WHEALTH ონლაინ აპლიკაცია თქვენი ყოვლისმომცველი პლატფორმაა პერსონალიზებული ვარჯიშებისთვის, ზუსტი კვებისა და ცხოვრების წესის თვალყურის დევნებისთვის, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ მეტაბოლური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში, წონის მართვასა და მდგრადი შედეგების მიღწევაში.
დიაბეტი, ინსულინრეზისტენტობა და სხეულის შემადგენლობის ტრანსფორმაციის ექსპერტების მიერ შექმნილი WHEALTH სცილდება ზოგად ფიტნეს აპლიკაციებს. ყველა გეგმა მორგებულია თქვენს სხეულზე, თქვენს ბიომარკერებსა და თქვენს მიზნებზე, თქვენი ერთგული მწვრთნელის მუდმივი ხელმძღვანელობით.
იქნება ეს თქვენი მიზანი ცხიმის წვა, კუნთების მომატება, გლუკოზის კონტროლი თუ ჯანმრთელობის გრძელვადიანი გაუმჯობესება, WHEALTH გთავაზობთ სტრუქტურირებულ მხარდაჭერას, გაზომვად შედეგებს და ანგარიშვალდებულებას ყოველ ნაბიჯზე.
მახასიათებლები:
1) პერსონალიზებული ტრენინგი და კოუჩინგი:
- წვდომა ინდივიდუალურად მორგებულ სავარჯიშო პროგრამებზე
- მიჰყევით თქვენს გეგმაზე მორგებულ ვარჯიშებსა და ვიდეოებს
- დაუკავშირდით თქვენს მწვრთნელს რეალურ დროში მხარდაჭერის, კორექტირებისა და მოტივაციისთვის
2) ზუსტი კვება და ჩვევების მართვა
- თვალყური ადევნეთ კვებას და გააკეთეთ ინფორმირებული, ჯანსაღი საკვების არჩევანი
- მიჰყევით თქვენს მეტაბოლურ საჭიროებებთან შესაბამისობაში მყოფ პერსონალიზებულ კვების რჩევებს
- შექმენით და თვალყური ადევნეთ ყოველდღიური ცხოვრების წესის ჩვევებს, რომლებიც გრძელვადიან შედეგებს უზრუნველყოფს
3) თვალყური ადევნეთ იმას, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია
- აკონტროლეთ ვარჯიშები, სხეულის ზომები და პროგრესის ფოტოები
- თვალყური ადევნეთ წონას, ჩვევებს და შესრულებას დროთა განმავლობაში
- დაისახეთ ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მკაფიო მიზნები და ობიექტურად გაზომეთ პროგრესი
- მიიღეთ მნიშვნელოვანი ნიშნები თანმიმდევრულობისთვის, ჩვევების სტრიქონებისა და პირადი რეკორდებისთვის
4) ჭკვიანი შეხსენებები და შეუფერხებელი ინტეგრაცია
- მიიღეთ push-შეტყობინებები დაგეგმილი ვარჯიშებისა და აქტივობებისთვის
- სინქრონიზაცია Garmin-თან, Fitbit-თან, MyFitnessPal-თან და Withings-თან
- თვალყური ადევნეთ ძილს, კვებას, ვარჯიშებს და სხეულის შემადგენლობას ერთ ადგილას
WHEALTH - ჩვენ ყველას ვეხმარებით გრძელვადიანი ჯანმრთელობის მიღწევაში
ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია დღესვე!