cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,2star
5,26 ათ. მიმოხილვა
500 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ახალი რელაქსაციის ჩვევა, „ყურება და მოსმენა“ ძილის გამოწვევისთვის, დაღლილობისგან აღსადგენად, სტრესის შესამსუბუქებლად და გამოჯანმრთელების მიზნით.
cocorus არის რელაქსაციის აპლიკაცია, რომელიც ატენიანებს თქვენს გულს გონებამახვილობის მედიტაციის, ASMR-ისა და ბუნებრივი გარემოს ხმების შეუზღუდავი მოსმენით.
Mindfulness მედიტაცია არის ტვინის ფიტნესი.
თქვენ შეგიძლიათ მასზე მუშაობა ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას, დაწოლისას ან ჯდომისას.
Cocorus გთავაზობთ მედიტაციის პროგრამების მდიდარ ხაზს, რომელიც შექმნილ და ზედამხედველობას უწევს წამყვანი ადგილობრივი და საერთაშორისო გონების პროფესიონალების მიერ.
ის დაგამშვიდებთ ნებისმიერ სიტუაციაში, მაგალითად, ღამით, როდესაც ვერ იძინებთ და გრძნობთ შფოთვას, დილა, როდესაც თქვენი სხეული მძიმედ გრძნობს თავს, რადგან არ შეგიძლიათ გათავისუფლდეთ დაღლილობისგან, სტრესისგან სამსახურში ან სკოლაში ყოველდღიური მოგზაურობის დროს. ან დაძაბულობა მნიშვნელოვანი გამოცდის ან პრეზენტაციის წინ და დაგეხმარებათ თავი კომფორტულად და მოდუნებულად იგრძნოთ. Masu.
Mindfulness მედიტაცია ეფექტურია არა მხოლოდ დასასვენებლად და გამაგრილებლად, არამედ კონცენტრაციისა და პროდუქტიულობის გასაუმჯობესებლად.
■რეკომენდებულია ამ ადამიანებისთვის
・ადამიანები, რომლებიც განიცდიან სტრესს ძილის გამო, მაგალითად, არ შეუძლიათ დაძინება, უჭირთ დაძინება ან ზედაპირული ძილი.
・ ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ნეგატიურ ემოციებს, როგორიცაა შფოთვა, სტრესი და მარტოობა
・მათ, ვინც მუდმივად გრძნობს დაღლილობას დატვირთული დღის სტრესის გამო.
・ადამიანებს, რომლებსაც უჭირთ ემოციების კონტროლი, როგორც სურთ
・ადამიანები, რომლებსაც სურთ გააუმჯობესონ თავიანთი კონცენტრაცია და გააუმჯობესონ თავიანთი შესრულება სამსახურში ან სწავლაში
・ ადამიანები, რომლებსაც სურთ განიკურნონ ლამაზი ხმები და სურათები
・ ვისაც სურს ASMR-ის ყურება რეკლამის გარეშე
・ მათ, ვისაც სურს გამოიყენოს ASMR ფონური დაკვრით
[Mindfulness მედიტაციის შინაარსის შესავალი]
მარტივი პროგრამებიდან, რომლითაც ყველას შეუძლია ივარჯიშოს დღეიდან დაწყებული, სრულფასოვან პროგრამებამდე, რომლის გაკეთებაც მოწინავე გონების მედიტაციის პრაქტიკოსებს შეუძლიათ ყოველდღე. მთელი შინაარსი მოწოდებულია იაპონურ ენაზე ადვილად გასაგები აუდიო სახელმძღვანელოთი.
■ შფოთვის შემსუბუქება, რომლის მიზეზიც არ იცით
მეთოდის გამოყენებით, სახელწოდებით journaling, მე ვწერ ყველაფერს, რაც არ მომწონს ან არ ვნერვიულობ და აღვადგენ ჩემს აზროვნებას.
■როცა ვერ იძინებ, რადგან თავი სავსე გაქვს
დაძაბულობისა და რელაქსაციის განმეორებით და პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის დომინანტური ქცევით, თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ შფოთვა და შფოთვა დაძინების შეუძლებლობის გამო.
■მედიტაცია, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს სიარულის დროს
ეს არის მედიტაცია თქვენი კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად სამსახურში ან სკოლაში ყოველდღიურად მგზავრობისას.
■10 წუთი მედიტაცია მუშაობის შემდეგ
ეს არის ნაზი 10-წუთიანი სესია, რათა შეამჩნიოთ სტრესი და დაღლილობა თქვენი სხეულის დაკვირვებით და საკუთარ თავს შეაქოთ.
■ დამამშვიდებელი მედიტაცია ბუნების შესაგრძნობად
ეს არის გამოსახულების მედიტაცია, რომელიც მოაქვს ბუნების ენერგიას სუნთქვით და ასუფთავებს სტრესს და ფსიქიკურ ტოქსინებს.
