FitMindset არის პირველი აპლიკაცია, რომელიც უზრუნველყოფს მედიტაციებს და განათლებას ხორვატულ ენაზე თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. ნებისმიერ მომენტში, ის დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ სტრესისა და უძილობისგან, გააძლიეროთ თავდაჯერებულობა და იმუნიტეტი, გააუმჯობესოთ ფოკუსირება, მიაღწიოთ წარმატებას, შექმნათ ჯანსაღი ცხოვრების წესი, უფრო ბედნიერი მშობლები და უფრო წარმატებული კომუნიკაცია და ურთიერთობა სხვებთან.
20 საუკეთესო ექსპერტმა მოამზადა მედიტაციები, გონებრივი სავარჯიშოები და პრაქტიკული საგანმანათლებლო ვიდეო კონტენტი ფსიქიკური ჯანმრთელობის, პიროვნული განვითარების, კეთილდღეობის, გონების და ბიზნეს განათლების სფეროში. FitMindset აპლიკაციაში იპოვით სრულ გადაწყვეტას ჯანსაღი, ბედნიერი და უკეთესი ცხოვრებისთვის; კერძო და პროფესიონალი.
FitMindset განკუთვნილია ყველასთვის, განურჩევლად იმისა, ხართ თუ არა დამწყები თუ ექსპერტი მედიტაციის, ვარჯიშისა და პიროვნული განვითარების საკითხებში, გინდათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს თუ თქვენს კოლეგებს. ჩვენ ყველას გვჭირდება გონებრივი დასვენება, დასვენება და ხარისხიანი ძილი. ყველა FitMindset მედიტაცია და განათლება ხელმისაწვდომია მხოლოდ 1-დან 25 წუთამდე ხანგრძლივობით, თქვენზეა დამოკიდებული აირჩიოთ პროგრამა, რომელიც საუკეთესოდ მოერგება თქვენს ყოველდღიურ განრიგს.
FitMindset გთავაზობთ და ფარავს თქვენი კეთილდღეობის ყველა ასპექტის განვითარებას.
სახელმძღვანელო სავარჯიშოებისა და პრაქტიკული ცოდნის საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ჯანსაღი ჩვევები FitMindset კეთილდღეობის მოდელის 6 განზომილებით:
1. ემოციები: თვითკონტროლი, კმაყოფილება და ოპტიმიზმი, ემოციური გამძლეობა, ემოციების წარმატებული მართვა.
2. ცნობიერება: ყოფნა (mindfulness), ცნობიერების ოპტიმალური მდგომარეობა (ნაკადი), კერძო-საქმიანი ბალანსი, ჰარმონია ბუნებასთან და გარემოსთან.
3. შესრულება: მიზნისა და ცხოვრების აზრის გრძნობა, სამუშაო კმაყოფილება, ღირებულებისა და მნიშვნელობის გრძნობა, ავთენტური ცხოვრება
4. კავშირი: ჯანსაღი ურთიერთობები, სიყვარულის გრძნობა, კუთვნილება და მხარდაჭერა, სხვებთან თანამშრომლობა, თანაგრძნობა და ჰუმანურობა.
5. წარმატება: გამოწვევების დაძლევა, მიღწევა, ზრდის აზროვნება, ფინანსური კეთილდღეობა
6. სიცოცხლისუნარიანობა: ცხოვრების ჯანსაღი წესი, ფიზიკური აქტივობა, კვება, ძილის ხარისხი.
არ დაელოდოთ, ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და დაიწყეთ მოგზაურობა კეთილდღეობის, ყოფნასა და ბედნიერებისკენ!