Phantasiereisen zum Einschlafe
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
50 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Undisturbed ძილის ჩვენი ძირითადი წყარო რეგენერაციის და აღდგენა. ეს აუდიო app გვიჩვენებს, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა გააუმჯობესოს თქვენი ხარისხის ძილის, გძინავს ადვილია და დარჩება ეძინა უკეთესი.
ოთხი წარმოსახვითი მოგზაურობა ამ app ( "უკეთესი ძილის 1-4") დაგეხმარებათ, სხეულის და გონება მოდუნების ეფექტურად და დამშვიდებას.
გარდა ამისა, თქვენ იპოვით აუდიო, რა თქმა უნდა ეს აპლიკაცია სასარგებლო რჩევა ისეთი საკითხები, როგორიცაა ძილის ჰიგიენის, Bedtime, რელაქსაციის ტექნიკის ან მცენარეული ძილის შიდსის.
ასე რომ მოდის ადვილი თქვენთვის, რათა იპოვოს დამამშვიდებელი, ბუნებრივი ძილის თქვენ უნდა დარჩეს ჯანმრთელი და მორგებული.
არ მიმდინარეობს შეუძლია ნორმალურად ძილი, არის დამანგრეველი გამოცდილება. დღის განმავლობაში, ჩვენ უნდა ვიყოთ ფხიზლად და ძლიერი. ეს სულაც არ არის ადვილი, თუ ჩვენ არ გააჩნიათ აღდგენა, რომელიც უზრუნველყოფს undisturbed, ჯანსაღი ძილი.
არსებობს ბევრი სხვადასხვა მიზეზი, თუ რატომ არ მძინავს, ან ძილის. ზოგჯერ "აზრები კარუსელის" უბრალოდ არ მოვიდა დანარჩენი, და ჩვენ არ შეგვიძლია გამორთვა. ასევე დაავადებების, პრობლემები სამსახურში ან ოჯახში, გადაიტანოს სამუშაო, არასასურველი განკუთვნილია ყოველდღიური, არასაკმარისი წვრთნების მოწევა, ალკოჰოლის, ხვრინვა ან ღარიბი დიეტა შეიძლება ითამაშოს როლი.
ძილის პრობლემები ყოველთვის ძალიან ინდივიდუალური საკითხია, და ზოგჯერ სჭირდება დრო, რათა გაერკვნენ, თუ როგორ მოდის შესახებ.
ჩვენ შემუშავებული ამ აუდიო, რა თქმა უნდა, რათა ხელი შეუწყოს თქვენი გზა დამამშვიდებელი ღამის ძილის. ჩვენ ვიყენებთ სხვა წარმოსახვითი მოგზაურობა - რელაქსაციის ტექნიკა, რომელიც შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური, მაგალითად, აზრები, რომ შენარჩუნება თქვენ Awake, დამალვა და წასვლას ღრმა სახელმწიფო დასვენების საშუალებას. როგორც ფანტაზია მგზავრობისას მუშაობა, ჩვენ გეტყვით, რა თქმა უნდა, აუდიო, რა თქმა უნდა.
უპირატესობა ფანტაზია მოგზაურობა, რომ ისინი, რათა დასვენების პასუხი, სადაც ორგანოს სისტემების ორგანოს შეცვლა დასასვენებელი და რეგენერაციას რეჟიმში. ეს დაცემა ეძინა შეიძლება მნიშვნელოვნად გამარტივდა.
თუმცა, არსებობს უამრავი მიზეზების ძილის პრობლემები, და ზოგიერთი, სადაც თქვენ უნდა ვეძებოთ სამედიცინო დახმარება. ძილის პრობლემები ასევე შეუძლია მიუთითოს ჯანმრთელობის პრობლემა, რომელიც ეკუთვნის ხელში ექიმი ან თერაპევტი. მაშინ ეს აზრი დაეყრდნოს მხოლოდ "თვითმმართველობის მკურნალობის" ფანტაზია მგზავრობისას. როდესაც ეს საქმე, თქვენ განიცდიან დროს აუდიო, რა თქმა უნდა.
იმედი გვაქვს, რომ ამ აუდიო კურსი და ფანტაზია მგზავრობისას დაგეხმაროთ მოვძებნოთ ბუნებრივი, undisturbed ძილის.
პირველი გაკვეთილი აუდიო, რა თქმა უნდა უფასოა. შეეცადეთ დაისვენოთ დააგვირგვინა თუ არა app დაგეხმარებათ იძინებს. დარჩენილი აუდიო გაკვეთილები შეგიძლიათ უბრალოდ გვსურს, რომ app ზარალი (ის, რომ არანაირი დამატებითი ჩამოტვირთვა საჭირო).
აქ არის სრული სია აუდიო, რა თქმა უნდა თავი შეიცავს სრულ ვერსიას:
"რა არის არასწორი ჩემთან ერთად?"
რატომ გვჭირდება ძილის?
რა ხდება, როდესაც გძინავს?
ნაკლებობა ძილის და ეპიზოდები ძილის აღკვეთა
მნიშვნელოვანი: იყავი პოზიტიური და აქტიური
იხილეთ როდის უნდა დაინახოს ექიმი: ძილის პრობლემები?
მიზეზების უძილობა და ძილის პრობლემები
რჩევები ძილის შენი ძილის ჰიგიენის
რჩევები ძილის: Motion
რჩევები ძილის შენი Einschlafritual
რჩევები ძილის: რელაქსაციის ტექნიკა
რჩევები ძილის: მცენარეული ძილის შიდსის
რჩევები ძილის: Fantasy მოგზაურობა
ფრენები ლამაზი "უკეთესი ძილის 1"
ფრენები ლამაზი "უკეთესი ძილის 2"
ფრენები ლამაზი "უკეთესი ძილის 3"
ფრენები ლამაზი "უკეთესი ძილის 4"
ბოლოს მოგზაურობა
ოთხი წარმოსახვითი მოგზაურობა ამ app ( "უკეთესი ძილის 1-4") დაგეხმარებათ, სხეულის და გონება მოდუნების ეფექტურად და დამშვიდებას.
