Happio: Mental Health & Sleep
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
500+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Happio.io არის თქვენი სანდო კომპანიონი თქვენს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოგზაურობაში, რომელიც გთავაზობთ მეცნიერებით მხარდაჭერილ მიდგომას სტრესის, შფოთვის, დეპრესიის, გადაწვის და სხვათა მართვისთვის. ჩვენი მისიაა მოგცეთ ძალა, რომ გარდაქმნათ და მხარი დაუჭიროთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას კვლევით დადასტურებული შეფასებების, ექსპერტების მიერ მართული სავარჯიშოების, გონების და ძილის კურირებული რესურსების, თერაპიული მუსიკისა და ბგერების, და Happio Bot-ის - თქვენი პერსონალური ფსიქიკური ჯანმრთელობის პარტნიორის ხელმძღვანელობით.
※ როგორ შეუძლია ჰეპიო დაგეხმაროთ ※
Სტრესი
დაიძინე
შფოთვა
დეპრესია
დაბალი განწყობა
კონცენტრაცია
Გადაღლა
დაღლილობა
Თვითშეფასება
ფოკუსირება
დაღლილობა
Და მეტი...
※ ძირითადი მახასიათებლები ※
► HAPPIO BOT: თქვენი მზრუნველი თანამგზავრი
▹ დაიწყეთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოგზაურობა Happio Bot-ით, თქვენი სანდო თანამგზავრით. ის აფასებს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, აყალიბებს მხარდაჭერის გეგმებს და რეკომენდაციას უწევს პროგრამებს შედეგებზე დაყრდნობით.
▹ განუწყვეტლივ ადევნეთ თვალყური თქვენს პროგრესს და მიაწოდეთ დროული შეხედულებები და კორექტირება, გთავაზობთ პერსონალიზებულ და პროაქტიულ მიდგომას ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიმართ.
► მედიტაციის რესურსები
▹ ჩაეფლო მედიტაციის სამკურნალო ძალაში. წვდომა მედიტაციის მრავალფეროვან პრაქტიკაზე, გონებამახვილობიდან და დასვენებიდან სტრესის შემცირებამდე და შინაგან სიმშვიდემდე.
► პერსონალიზებული მხარდაჭერის გეგმები
▹ შეუერთდით პროგრამას ან მიჰყევით გეგმას, რომელიც შეესაბამება თქვენს უნიკალურ საჭიროებებსა და პრეფერენციებს. გამოავლინეთ თქვენი გონების უსაზღვრო შესაძლებლობები.
► შეუერთდი საუბრებს
▹ გაუზიარეთ თქვენი აზრები და გრძნობები სხვებს, რომლებიც მსგავსი გამოწვევების წინაშე დგანან აპის საუბრების განყოფილებაში.
▹ გამოიკვლიეთ ექსპერტების მიერ დაწერილი ჯანმრთელობისა და თავის მოვლის სწრაფი წაკითხვის მრავალფეროვანი კოლექცია, გთავაზობთ პრაქტიკულ შეხედულებებს, განიხილეთ უახლესი კვლევები და უზრუნველყოთ ეფექტური სავარჯიშოები თქვენი კეთილდღეობის მოგზაურობისთვის.
► მორგებადი მოგზაურობა
▹ თავისუფლად დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა საკუთარი ტემპით, შექმენით გამოცდილება, რომელიც შეესაბამება თქვენს უნიკალურ ცხოვრების წესს და მისწრაფებებს.
► თავის მოვლის ხელსაწყოების ყუთი
▹ აღმოაჩინეთ ტრანსფორმაციული ხელსაწყოების სამყარო, მათ შორის, გამაახალგაზრდავებელი სუნთქვის ვარჯიშები, დამამშვიდებელი მედიტაციები, ძილის გამომწვევი რესურსები, მართვადი ვიზუალიზაცია, ფოკუსის გამაძლიერებელი ტექნიკა და სხვა.
► რესურსების ინტეგრაცია
▹ Happio Bot შეუფერხებლად აერთიანებს ამ რესურსებს პერსონალიზებულ მხარდაჭერის გეგმებში, ხსნის უპირატესობებს ექსპერტთა შეხედულებებიდან და გააზრებული რეკომენდაციებიდან ყოველ ნაბიჯზე.
► კვლევითი ინსტრუმენტები
▹ ჩვენ ვიყენებთ უახლეს კვლევებს და ვთანამშრომლობთ ნიშის სპეციალისტებთან, რათა მოგცეთ უფლება მხარდაჭერის ინსტრუმენტებით სიცოცხლისთვის.
► მხარდაჭერილი თერაპია
▹ CBT (კოგნიტური ქცევითი თერაპია): იპოვეთ თქვენი გზა გამოწვევების მართვისთვის.
▹ პოზიტიური ფსიქოლოგია (PP): გახსენით თქვენი შინაგანი ძალა.
▹ ACT (მიღებისა და ვალდებულების თერაპია): გაითვალისწინეთ მიღება და ვალდებულება.
▹ DBT (დიალექტიკური ქცევითი თერაპია): გადახედეთ დიალექტიკურ გამოწვევებს.
▹ სომატური თერაპია: ივარჯიშეთ სომატური ცნობიერებისთვის ჰოლისტიკური კეთილდღეობისთვის.
▹ ქოუჩინგის ფსიქოლოგია:
▹ ხელმძღვანელობენ ნიშის ექსპერტები ფსიქოლოგიასა და ქოუჩინგში.
