nærvær
5 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Nærvær აპლიკაცია შეიცავს მართვადი გონების მედიტაციებს, იოგა ნიდრას, Yinmind-ს და გონებამახვილ ჰატა იოგას.
Nærvær აპლიკაცია უფასოა და დანიურად. ახალი მედიტაციები მუდმივად ქვეყნდება. აპლიკაციის გამოყენება ყველას შეუძლია, როგორც დამწყებთათვის, ასევე ექსპერტებს.
სავარჯიშოებს აქვთ სხვადასხვა სიგრძე და შეიძლება მორგებული იყოს თქვენს ხელთ არსებულ დროზე. Nærvær აპლიკაციის მიზანია უზრუნველყოს დატენვის შესვენებები, სადაც ნერვული სისტემა დამშვიდდება. მედიტაციების რეგულარული გამოყენებით, თქვენ შეძლებთ მიაღწიოთ მეტ ყურადღებას, შინაგან სიმშვიდეს და ზოგად კეთილდღეობას.
Mindfulness არის სწავლება აწმყოში ყოფნისა და საკუთარი სივრცის და ცნობიერი არჩევანის გაკეთების უნარის პრაქტიკაში. გონებამახვილობის საშუალებით შესაძლებელია ნერვული სისტემის სტაბილიზაცია, რესურსების განთავისუფლება და ყოფნა და სიმშვიდის გაძლიერება. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული კვლევების საშუალებით, გონების აზროვნება დადასტურებულია, რომ აქვს სასარგებლო გავლენა მაგ. სტრესისა და შფოთვის შემცირება.
მედიტაციებს მოგვითხრობს გონებამახვილობის ფასილიტატორი და იოგას მასწავლებელი ლარს დამკჯერი. 22 წლის განმავლობაში ის ასწავლიდა და ასწავლიდა ადამიანებს, ეპოვათ მიმართულება ცხოვრებაში და იცხოვრონ ნაკლები სტრესით და მეტი თანდასწრებით.
ლარსი არის გაწვრთნილი MBSR ინსტრუქტორი (გონებალობაზე დაფუძნებული სტრესის შემცირება), რომელიც არის კვლევაზე დაფუძნებული გონებამახვილობა, რომელიც შემუშავებულია ჯონ კაბატ ცინის მიერ. ეს კურსები აღიარებულია და გამოიყენება ჯანდაცვის სისტემის მიერ მსოფლიოს დიდ ნაწილში.
ლარსი ასევე არის წიგნის "ნაკლები სტრესი, მეტი ყოფნა" ავტორი და არის დანიის უდიდესი იოგას ონლაინ საზოგადოების Yogavivo-ს ნაწილი. ის ასევე არის Yinmind იოგას დამფუძნებელი და მოამზადა 120 Yinmind იოგას ინსტრუქტორი.
„ლარსი აერთიანებს სულიერებას, ყოფნას და კომუნიკაციას ერთ გაურთულებელ და თხევად მოძრაობაში. მისასალმებელია მისი ინკლუზიური ბუნება, სადაც ძლიერი, გაწონასწორებული და ცნობისმოყვარე ცხოვრების ნათელი წარმოდგენებია. მისი განსაკუთრებით კარგად წარმოთქმული, დანიური მედიტაციები მსმენელს ამაღელვებელ და უსაფრთხო მოგზაურობაში უსასრულო სამყაროში მიჰყავს. ტონი მორტენსენი, მეწარმე და Bricks-ის დამფუძნებელი.
Nærvær აპლიკაცია უფასოა და დანიურად. ახალი მედიტაციები მუდმივად ქვეყნდება. აპლიკაციის გამოყენება ყველას შეუძლია, როგორც დამწყებთათვის, ასევე ექსპერტებს.
სავარჯიშოებს აქვთ სხვადასხვა სიგრძე და შეიძლება მორგებული იყოს თქვენს ხელთ არსებულ დროზე. Nærvær აპლიკაციის მიზანია უზრუნველყოს დატენვის შესვენებები, სადაც ნერვული სისტემა დამშვიდდება. მედიტაციების რეგულარული გამოყენებით, თქვენ შეძლებთ მიაღწიოთ მეტ ყურადღებას, შინაგან სიმშვიდეს და ზოგად კეთილდღეობას.
Mindfulness არის სწავლება აწმყოში ყოფნისა და საკუთარი სივრცის და ცნობიერი არჩევანის გაკეთების უნარის პრაქტიკაში. გონებამახვილობის საშუალებით შესაძლებელია ნერვული სისტემის სტაბილიზაცია, რესურსების განთავისუფლება და ყოფნა და სიმშვიდის გაძლიერება. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული კვლევების საშუალებით, გონების აზროვნება დადასტურებულია, რომ აქვს სასარგებლო გავლენა მაგ. სტრესისა და შფოთვის შემცირება.
მედიტაციებს მოგვითხრობს გონებამახვილობის ფასილიტატორი და იოგას მასწავლებელი ლარს დამკჯერი. 22 წლის განმავლობაში ის ასწავლიდა და ასწავლიდა ადამიანებს, ეპოვათ მიმართულება ცხოვრებაში და იცხოვრონ ნაკლები სტრესით და მეტი თანდასწრებით.
ლარსი არის გაწვრთნილი MBSR ინსტრუქტორი (გონებალობაზე დაფუძნებული სტრესის შემცირება), რომელიც არის კვლევაზე დაფუძნებული გონებამახვილობა, რომელიც შემუშავებულია ჯონ კაბატ ცინის მიერ. ეს კურსები აღიარებულია და გამოიყენება ჯანდაცვის სისტემის მიერ მსოფლიოს დიდ ნაწილში.
ლარსი ასევე არის წიგნის "ნაკლები სტრესი, მეტი ყოფნა" ავტორი და არის დანიის უდიდესი იოგას ონლაინ საზოგადოების Yogavivo-ს ნაწილი. ის ასევე არის Yinmind იოგას დამფუძნებელი და მოამზადა 120 Yinmind იოგას ინსტრუქტორი.
„ლარსი აერთიანებს სულიერებას, ყოფნას და კომუნიკაციას ერთ გაურთულებელ და თხევად მოძრაობაში. მისასალმებელია მისი ინკლუზიური ბუნება, სადაც ძლიერი, გაწონასწორებული და ცნობისმოყვარე ცხოვრების ნათელი წარმოდგენებია. მისი განსაკუთრებით კარგად წარმოთქმული, დანიური მედიტაციები მსმენელს ამაღელვებელ და უსაფრთხო მოგზაურობაში უსასრულო სამყაროში მიჰყავს. ტონი მორტენსენი, მეწარმე და Bricks-ის დამფუძნებელი.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრული არ არის
მონაცემები ვერ წაიშლება
რა არის ახალი
- Nye indholdsændringer
- Byg forbedringer
- Byg forbedringer