแแกแแแ แแแแแ แแแแแแแแแแแแก, แ แฉแแแแแแกแ แแ แกแขแแขแแแแแก แแแจแแแแแแ. แแกแฌแแแแแ แกแแแแแแแ แขแแฅแแแแ, แคแแ แแ แแ แแแแฆแแ แฆแแ แแแฃแแ แชแแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแกแ แแ แแแแแแก แแแขแแแแแแชแแแกแแแแก. แแแ แฏแแจแแก แแแแ แแแ: แแแฃแฆแแแแแแ แแแแแแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแแ แฉแแแแ แแแแแแแ แแแแแกแแงแแแแแแแ แแแแแแแแแก แคแฃแแฅแชแแแ. แแแแงแแแแ แจแแฎแกแแแแแแแ, แ แแ แแแ แฉแแ แแ แแแฃแแ, แแแ แฌแแฃแแแแ, แ แแ แแฅแแแแ แคแแขแแแก แ แฃแขแแแ แจแแฃแคแแ แฎแแแแแ แแแขแแแ แแ แแแแ แแฅแแแแก แงแแแแแแฆแแฃแ แชแฎแแแ แแแแจแ. แฉแแแ แแแแฃแจแแแแแ แแฅแแแแแแ 1:1, แ แแแ แแแฌแแ แแแแ แแแ แฏแแจแแแแ, แแแแแแแ แแ แแแงแแ แแฅแแแแ แแแกแฃแฎแแกแแแแแแแแแก แแแ แขแแแแ แ, แ แแแแแแช แแแแแฎแแแ แแแแ แแฅแแแแ แกแแฃแแแแแกแ แกแฎแแฃแแแก แจแแแฃแจแแแแแแจแ แแ แแแแขแฃแ แ แแแ แแแแแแแก แแแแแแแแ แแแแจแ. แแก แแ แแก แแแแแแแแฃแแแฃแ แ แแ แแแ แแแแ แแแ แแแแแแแแก แแแกแแฎแแแ, แงแแแแแแแแ แแฃแแ แจแแคแแกแแแแแแ แแ แจแแแแฌแแแแแแแ, แ แแแ แแแแแ แแ แฌแแ แฌแแแฌแแแ. แแฃ แแ แฎแแ แ แแแแแแแแแแแ แแแแแแขแ, แแฌแแแแ https://fitness.intentionalist.io/apply, แ แแแ แจแแฃแแ แแแแ Intentionalist Elite Fitness แแ แแแ แแแแก. แฉแแแแขแแแ แแแ แแฆแแก!
แแแแแฎแแแ:
17 แแแ. 2024
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