Shape Up by Brett
1+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Shape Up-ში, თქვენი საბოლოო ფიტნეს კომპანიონი თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მიზნების მისაღწევად. მიუხედავად იმისა, აპირებთ ზედმეტი კილოგრამების მოცილებას, მჭლე კუნთის აშენებას ან მთლიანი ფიტნესის გაუმჯობესებას, მწვრთნელი ბრეტ ედვარდსი აქ არის, რათა გაგიწიოთ გზამკვლევი და მოტივაცია.
ძირითადი მახასიათებლები:
ათობით ვარჯიშის გეგმა: იქნება თუ არა დამწყები თუ გამოცდილი სპორტსმენი, თქვენ იპოვით პროგრამას, რომელიც შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს! მწვრთნელმა ბრეტმა ხელით შექმნა ათობით პროგრამა, რომელთაგან შეგიძლიათ აირჩიოთ.
ექსპერტის მითითებები: ფიტნეს სამყაროში 13 წელზე მეტი გამოცდილებით, ბრეტ ედვარდსი აწვდის ექსპერტულ ხელმძღვანელობას სასწავლო ვიდეოების, ფორმის მითითებებისა და დეტალური ახსნა-განმარტებების საშუალებით თითოეული ვარჯიშისთვის. თქვენ შეასრულებთ ყველა მოძრაობას სრულყოფილი ფორმით და შეამცირებთ ტრავმის რისკს.
კვების ჩვევები: ჯანსაღი დიეტა აუცილებელია თქვენი ფიტნეს მიზნების მისაღწევად. მწვრთნელი ბრეტი გთავაზობთ კვების რჩევებს და კვების გეგმებს, რათა შეავსოთ თქვენი ვარჯიშის რუტინა, რაც დაგეხმარებათ დაბალანსებული და მდგრადი დიეტის შენარჩუნებაში.
ყოველკვირეული პირდაპირი სტრიმინგები: ისიამოვნეთ ყოველკვირეული პირდაპირი სტრიმინგებით Coach Brett-თან ერთად, სადაც შეგიძლიათ დასვათ შეკითხვები, ისწავლოთ ახალი ფიტნეს რჩევები და დაუკავშირდეთ სხვა მაყურებლებს პირდაპირ ეთერში ჩეთში!
საზოგადოების მხარდაჭერა: შეუერთდით თანამოაზრე პირთა საზოგადოებას, რომლებიც იზიარებენ თქვენს ფიტნეს მოგზაურობას. დაუკავშირდით სხვებს, გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება და მიიღეთ მხარდაჭერა და წახალისება, როცა ეს ყველაზე მეტად გჭირდებათ.
გამოწვევები: მიიღეთ მონაწილეობა ფიტნეს გამოწვევებში და მიაღწიეთ ეტაპებს თქვენი ფიტნეს მოგზაურობის გასაუმჯობესებლად.
ვარჯიშის მრავალფეროვნება: არასოდეს მოგბეზრდებათ თქვენი ვარჯიში. აირჩიეთ სავარჯიშოების ფართო სპექტრიდან, მათ შორის ძალების ვარჯიში, კარდიო, ჰიპერტროფია და სხვა. მწვრთნელი ბრეტი მუდმივად ანახლებს აპს ახალი ვარჯიშებით, რათა ყველაფერი ახალი და საინტერესო იყოს.
რატომ ჩამოყალიბდით მწვრთნელ ბრეტ ედვარდსთან ერთად?
თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევა არასოდეს ყოფილა ადვილი და სასიამოვნო. ბრეტის მსგავსი ერთგული მწვრთნელის გვერდით და მომხმარებელთა მხარდამჭერი საზოგადოების წყალობით, თქვენ იპოვით მოტივაციას და რესურსებს, რომლებიც გჭირდებათ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობის ერთგული დარჩენისთვის.
