تطبيق رياضة ( تمارين منزلية )

قناة صوت الشيعة‎

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

დღეს ჩვენ მოგიყვანეთ, თუ როგორ უნდა სწორად და მარტივად გაატაროთ სავარჯიშოები სახლში.აპლიკაცია არის პრობლემის გადაჭრა ბევრისთვის, ვინც ეძებს თუ როგორ უნდა დაიწყოს ვარჯიში და როგორ გააგრძელოთ და საიდან დაიწყოთ სავარჯიშოები სახლში და რა

დღეს, სპორტის (საშინაო ვარჯიშების) აპლიკაციის საშუალებით, რომელიც არის აპლიკაცია, რომელიც მიზნად ისახავს პიროვნებას ასწავლოს როგორ უნდა გააკეთოს სავარჯიშოები სახლში და ითვლება, რომ ეხმარება დაბალი შემოსავლის მქონე ადამიანებს, რომლებიც ვერ ახერხებენ სპორტული დარბაზების დარბაზში სიარული და ვისაც არ აქვს ბევრი დრო სპორტული დარბაზიზე გასასვლელად.


სპორტის (საშინაო ვარჯიშების) აპლიკაცია ხასიათდება მრავალი ვარჯიშის არსებობით, რაც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში ან მის შენარჩუნებაში ან სხეულის ზოგად ფიტნესთან დაკავშირებით და ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლიდან მარტივად.

და ბევრი იტანჯება, თუ როგორ უნდა დაიწყოს სახლიდან. მაგრამ პროგრამამ გადაჭრა ეს პრობლემა, არსებობს მოძრავი სურათები, რომლებიც გვაცნობებთ, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ დეტალურად და რა სავარჯიშოა საჭირო თქვენგან და დეტალურად იმუშავეთ.

შეგიძლიათ სავარჯიშოების რეგულირება და დრო დაყენება და არსებობს კალენდარი, რათა შეასრულოთ სავარჯიშოები და შექმნათ გრაფიკი თქვენთვის, რომელიც შესაფერისია საშინაო დავალების შესრულებაში მარტივად, ძალიან განსხვავებული ტიპებით.

სპორტული პროგრამა (საშინაო სავარჯიშოები) შეგიძლიათ შეიტანოთ სავარჯიშოები განაცხადში, რომელიც შესაფერისია თქვენთვის.

და სახლიდან სავარჯიშოების გამოყენებას აქვს მრავალი ვარჯიში და სპეციალიზებული სავარჯიშოები რომის ამოღების მიზნით და თუ აჩვენებთ 6 დოლარს, თუ ეს გაგრძელდება

თითოეულ ვარჯიშსა და მეორეს შორის შესვენება ხდება, ასე რომ შეგიძიათ შესვენება საშინაო დავალებას შორის

რა სავარჯიშოებია სპორტულ აპლიკაციაში (საშინაო ვარჯიშები)?

Squat ვარჯიში
ფეხის ლიფტი
სავარძლების სავარჯიშო
სავარჯიშო ველოსიპედით
ჯერი სკამის სავარჯიშო ველოსიპედით
პიკის ვარჯიში
მუცლის წნევის ვარჯიში
კუჭის ვარჯიში
პლანკის ვარჯიში
მუცლის გამკაცრების ხიდის ვარჯიში
და მრავალი შესანიშნავი ვარჯიში, რომლებიც დაგეხმარებათ წონის დაკლების ან წონის შენარჩუნებაში, ან მაღალი ფიტნესა და ყველა ამ ვარჯიშზე თქვენს სახლში.

ვიმედოვნებთ, რომ ეს პროგრამა თქვენს სურვილს მიიღებს და მიაღწევს თქვენს მიზნებს.