გარდა ამისა, თქვენ იპოვით აუდიო, რა თქმა უნდა ეს აპლიკაცია სასარგებლო რჩევა ისეთი საკითხები, როგორიცაა ძილის ჰიგიენის, Bedtime, რელაქსაციის ტექნიკის ან მცენარეული ძილის შიდსის.
ასე რომ მოდის ადვილი თქვენთვის, რათა იპოვოს დამამშვიდებელი, ბუნებრივი ძილის თქვენ უნდა დარჩეს ჯანმრთელი და მორგებული.
არ მიმდინარეობს შეუძლია ნორმალურად ძილი, არის დამანგრეველი გამოცდილება. დღის განმავლობაში, ჩვენ უნდა ვიყოთ ფხიზლად და ძლიერი. ეს სულაც არ არის ადვილი, თუ ჩვენ არ გააჩნიათ აღდგენა, რომელიც უზრუნველყოფს undisturbed, ჯანსაღი ძილი.
არსებობს ბევრი სხვადასხვა მიზეზი, თუ რატომ არ მძინავს, ან ძილის. ზოგჯერ "აზრები კარუსელის" უბრალოდ არ მოვიდა დანარჩენი, და ჩვენ არ შეგვიძლია გამორთვა. ასევე დაავადებების, პრობლემები სამსახურში ან ოჯახში, გადაიტანოს სამუშაო, არასასურველი განკუთვნილია ყოველდღიური, არასაკმარისი წვრთნების მოწევა, ალკოჰოლის, ხვრინვა ან ღარიბი დიეტა შეიძლება ითამაშოს როლი.
ძილის პრობლემები ყოველთვის ძალიან ინდივიდუალური საკითხია, და ზოგჯერ სჭირდება დრო, რათა გაერკვნენ, თუ როგორ მოდის შესახებ.
ჩვენ შემუშავებული ამ აუდიო, რა თქმა უნდა, რათა ხელი შეუწყოს თქვენი გზა დამამშვიდებელი ღამის ძილის. ჩვენ ვიყენებთ სხვა წარმოსახვითი მოგზაურობა - რელაქსაციის ტექნიკა, რომელიც შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური, მაგალითად, აზრები, რომ შენარჩუნება თქვენ Awake, დამალვა და წასვლას ღრმა სახელმწიფო დასვენების საშუალებას. როგორც ფანტაზია მგზავრობისას მუშაობა, ჩვენ გეტყვით, რა თქმა უნდა, აუდიო, რა თქმა უნდა.
უპირატესობა ფანტაზია მოგზაურობა, რომ ისინი, რათა დასვენების პასუხი, სადაც ორგანოს სისტემების ორგანოს შეცვლა დასასვენებელი და რეგენერაციას რეჟიმში. ეს დაცემა ეძინა შეიძლება მნიშვნელოვნად გამარტივდა.
თუმცა, არსებობს უამრავი მიზეზების ძილის პრობლემები, და ზოგიერთი, სადაც თქვენ უნდა ვეძებოთ სამედიცინო დახმარება. ძილის პრობლემები ასევე შეუძლია მიუთითოს ჯანმრთელობის პრობლემა, რომელიც ეკუთვნის ხელში ექიმი ან თერაპევტი. მაშინ ეს აზრი დაეყრდნოს მხოლოდ "თვითმმართველობის მკურნალობის" ფანტაზია მგზავრობისას. როდესაც ეს საქმე, თქვენ განიცდიან დროს აუდიო, რა თქმა უნდა.
იმედი გვაქვს, რომ ამ აუდიო კურსი და ფანტაზია მგზავრობისას დაგეხმაროთ მოვძებნოთ ბუნებრივი, undisturbed ძილის.
პირველი გაკვეთილი აუდიო, რა თქმა უნდა უფასოა. შეეცადეთ დაისვენოთ დააგვირგვინა თუ არა app დაგეხმარებათ იძინებს. დარჩენილი აუდიო გაკვეთილები შეგიძლიათ უბრალოდ გვსურს, რომ app ზარალი (ის, რომ არანაირი დამატებითი ჩამოტვირთვა საჭირო).
აქ არის სრული სია აუდიო, რა თქმა უნდა თავი შეიცავს სრულ ვერსიას:
"რა არის არასწორი ჩემთან ერთად?"
რატომ გვჭირდება ძილის?
რა ხდება, როდესაც გძინავს?
ნაკლებობა ძილის და ეპიზოდები ძილის აღკვეთა
მნიშვნელოვანი: იყავი პოზიტიური და აქტიური
იხილეთ როდის უნდა დაინახოს ექიმი: ძილის პრობლემები?
მიზეზების უძილობა და ძილის პრობლემები
რჩევები ძილის შენი ძილის ჰიგიენის
რჩევები ძილის: Motion
რჩევები ძილის შენი Einschlafritual
რჩევები ძილის: რელაქსაციის ტექნიკა
რჩევები ძილის: მცენარეული ძილის შიდსის
რჩევები ძილის: Fantasy მოგზაურობა
ფრენები ლამაზი "უკეთესი ძილის 1"
ფრენები ლამაზი "უკეთესი ძილის 2"
ფრენები ლამაზი "უკეთესი ძილის 3"
ფრენები ლამაზი "უკეთესი ძილის 4"
ბოლოს მოგზაურობა
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
რა არის ახალი
Ein Fehler wurde behoben.