Shape Up with Coach Brett Edwards არის თქვენი პასპორტი უფრო ჯანმრთელი, მორგებული და უფრო თავდაჯერებული ადამიანისთვის. ჩამოტვირთეთ აპი დღესვე და მოდით დავიწყოთ ეს საინტერესო თავგადასავალი უკეთესი თქვენკენ!
ძირითადი მახასიათებლები:
ათობით ვარჯიშის გეგმა: იქნება თუ არა დამწყები თუ გამოცდილი სპორტსმენი, თქვენ იპოვით პროგრამას, რომელიც შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს! მწვრთნელმა ბრეტმა ხელით შექმნა ათობით პროგრამა, რომელთაგან შეგიძლიათ აირჩიოთ.
ექსპერტის მითითებები: ფიტნეს სამყაროში 13 წელზე მეტი გამოცდილებით, ბრეტ ედვარდსი აწვდის ექსპერტულ ხელმძღვანელობას სასწავლო ვიდეოების, ფორმის მითითებებისა და დეტალური ახსნა-განმარტებების საშუალებით თითოეული ვარჯიშისთვის. თქვენ შეასრულებთ ყველა მოძრაობას სრულყოფილი ფორმით და შეამცირებთ ტრავმის რისკს.
კვების ჩვევები: ჯანსაღი დიეტა აუცილებელია თქვენი ფიტნეს მიზნების მისაღწევად. მწვრთნელი ბრეტი გთავაზობთ კვების რჩევებს და კვების გეგმებს, რათა შეავსოთ თქვენი ვარჯიშის რუტინა, რაც დაგეხმარებათ დაბალანსებული და მდგრადი დიეტის შენარჩუნებაში.
ყოველკვირეული პირდაპირი სტრიმინგები: ისიამოვნეთ ყოველკვირეული პირდაპირი სტრიმინგებით Coach Brett-თან ერთად, სადაც შეგიძლიათ დასვათ შეკითხვები, ისწავლოთ ახალი ფიტნეს რჩევები და დაუკავშირდეთ სხვა მაყურებლებს პირდაპირ ეთერში ჩეთში!
საზოგადოების მხარდაჭერა: შეუერთდით თანამოაზრე პირთა საზოგადოებას, რომლებიც იზიარებენ თქვენს ფიტნეს მოგზაურობას. დაუკავშირდით სხვებს, გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება და მიიღეთ მხარდაჭერა და წახალისება, როცა ეს ყველაზე მეტად გჭირდებათ.
გამოწვევები: მიიღეთ მონაწილეობა ფიტნეს გამოწვევებში და მიაღწიეთ ეტაპებს თქვენი ფიტნეს მოგზაურობის გასაუმჯობესებლად.
ვარჯიშის მრავალფეროვნება: არასოდეს მოგბეზრდებათ თქვენი ვარჯიში. აირჩიეთ სავარჯიშოების ფართო სპექტრიდან, მათ შორის ძალების ვარჯიში, კარდიო, ჰიპერტროფია და სხვა. მწვრთნელი ბრეტი მუდმივად ანახლებს აპს ახალი ვარჯიშებით, რათა ყველაფერი ახალი და საინტერესო იყოს.
რატომ ჩამოყალიბდით მწვრთნელ ბრეტ ედვარდსთან ერთად?
თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევა არასოდეს ყოფილა ადვილი და სასიამოვნო. ბრეტის მსგავსი ერთგული მწვრთნელის გვერდით და მომხმარებელთა მხარდამჭერი საზოგადოების წყალობით, თქვენ იპოვით მოტივაციას და რესურსებს, რომლებიც გჭირდებათ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობის ერთგული დარჩენისთვის.
Shape Up with Coach Brett Edwards არის თქვენი პასპორტი უფრო ჯანმრთელი, მორგებული და უფრო თავდაჯერებული ადამიანისთვის. ჩამოტვირთეთ აპი დღესვე და მოდით დავიწყოთ ეს საინტერესო თავგადასავალი უკეთესი თქვენკენ!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები დაშიფრული არ არის
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