-----------------------------------
► დაუკავშირდით
Happio-ს გუნდი სიამოვნებით მოისმენს თქვენგან. გთხოვთ მოგვაწოდოთ გამოხმაურება ან დასვით შეკითხვა: hello@happio.io
► თქვენი მონაცემების უსაფრთხოება
Happio იყენებს მონაცემთა დაცვის უმაღლეს სტანდარტებს და სერტიფიცირებულია კიბერუსაფრთხოების ეროვნული ცენტრის მიერ.
※ როგორ შეუძლია ჰეპიო დაგეხმაროთ ※
Სტრესი
დაიძინე
შფოთვა
დეპრესია
დაბალი განწყობა
კონცენტრაცია
Გადაღლა
დაღლილობა
Თვითშეფასება
ფოკუსირება
დაღლილობა
Და მეტი...
※ ძირითადი მახასიათებლები ※
► HAPPIO BOT: თქვენი მზრუნველი თანამგზავრი
▹ დაიწყეთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოგზაურობა Happio Bot-ით, თქვენი სანდო თანამგზავრით. ის აფასებს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, აყალიბებს მხარდაჭერის გეგმებს და რეკომენდაციას უწევს პროგრამებს შედეგებზე დაყრდნობით.
▹ განუწყვეტლივ ადევნეთ თვალყური თქვენს პროგრესს და მიაწოდეთ დროული შეხედულებები და კორექტირება, გთავაზობთ პერსონალიზებულ და პროაქტიულ მიდგომას ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიმართ.
► მედიტაციის რესურსები
▹ ჩაეფლო მედიტაციის სამკურნალო ძალაში. წვდომა მედიტაციის მრავალფეროვან პრაქტიკაზე, გონებამახვილობიდან და დასვენებიდან სტრესის შემცირებამდე და შინაგან სიმშვიდემდე.
► პერსონალიზებული მხარდაჭერის გეგმები
▹ შეუერთდით პროგრამას ან მიჰყევით გეგმას, რომელიც შეესაბამება თქვენს უნიკალურ საჭიროებებსა და პრეფერენციებს. გამოავლინეთ თქვენი გონების უსაზღვრო შესაძლებლობები.
► შეუერთდი საუბრებს
▹ გაუზიარეთ თქვენი აზრები და გრძნობები სხვებს, რომლებიც მსგავსი გამოწვევების წინაშე დგანან აპის საუბრების განყოფილებაში.
▹ გამოიკვლიეთ ექსპერტების მიერ დაწერილი ჯანმრთელობისა და თავის მოვლის სწრაფი წაკითხვის მრავალფეროვანი კოლექცია, გთავაზობთ პრაქტიკულ შეხედულებებს, განიხილეთ უახლესი კვლევები და უზრუნველყოთ ეფექტური სავარჯიშოები თქვენი კეთილდღეობის მოგზაურობისთვის.
► მორგებადი მოგზაურობა
▹ თავისუფლად დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა საკუთარი ტემპით, შექმენით გამოცდილება, რომელიც შეესაბამება თქვენს უნიკალურ ცხოვრების წესს და მისწრაფებებს.
► თავის მოვლის ხელსაწყოების ყუთი
▹ აღმოაჩინეთ ტრანსფორმაციული ხელსაწყოების სამყარო, მათ შორის, გამაახალგაზრდავებელი სუნთქვის ვარჯიშები, დამამშვიდებელი მედიტაციები, ძილის გამომწვევი რესურსები, მართვადი ვიზუალიზაცია, ფოკუსის გამაძლიერებელი ტექნიკა და სხვა.
► რესურსების ინტეგრაცია
▹ Happio Bot შეუფერხებლად აერთიანებს ამ რესურსებს პერსონალიზებულ მხარდაჭერის გეგმებში, ხსნის უპირატესობებს ექსპერტთა შეხედულებებიდან და გააზრებული რეკომენდაციებიდან ყოველ ნაბიჯზე.
► კვლევითი ინსტრუმენტები
▹ ჩვენ ვიყენებთ უახლეს კვლევებს და ვთანამშრომლობთ ნიშის სპეციალისტებთან, რათა მოგცეთ უფლება მხარდაჭერის ინსტრუმენტებით სიცოცხლისთვის.
► მხარდაჭერილი თერაპია
▹ CBT (კოგნიტური ქცევითი თერაპია): იპოვეთ თქვენი გზა გამოწვევების მართვისთვის.
▹ პოზიტიური ფსიქოლოგია (PP): გახსენით თქვენი შინაგანი ძალა.
▹ ACT (მიღებისა და ვალდებულების თერაპია): გაითვალისწინეთ მიღება და ვალდებულება.
▹ DBT (დიალექტიკური ქცევითი თერაპია): გადახედეთ დიალექტიკურ გამოწვევებს.
▹ სომატური თერაპია: ივარჯიშეთ სომატური ცნობიერებისთვის ჰოლისტიკური კეთილდღეობისთვის.
▹ ქოუჩინგის ფსიქოლოგია:
▹ ხელმძღვანელობენ ნიშის ექსპერტები ფსიქოლოგიასა და ქოუჩინგში.
-----------------------------------
► დაუკავშირდით
Happio-ს გუნდი სიამოვნებით მოისმენს თქვენგან. გთხოვთ მოგვაწოდოთ გამოხმაურება ან დასვით შეკითხვა: hello@happio.io
► თქვენი მონაცემების უსაფრთხოება
Happio იყენებს მონაცემთა დაცვის უმაღლეს სტანდარტებს და სერტიფიცირებულია კიბერუსაფრთხოების ეროვნული ცენტრის მიერ.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ჯანმრთელობა და ფიტნესი და შეტყობინებები
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
რა არის ახალი
We’re thrilled to introduce our latest version, which includes small enhancements to improve your experience. Enjoy a more seamless and intuitive path to better mental health! Stay tuned for more updates!