Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

ამ აპის შესახებ

მწვრთნელის: N- ის გამოყენების შესაძლებლობა, წინასწარ გჭირდებათ გააქტიურების კოდი. ამის მიღება შეგიძლიათ NÜRNBERGER– ში თქვენი კონტაქტის საშუალებით, ჩვენი შემოსავლის დაცვის ერთ – ერთ პროდუქტზე კონსულტაციის დროს.

მორგებული და ჯანმრთელი მწვრთნელისთვის: N
მწვრთნელი: N ხელს გიწყობთ თქვენი ცხოვრების მდგრად და ჯანმრთელად ჩამოყალიბებაში. 3000-ზე მეტი მოტივაციური ფიტნესისა და მოქნილობის სავარჯიშოებით, დამწყებთათვის მოწინავე პროგრამებისთვის, ყველა კვების სტილის შემოქმედებითი რეცეპტებით და თქვენი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო რჩევებით, აპლიკაცია თან ახლავს ეტაპობრივად ჯანმრთელ და ბედნიერ ცხოვრებაში.

ტერიტორიები
- ფიტნესი: კარდიო ვარჯიშიდან წონის კლებამდე: კომბინირებული პროგრამები და ინდივიდუალური ვარჯიშები ძალაუფლების, მოქნილობის და გამძლეობის სფეროებში გეხმარებათ წონის დაკლებაში, კუნთების აშენებაში, აქტიური გაძლიერება და დაძაბულობის შემცირება.
- გონება: ავტოგენური ტრენინგი, ძილის პროგრამები და მედიტაციები დაგეხმარებათ დატოვოთ ყოველდღიური ცხოვრების სტრესი და გამორთოთ. მოტივაციისა და კონცენტრაციის პროგრამებით შეგიძლიათ მართოთ თქვენი ამოცანები უფრო ფოკუსირებული და ენერგიული ფორმით. გარდა ამისა, მარტივი იოგის ვარჯიშები მხარს უჭერს როგორც თქვენს მოდუნებას, ისე კუნთების შესუსტებას.
- კვება: სხვადასხვა სირთულის რეცეპტების შთაგონების გარდა, კვების რჩევები დაგეხმარებათ თქვენს დიეტაში გრძელვადიანი ცვლილებებით. გარკვეული კვების სტილის (ვეგეტარიანული, ვეგანური, პალეო და ა.შ.) წინასწარ დაყენება შესაძლებელია აპში, რათა მიიღოთ პერსონალური რეცეპტების შემოთავაზებები. მწვრთნელი: N კვების დღიური საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ თქვენს ჯანსაღ კვებას.
- აქტივობა: ადევნეთ თვალი თქვენს ყოველდღიურ საქმიანობას დამხმარე ფიტნეს სამაჯურის ან ფიტნეს აპლიკაციის მწვრთნელთან დაკავშირების გზით: N. მიაღწიეთ თქვენი პირადი საქმიანობის მიზანს, გადააჭარბეთ თქვენს პირად საუკეთესოს და გაზომეთ სხვა მწვრთნელის: N მომხმარებლების მიმართ

- პროგრესი: თქვენს პროგრესის პროფილში შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი მიმდინარე და წარსული ტრენინგები და თქვენი წარმატებების მიმოხილვა.
- მწვრთნელი: N- ქულა: მიიღეთ ქულები თქვენს მწვრთნელში: N ქულა ყველა ჯანსაღი აქტივობისთვის, რომელსაც გაუზიარებთ თქვენს აპს. თქვენი ყოველდღიური მიზნის მისაღწევად, სავარჯიშო ან პროგრამის დასრულების, ჯანსაღი კვების ან კურსებში მონაწილეობისთვის მწვრთნელი: N გაჯილდოებთ თქვენს მწვრთნელის ქულებით: N ქულა და თქვენი მწვრთნელი: N საფულე.
- მონაცემთა აბსოლუტური დაცვა: მწვრთნელი: N უზრუნველყოფს თქვენი მონაცემების კონფიდენციალურობას. თუ ანონიმურ პროფილს ქმნით, მწვრთნელი: N არ ინახავს პერსონალურ მონაცემებს ნებისმიერ დროს. (სახელები, ელ.ფოსტის მისამართები, ტელეფონის ნომრები და ა.შ.) ანონიმურ მომხმარებლებს აქვთ შესაძლებლობა აღადგინონ თავიანთი პროფილი, თუ დაივიწყებენ წვდომის მონაცემებს უსაფრთხოების 3 კითხვის საშუალებით.

ფოკალური წერტილები
- კვების პროგრამები
- საკვების დღიური
- სტრესის მართვა
- კონცენტრაციის ტრენინგი
- მედიტაციები და აუტოგენური ვარჯიშები
- თვით მოტივაცია
- ფიტნეს პროგრამები
- მოქნილობის სავარჯიშოები
- რელაქსაციური ვარჯიშები
- აქტივობის მიკვლევა
- გაიტანა
- ყოველდღიური გეგმები
- 1, 2, 4 და 6-კვირიანი პროგრამები


თქვენ დახმარებას ნახავთ მწვრთნელის: N ვიდეო გაკვეთილებში და ეტაპობრივად ინსტრუქციებში, რომ შეგიძლიათ დარეკოთ ნებისმიერ დროს, თუნდაც ტრენინგის დროს.

შეაერთეთ თქვენი ფიტნეს ტრეკერი / აცვიათ (სურვილისამებრ): მწვრთნელი: N მხარს უჭერს სხვადასხვა მწარმოებლის პირდაპირ კავშირს, როგორიცაა Fitbit, Garmin, Misfit, Withings და Polar.

რა არის ახალი

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.