Roller Derby Cross-ტრენინგი პალმის თქვენი მხრივ, Roller Derby Athletics! კეთილი იყოს თქვენი საბოლოო, სპორტი სპეციფიკური პირადი მწვრთნელი, გააკეთა როლიკებით დერბის სპორტსმენი, ამისთვის როლიკებით სტადიონზე. უფრო ძლიერი და სტაბილური თქვენს skates. აშენების როკ მყარი core. მოიპოვოს სისწრაფე და ძალა jamming და ბლოკავს. გრძნობენ unstoppable!
დრო არ? არაა პრობლემა
ყველაზე workouts 45 წუთი ან ნაკლები, და შეიძლება გაკეთდეს სადმე გარეშე სპეციალური აღჭურვილობა.
გსურთ მოხსნას დარბაზი? ჩვენ მივიღეთ, რომ დაფარული ძალიან.
დანიშვნასა ინსტრუმენტი საშუალებას გაძლევთ დაგეგმვა წინ - თქვენი workout გელოდებათ.
მოქნილი ტრენინგ
აუცილებელი გეგმა, თქვენ თვითმმართველობის მართვადი, არჩევის ბიბლიოთეკა გასაოცარია, ეფექტური workouts, როცა გვჭირდება.
MVP გეგმა უზრუნველყოფს უფრო სტრუქტურა. თქვენ მიიღებთ პერსონალური სასწავლო პროგრამა მიზნად ისახავს დააკმაყოფილოს თქვენი დერბის ფიტნეს მიზნები.
უნდა გადავიდეს თქვენი workout სხვადასხვა დღეში? ადვილად კეთდება ჩვენი დაგეგმვისა ინსტრუმენტი შიგნით app.
Workouts ყველასათვის
ძალა, Core, Agility, Power, Endurance, HIIT, თბილი ups, მაგარი ზარალი, - ზოგიერთი on-skate workouts!
მსუბუქი, ზომიერი და ინტენსიური workout პარამეტრები
მაღალი ხარისხის ვიდეო ინსტრუქციები გიჩვენებთ სწორი ფორმა, და როგორ უნდა შეცვალოს.
ყველა თქვენი სასწავლო ერთ ადგილზე
განრიგის თქვენი პრაქტიკა, scrimmages და სმით შევიდა app, მაშინ შეამოწმეთ ისინი და დაამატოთ შენიშვნები!
სიმღერა ან შეხვიდეთ თქვენი საკუთარი გულ workouts, გარეთ skates, boot camp კლასი, ყველაფერი.
სინქრონიზაციის ერთად Fitbit, Withings და MyFitnessPal.
Roller Derby Athletics სასწავლო