BocsiViki Konyha

BocsiViki.hu

ამ აპის შესახებ

ასევე გიჭირთ იმის გარკვევა, თუ როგორ იკვებოთ ჯანსაღად ყოველდღე?
თუ თქვენ არ გსურთ უბრალოდ ჭამა, არამედ გსურთ ის, რაც ჯანსაღი და გემრიელია და ასევე აკმაყოფილებს თქვენს ინდივიდუალურ მიზნებს, მაშინ სამუშაო დღეებში ადვილი საქმე არ გაქვთ.
შესაძლოა, დროდადრო უსარგებლო საკვებსაც კი ირჩევთ, ტირილით იმის გამო, რომ ისინი სულაც არ არის ჯანსაღი საკვები და რომ მათში არაფერია კარგი ვინმეს ორგანიზმისთვის.
მაგალითად, შეგიძლიათ მოძებნოთ უგლუტენო, ფერადი ხორცის გარეშე, ლაქტოზას გარეშე, წონის დაკლების საკვები ან საკვები, რომელიც საბოლოოდ არ გაგიფუჭებთ. შესაძლოა თქვენ გაქვთ რაიმე სახის საკვებისადმი მგრძნობელობა, რის გამოც გჭირდებათ გარკვეული გამონაკლისები.
Bocsi Viki Konyha-ს პრინციპები ეფუძნება უგლუტენო, რძის, შაქრის, სოიოს და სიმინდის გარეშე. ეს მახასიათებლები შეესაბამება ჩვენს ყველა საკვებს, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ სათითაოდ მოძებნოთ მახასიათებლები ჩვენთან.
თუ თქვენ გაქვთ მიზანი წონის დაკლება ან კუნთების მომატება, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ უბრალოდ გსურთ უფრო შეგნებულად მიირთვათ ჯანსაღი ინგრედიენტებისგან დამზადებული საკვები, მაშინ იცოდეთ, რომ მენიუში ნახავთ 3 ტიპის ხაზს:
1. ცილებითა და ცხიმებით მდიდარი საკვები - თუ თქვენი მიზანი წონის დაკლებაა (F)
2. კარგი ხარისხის, გლუტენის გარეშე ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები - თუ გსურთ კუნთების აშენება (SZ)
3. ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების ბალანსის შემცველი საკვები - თუ გსურთ იკვებოთ ჯანსაღად და შეინარჩუნოთ წონა (E)
და ამაშიც კი, სამივე რიგის მე-2 ვარიანტი უფრო ღარიბია ნახშირწყლებით. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს მენიუში (KM) და მცირე ულუფებით, როგორც ვახშამი.
არაფერი არ არის ჩამოყალიბებული, შეგიძლიათ თავისუფლად აირჩიოთ ნებისმიერი ხაზიდან, რომელიც მოგწონთ იმ დღეს, რადგან აუცილებლად გამოგადგებათ უფრო შეგნებული ცხოვრების წესის მიმართულებით, რაც თქვენს სხეულს უფრო სუფთა და ჯანსაღს უნარჩუნებს.
გარდა ზემოაღნიშნულისა, თქვენ ნახავთ FODMAP (FOD) ხაზს - საჭმლის მომნელებელი პრობლემების, შებერილობის შემთხვევაში, ნახავთ ხაზს ფერადი ხორცის გარეშე (HM) და ნუტრიენტებით მდიდარ ხაზს (IM), მაგრამ ასევე გვაქვს კეტოგენური ხაზი (KET), დესერტები (BD) და ვამზადებთ თერაპიულ ძვლის ბულიონს ყოველდღე, სახელწოდებით Base Juice (AL). ჩვენი ძირითადი მითითებები და გამონაკლისები ვრცელდება ყველაფერზე.
ჩვენ შეგვიძლია სეზონურად შევცვალოთ მენიუ ან ხაზები.
ჩვენ ვამარაგებთ 310 დასახლებას ზამთარში და 350 ზაფხულში, შეგიძლიათ იპოვოთ მენიუს პუნქტში სად ვაწვდით.
მეორე დღის შეკვეთა შეგიძლიათ ყოველდღე 13 საათამდე, ორშაბათის გარდა, რადგან ამის ბოლო ვადაა წინა შაბათს 13:00. ყველაზე მეტად შეგიძლიათ დაგვეხმაროთ შეკვეთის განთავსებით ერთი კვირით ადრე.
ჩვენ ველოდებით შეკვეთის უფრო მარტივ პროცესს აპლიკაციის საშუალებით!
ერთად ვიმუშაოთ თქვენი ჯანმრთელობისა და თქვენი მომავლისთვის!

ბოდიში Viki Kitchen