Hourglass Body Shape - Workout

Fitric

შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

მიიღეთ პატარა წელი და მომრგვალებული თეძოები სახლში 30 დღეში ამ სახლის ვარჯიშის სახელმძღვანელოს მეშვეობით. ჩვენი სავარჯიშო პროგრამები ქალებს დაეხმარება მიაღწიონ სექსუალური, გამხდარი და მრგვალი ქვიშის საათის სხეულის ფორმას. თუ უფრო მჭიდრო წელი და უფრო სავსე თეძოები თქვენი უპირატესობაა, ჩვენი სავარჯიშოები პატარა წელისა და ფორმის თეძოებისთვის დაგეხმარებათ.

მსოფლიოში თითქმის ყველა ქალს სურს მოქნილი სხეული პატარა წელით და დიდი ნადავლით. კარგად მომრგვალებული დიდი მუწუკები და პატარა წელი არის სექსუალური სხეულის განსაზღვრება. ზოგიერთ ქალს კურთხევა აქვს, რომ მას ბუნებრივად აქვს დიდი ძალისხმევის გარეშე, მაგრამ ზოგს დამატებითი ძალისხმევა სჭირდება მის მისაღწევად.

მიიღეთ მარტივი პერსონალიზებული სავარჯიშო პროგრამები თქვენი სხეულის მიზნის მისაღწევად. მიიღეთ პირველი შედეგები სულ რაღაც 30 დღეში! სცადეთ ჩვენი 4 კვირიანი სავარჯიშო გეგმა, რომ წონაში დაიკლოთ და გამხდარი, ჯანსაღი სხეულისკენ აიღოთ გზა. ჩვენ ხშირად ვუკავშირდებით წონის დაკლებას მუცლის ცხიმის დაკარგვასთან. ზოგჯერ, როდესაც ცდილობთ წონის დაკლებას, წონის დაკლების სავარჯიშო გეგმის მიღების ყველაზე დიდი გამოწვევა არის რეჟიმის პოვნა, რომელიც შეუფერხებლად ჯდება თქვენს ცხოვრებაში. მაგრამ მუცლის ცხიმის სწრაფად დაკარგვა არ უნდა იყოს რთული. სწორედ ამიტომ, ჩვენ შევქმენით ოთხკვირიანი, მამაკაცის ვარჯიშის გეგმა, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ თითქმის ყველგან (შიგნიდან თუ გარეთ, სახლში ან სპორტდარბაზში) აღჭურვილობის გარეშე.

ყველა იბადება თავისი უნიკალური ფიგურით. თუ არის რაღაც, რისი ამაღლება ან ტონის შემცირება გსურთ, არის მხოლოდ სწორი სავარჯიშოები, რომლებიც შეგიძლიათ შეასრულოთ თქვენი სავარჯიშო მიზნის მისაღწევად. ზოგიერთისთვის ფეხის კუნთების აშენება შეიძლება იყოს პრიორიტეტი. სხვებს შეიძლება სურდეთ მკლავების ტონუსში მოქცევა ან ექვს პაკეტზე მუშაობა. ჩვენ აქ ვართ, რათა გაგიზიაროთ აბსოლუტური საუკეთესო ვარჯიში, რომელიც შეგიძლიათ შეასრულოთ, რაც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რაც პოპულარულად ცნობილია, როგორც ქვიშის საათის ფიგურა. ქვიშის საათის ფიგურა შედგება ისეთისგან, რომელსაც აქვს გამოჩენილი ბიუსტი, უფრო დიდი თეძოები და წელი, რომელიც ვიწრო მხარესაა.

ჩვენმა ფიტნეს ექსპერტებმა გაგვიზიარეს მუცლის ცხიმის დაწვის საყვარელი ვარჯიშები და ზუსტად როგორ გააკეთონ თითოეული მოძრაობა. იდეალურია დამწყებთათვის და არ საჭიროებს აღჭურვილობას. მოიშორეთ მუცლის არასასურველი ცხიმი ერთ თვეზე ნაკლებ დროში ჩვენი ფიტნეს გეგმით.

შეფასებები და მიმოხილვები

საოცარიააააააააა🤩🤩🤩 ყველას გირჩდვთ გადმოიწეროთ. პერფექტ😉