Fasting & Period Tracker

ForNextGen

ამ აპის შესახებ

თუ ფიქრობთ, რომ ხართ ჭარბი წონა და ეძებთ წონის დაკლების ყველაზე ეფექტურ გზას, ან გსურთ არა მხოლოდ გახდეთ გამხდარი და წონაში დაკლოთ წყვეტილი მარხვის გზით, არამედ იყოთ ჭკვიანი, დარჩეთ ახალგაზრდა და ჯანმრთელი და გქონდეთ მეტი ენერგია, მაშინ FastingQueens წყვეტილი მარხვის ტრეკერი და პერიოდის ტრეკერის აპი იდეალურია თქვენთვის. ჩვენი წყვეტილი მარხვის და პერიოდების თვალთვალის აპლიკაციის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიაღწიოთ ამ მიზნებს ჯანსაღი მარხვის ჩვენი საგზაო რუქის და ყოველკვირეული წყვეტილი მარხვის გეგმების მიყოლებით.

FastingQueens არის ადვილად გამოსაყენებელი და მოსახერხებელი წყვეტილი მარხვის ტრეკერი და პერიოდის ტრეკერის აპლიკაცია. ის სპეციალურად შექმნილია ქალებისთვის, რათა მათ შეძლონ წყვეტილი მარხვა სწორი გზით შეასრულონ პრობლემების გარეშე. ჩვენი წყვეტილი მარხვის ტრეკერი და მენსტრუალური ტრეკერის აპლიკაცია საშუალებას აძლევს ქალებს წონაში დაკლება წყვეტილი მარხვის გზით მენსტრუალურ ციკლზე გავლენის გარეშე. ეს არის ის, რაც მას უნიკალურს ხდის სხვა წყვეტილი მარხვის აპებისგან. ჩვენი წყვეტილი მარხვის ტრეკერისა და პერიოდის ტრეკერის აპლიკაციის დახმარებით, ქალებს შეუძლიათ არა მხოლოდ აკონტროლონ მარხვა, არამედ ადვილად აკონტროლონ თავიანთი მენსტრუალური ციკლი და პერიოდები.

როგორ შეუძლიათ ქალებს წონაში დაკლება წყვეტილი მარხვის გზით, მენსტრუალურ ციკლზე ზემოქმედების გარეშე, ჩვენი მარხვის აპის გამოყენებით:

FastingQueens გთავაზობთ სხვადასხვა ყოველკვირეულ წყვეტილი მარხვის გეგმებს ქალებისთვის, რომელიც მოიცავს 12:12,14:10,16:8, 18:16, 20:4, OMAD, 14:10 კრესჩენდოს და 16:8 კრესჩენდოს წყვეტილი მარხვის მეთოდებს. მათ შეუძლიათ დაიწყონ წყვეტილი მარხვა საწყისი გეგმიდან და ივარჯიშონ წყვეტილი მარხვა 12 საათის განმავლობაში მინიმუმ 1-4 კვირის განმავლობაში საწყისი გეგმის დაცვით, რათა მათი სხეული მომზადდეს შემდეგი საფეხურისთვის. ამის შემდეგ, თუ ისინი გრძნობენ, რომ ყველაფერი კარგად მიდის, შეუძლიათ გადავიდნენ წყვეტილი მარხვის შემდეგ გეგმაზე, ყოველდღიური მარხვის 14-საათიან გეგმაზე, თუ ყველაფერი კარგად მიდის რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ისინი წაახალისებენ გადავიდნენ ყველაზე პოპულარულზე. 16:8 მეთოდი. ისინი ივარჯიშებენ 16 საათის მარხვას ყოველდღე ან კიდევ უფრო მეტს, როდესაც მათი სხეული კარგად არის მორგებული. თუმცა, დროის ნებისმიერ მომენტში, თუ ისინი აღმოაჩენენ, რომ მათი მენსტრუალური ციკლი შეფერხებულია, მათ შეუძლიათ გადავიდნენ წყვეტილი მარხვის გეგმიდან კრეშჩენდოს წყვეტილი მარხვის გეგმაზე.

კრეშჩენდოს წყვეტილი მარხვის გეგმის მიხედვით, ისინი მარხულობენ კვირაში 3 დღე-ღამეში. მაგალითად, ორშაბათი, ოთხშაბათი, პარასკევი ან სამშაბათი, ხუთშაბათი და შაბათი. როდესაც მათი მენსტრუაცია ნორმალურად დაბრუნდება, მათ შეუძლიათ დარჩნენ კრესჩენდოსთან ან სცადონ დაუბრუნდნენ წინა პერიოდულ მარხვის გეგმას. რთულად ჟღერს? მარტივი იქნება FastingQueens-ის გამოყენებისას, რადგან ჩვენ გვაქვს ჩაშენებული სამარხვო შაბლონები და ადვილად რეგულირებადი მარხვის დამგეგმავი. მოცემული ნიმუშის დაცვით მათ შეუძლიათ გააგრძელონ წყვეტილი მარხვა მენსტრუალურ ციკლზე გავლენის გარეშე, სანამ არ მიაღწევენ სამიზნე წონას.

FASTINGQUEENS-ის წყვეტილი მარხვის და პერიოდის თვალთვალის აპის მახასიათებლები:

✦ თანამედროვე წყვეტილი სამარხვო ტრეკერი
✦ პერიოდის ტრეკერი მენსტრუალური ციკლის მონიტორინგისთვის
✦ სხვადასხვა რეგულირებადი მარხვის გეგმები
✦ წყვეტილი მარხვის განრიგის დამგეგმავი
✦ წყვეტილი მარხვის ჩამწერი
✦ პერიოდის ჩამწერი ქალებისთვის
✦ მიიღეთ შემდეგი პერიოდის პროგნოზები
✦ მენსტრუალური ციკლის მონიტორი
✦ წყვეტილი მარხვის შეხსენება
✦ პერიოდის ჩაწერის შეხსენება
✦ წონის გაზომვის შეხსენება
✦ თხევადი (წყალი, ჩაი, ყავა) შეხსენება
✦ წონის დაკლების ტრეკერი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენი წონის დაკლების პროგრესს
✦ მარხვის დეტალური სტატისტიკა თქვენი წყვეტილი მარხვის ძალისხმევის გადასახედად
✦ სამეცნიერო ინფორმაცია ქალთა წყვეტილი მარხვის შესახებ

ჩამოტვირთეთ FASTINGQUEENS წყვეტილი მარხვის და პერიოდების თვალთვალის აპი:

Აბა რას ელოდები? ჩამოტვირთეთ და დააინსტალირეთ ახლა ჩვენი FastingQueens წყვეტილი მარხვის ტრეკერი და პერიოდის ტრეკერის აპლიკაცია უფასოდ. დაიკელით წონაში წყვეტილი მარხვით მენსტრუალურ ციკლზე ზემოქმედების გარეშე და გახდით გამხდარი, ჭკვიანი, ახალგაზრდა, ჯანმრთელი და ენერგიული.

რა არის ახალი

- Add notification of "7 days prior to the predicted period start date", so users could adjust their fasting plan
- Improve period record tracking