Boost Your Body
100+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
გააძლიერე შენი სხეული: ფიტნესი, საკვები და თავდაჯერებულობა
იგრძენი თავი უფრო ძლიერად, ფორმაში და თავდაჯერებულად საკუთარ სხეულში, ყველაფერი ეს შენი სახლის ან სპორტული დარბაზის კომფორტიდან.
აპლიკაცია „გააძლიერე შენი სხეული“ შექმნილია ექსკლუზიურად ქალებისთვის, რომელთაც სურთ საკუთარი ჯანმრთელობის, ფიტნესისა და თავდაჯერებულობის კონტროლი ექსტრემალური ვარჯიშების ან შემზღუდავი დიეტების გარეშე.
მიუხედავად იმისა, ხართ თუ არა ჩვენი პრემიუმ სამწვრთნელო პროგრამების ნაწილი თუ მიჰყვებით საკუთარი ტემპით შედგენილ გეგმას, ეს აპლიკაცია თქვენი ჯიბის მწვრთნელია რეალისტური, მდგრადი შედეგებისთვის, რომლებიც შეესაბამება თქვენს დატვირთულ ცხოვრებას.
რას მიიღებთ:
მორგებული ვარჯიშები
სახლში ან სპორტდარბაზში დაფუძნებული რუტინები, რომლებიც შექმნილია რეალური ქალებისთვის რეალური ცხოვრებით. არანაირი ბურპი, არანაირი ბუტკემპის ქაოსი, მხოლოდ ეფექტური, სახსრებისთვის შესაფერისი ვარჯიშები, რომლებიც დაგეხმარებათ თავი იგრძნოთ ძლიერად, ტონუსში მყოფად და ენერგიულად.
მარტივი, ოჯახური კვება
კალორიების დათვლის ან რთული კერძების მომზადების გარეშე. ისწავლეთ როგორ იკვებოთ კარგად და ამავდროულად დატკბეთ თქვენთვის საყვარელი საკვებით. მათ შორის ღვინით, შოკოლადით და ოჯახთან ერთად ვახშმით.
ყოველკვირეული კოუჩინგი და პასუხისმგებლობა
შეინარჩუნეთ სტაბილურობა ყოველკვირეული მხარდამჭერი შემოწმებებით, პროგრესის შეხსენებებით და ნაზი ბიძგებით, რათა დაგეხმაროთ თანმიმდევრულობის შენარჩუნებაში, მაშინაც კი, როდესაც ცხოვრება დატვირთულია.
პირადი საზოგადოების მხარდაჭერა
დაუკავშირდით თქვენს მსგავსი აზროვნების ქალებს იმავე მოგზაურობაში. გაუზიარეთ თქვენი გამარჯვებები, დასვით კითხვები და მიიღეთ საჭირო წახალისება ზეწოლისა და განსჯის გარეშე.
აკონტროლეთ პროგრესი თქვენი გზით
მარტივი ხელსაწყოები, რომლებიც დაგეხმარებათ მოტივაციის შენარჩუნებაში, იქნება ეს ენერგიაზე, ძალაზე, ცხიმის წვაზე ფოკუსირება თუ უბრალოდ საკუთარი თავის ხელახლა შეგრძნება.
ეს აპლიკაცია არ არის სრულყოფილებაზე. ეს ეხება პროგრესს, მხარდაჭერას და იმას, რომ თავი იგრძნოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიად.
იგრძენი თავი უფრო ძლიერად, ფორმაში და თავდაჯერებულად საკუთარ სხეულში, ყველაფერი ეს შენი სახლის ან სპორტული დარბაზის კომფორტიდან.
აპლიკაცია „გააძლიერე შენი სხეული“ შექმნილია ექსკლუზიურად ქალებისთვის, რომელთაც სურთ საკუთარი ჯანმრთელობის, ფიტნესისა და თავდაჯერებულობის კონტროლი ექსტრემალური ვარჯიშების ან შემზღუდავი დიეტების გარეშე.
მიუხედავად იმისა, ხართ თუ არა ჩვენი პრემიუმ სამწვრთნელო პროგრამების ნაწილი თუ მიჰყვებით საკუთარი ტემპით შედგენილ გეგმას, ეს აპლიკაცია თქვენი ჯიბის მწვრთნელია რეალისტური, მდგრადი შედეგებისთვის, რომლებიც შეესაბამება თქვენს დატვირთულ ცხოვრებას.
რას მიიღებთ:
მორგებული ვარჯიშები
სახლში ან სპორტდარბაზში დაფუძნებული რუტინები, რომლებიც შექმნილია რეალური ქალებისთვის რეალური ცხოვრებით. არანაირი ბურპი, არანაირი ბუტკემპის ქაოსი, მხოლოდ ეფექტური, სახსრებისთვის შესაფერისი ვარჯიშები, რომლებიც დაგეხმარებათ თავი იგრძნოთ ძლიერად, ტონუსში მყოფად და ენერგიულად.
მარტივი, ოჯახური კვება
კალორიების დათვლის ან რთული კერძების მომზადების გარეშე. ისწავლეთ როგორ იკვებოთ კარგად და ამავდროულად დატკბეთ თქვენთვის საყვარელი საკვებით. მათ შორის ღვინით, შოკოლადით და ოჯახთან ერთად ვახშმით.
ყოველკვირეული კოუჩინგი და პასუხისმგებლობა
შეინარჩუნეთ სტაბილურობა ყოველკვირეული მხარდამჭერი შემოწმებებით, პროგრესის შეხსენებებით და ნაზი ბიძგებით, რათა დაგეხმაროთ თანმიმდევრულობის შენარჩუნებაში, მაშინაც კი, როდესაც ცხოვრება დატვირთულია.
პირადი საზოგადოების მხარდაჭერა
დაუკავშირდით თქვენს მსგავსი აზროვნების ქალებს იმავე მოგზაურობაში. გაუზიარეთ თქვენი გამარჯვებები, დასვით კითხვები და მიიღეთ საჭირო წახალისება ზეწოლისა და განსჯის გარეშე.
აკონტროლეთ პროგრესი თქვენი გზით
მარტივი ხელსაწყოები, რომლებიც დაგეხმარებათ მოტივაციის შენარჩუნებაში, იქნება ეს ენერგიაზე, ძალაზე, ცხიმის წვაზე ფოკუსირება თუ უბრალოდ საკუთარი თავის ხელახლა შეგრძნება.
ეს აპლიკაცია არ არის სრულყოფილებაზე. ეს ეხება პროგრესს, მხარდაჭერას და იმას, რომ თავი იგრძნოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიად.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ჯანმრთელობა და ფიტნესი და 4 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
სიახლე
Bug fixes and performance updates.
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
