კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Fitness & Workout For Women-ში - საბოლოო აპლიკაცია იოგას სახლში ვარჯიშისთვის, ზედმეტი კილოგრამების მოსაცილებლად. ჩვენი დამწყებთათვის იოგას პოზები სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ თქვენი სხეულის ტონუსში და სწრაფად მიაღწიოთ წონის დაკლების მიზნებს. იოგა არა მხოლოდ სარგებლობს თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, არამედ აუმჯობესებს თქვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობას სტრესის შემცირებით და პოზის, კონცენტრაციისა და მოქნილობის გაძლიერებით. Fitness & Workout for Women-ით, თქვენ შეგიძლიათ განიცადოთ იოგას ტრანსფორმაციული ძალა საკუთარი სახლის კომფორტიდან.
😊იოგას ვარჯიშები დაგეხმარებათ გონებასა და სხეულში:
✔️ დაძლიეთ დეპრესია,
✔️ შფოთვა,
✔️ სტრესი,
✔️ აშორებს კანს ნაოჭებს,
✔️ დაღლილობა და რაც მთავარია, იყავი ჯანმრთელი! ✔️
Fitness & Workout for Women გთავაზობთ 30-დღიან წონის დაკლების იოგას ვარჯიშის რუტინას, რომელიც შექმნილია პროფესიონალი მწვრთნელების მიერ კონკრეტული უბნების შესამცირებლად, როგორიცაა მკლავები, ფეხები, დუნდულები და მუცელი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ შესაბამისი ვარჯიში თქვენი ფიტნეს დონისთვის, სირთულის სამი ხარისხით, დაწყებული დამწყებიდან მოწინავემდე. ჩვენი მარტივი, სწრაფი და ეფექტური იოგას ვარჯიშები დღეში მხოლოდ 5 წუთს იღებს და დაგეხმარებათ უმოკლეს დროში მიაღწიოთ სასურველ სხეულს.
იოგას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობა გრძელი და გამხდარი კუნთების გაძლიერებით, ძალისა და წონასწორობის გაუმჯობესებით უბედური შემთხვევების თავიდან ასაცილებლად, რელაქსაციის გაზრდით, რათა დაგეხმაროთ უკეთ იძინოთ და გააუმჯობესოთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება, გარდა ცხიმებისა და კალორიების დაწვისა.
ჩვენი აპი ჰგავს იოგას სტუდიას თქვენს ტელეფონში, ისეთი ფუნქციებით, როგორიცაა ვარჯიშის პერსონალიზებული რუტინები, ყოველდღიური შეხსენებები და ვარჯიშისა და კალორიების მონაცემების Google Fit-თან სინქრონიზაციის შესაძლებლობა. ჩვენი რუტინა არ მოიცავს რაიმე აღჭურვილობას ან სპორტული დარბაზის წევრობას; ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის თქვენი საკუთარი წონა.
ჩვენი აპლიკაციით, ფიტნესი და ქალთა ტრენინგი, შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი მორგებული იოგას ვარჯიშის გეგმა! ჩვენი ჯიბის ზომის იოგას დამგეგმავი მოიცავს 500-ზე მეტ იოგას პოზიციას, 500 მართვადი იოგას კურსს და მედიტაციის სესიებს, ასევე მსოფლიოს უდიდეს იოგას პოზების ბიბლიოთეკას. ჩვენი აპლიკაცია მოიცავს იოგას მრავალფეროვან ტიპებს, როგორიცაა Vinyasa, HIIT, Hatha, Restorative, Yin, Ashtanga და Yoga Nidra, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი იოგას პოზიციები. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ 500-ზე მეტი იოგას ასანიდან, მზის მისალმების ჩათვლით, ჩვენი აპლიკაციის გამოყენებით. დაიწყეთ თქვენი იოგას მოგზაურობა ქალთა ფიტნესით და ვარჯიშით დღესვე!
ჩვენი Apk იდეალურია იოგას დამწყებთათვის, რომლებიც ნერვიულობენ რთული პოზიციების გამო. ჩვენ გთავაზობთ 100-ზე მეტ მარტივ იოგას პოზიციას, რომელიც შემუშავებულია მხოლოდ დამწყებთათვის. ჩვენ ასევე ვთავაზობთ მეცნიერულად დადასტურებულ იოგას პრაქტიკას ქალებისთვის, რათა დაეხმარონ მათი სხეულის ჩამოყალიბებას.
ყველა ჩვენი რუტინა შექმნილია სერტიფიცირებული ფიტნეს მწვრთნელების მიერ და მოიცავს ანიმაციებს და ვიდეო ინსტრუქციებს. თქვენ შეგიძლიათ გაზომოთ თქვენი კალორიების წვა და წონის დაკლების პროგრესი, ხოლო ჩვენი აპლიკაცია თანდათან ზრდის იოგას აქტივობების ინტენსივობას, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევაში.
თქვენ შეგიძლიათ დარჩეთ აქტიური და დაიკლოთ წონა საკუთარ სახლში კომფორტულად, იოგა წონის დაკლებისთვის აპლიკაციის გამოყენებით. ჩამოტვირთეთ ჩვენი უფასო აპლიკაცია დღეს და დაიწყეთ თქვენი გზა უკეთესი, ბედნიერი თქვენკენ!