■ გაიწმინდეთ გონება და გააუმჯობესეთ თქვენი ძილის ხარისხი
Zen და Mindfulness სხეულის სკანირების მედიტაცია. აუმჯობესებს ძილის ხარისხს, ხსნის დაღლილობას და არეგულირებს ავტონომიურ ნერვულ სისტემას
■ დაამყარეთ კარგი ურთიერთობები პარტნიორებთან
ეს არის მედიტაცია, რომელიც მიგიყვანთ იმ მდგომარეობამდე, სადაც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კარგი ურთიერთობა პარტნიორის ან საკუთარი ღირებულებების შეცვლის გარეშე.
■ კვება მედიტაცია
ეს არის მედიტაცია, რომელიც იყენებს მეთოდს, რომელსაც ეწოდება გონებამახვილური კვება, რათა მოგაწოდოთ კმაყოფილება და სიმშვიდე და ასევე აქვს დიეტის ეფექტი.
■დააბალანსეთ ქალის ჰორმონები
მედიტაცია ქალებისთვის, რომელიც ამშვიდებს ავტონომიურ ნერვულ სისტემას და ხელს უწყობს სისხლის ნაკადს ღრმა სუნთქვაზე ფოკუსირებით დასვენების დროს.
■მედიტაცია დაძაბულობის მოსახსნელად 3 წუთში
Აქ არის! გთხოვთ, შეამოწმოთ კონკურსის დაწყებამდე. გამოიყენეთ შეგრძნებები თქვენს ფეხებში, რათა აღადგინოთ თქვენი შეშფოთებული გრძნობები და დაისვენოთ.
■ ამოძრავეთ თქვენი სხეული ენერგიის აღსადგენად
ის უზრუნველყოფს სხეულის სასიამოვნო სტიმულაციას, ხსნის სიმტკიცეს და ხელს უწყობს ტვინის დაღლილობის მოხსნას, რაც იწვევს მდგომარეობას, სადაც უფრო ადვილია სუნთქვა.
■გაათავისუფლეთ სიბრაზის გრძნობა
ეს არის მედიტაცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უკეთ აკონტროლოთ თქვენი ემოციები სიბრაზის ზემოქმედების გარეშე.
[ASMR შინაარსის შესავალი]
სულ ორიგინალური! ASMR ვიდეოები, რომლებითაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ვერტიკალურ სრულეკრანიან ვიდეოებში. ის მხარს უჭერს ფონურ დაკვრას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ხმით ისიამოვნოთ ინტერნეტის ან სხვა აპების გამოყენებისას.
ASMR შექმნილია პოპულარული Youtubers-ის მიერაც!
· სპონგური სლაიმი
・შოკოლადის დაჭრის ხმა
· მშრალი ყინული
· შამპუნი
· ფუნჯი
·ავტოკალამი
ასეთი
[ბუნებრივი გარემოს ხმის შინაარსის გაცნობა]
მთელი რიგი ბუნებრივი გარემო ხმები, რომლებიც ნოსტალგიური და ნაცნობია თქვენი ყურისთვის!
ასევე არსებობს ძირითადი ბგერების მრავალფეროვნება, როგორიცაა წვიმის ხმა, ნაკადულის ხმა, ჩანჩქერის ხმა და ტალღების ხმა.
・ ბაყაყები მღერიან
・ ბალახი ჭიკჭიკიანი ხოჭოებით
· ზაფხულის ქვეყნის ღამე
・გაზაფხულის მთა, სადაც მეჭეჭები მღერიან
・კარუიზავას გარეული ფრინველები
・იაკუშიმას წმინდა ნაკადები
・იშიგაკის კუნძულის ნაგისა
・ღამის ცენტრში
・ ცოცხალი სალოცავი
・მშვიდი დილის ტალღები ჰავაის კუნძულზე
ასეთი
[საკომისიოების შესახებ]
ფასიანი გეგმა (1 თვე/6 თვე/1 წელი)
■ შენიშვნები რეგულარული გამოწერების შესახებ
ფასიანი გეგმის გამოწერით შეგიძლიათ გამოიყენოთ Cocorus-ის ყველა შინაარსი. (მოყვება რამდენიმე უფასო კონტენტი)
*პირველ მომხმარებლებისთვის მოქმედებს უფასო საცდელი პერიოდი. თუ თქვენ გააუქმებთ გამოწერას უფასო საცდელი პერიოდის განმავლობაში, თანხა არ ჩამოგეჭრებათ.
ფასიანი გეგმა
1 თვიანი გეგმა: 600 იენი (გადასახადის ჩათვლით)
6 თვიანი გეგმა: 3000 იენი (გადასახადის ჩათვლით)
12 თვიანი გეგმა: 4800 იენი (გადასახადის ჩათვლით)
■კონფიდენციალურობის პოლიტიკა
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html
■ გამოყენების პირობები
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა ან მოთხოვნა, გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ ქვემოთ მოცემული მხარდაჭერის URL-ის გამოყენებით.
პასუხისმგებელი პირი გიპასუხებთ.
https://supportcenter.excite.co.jp/portal/ja/kb/cocorus
cocorus არის რელაქსაციის აპლიკაცია, რომელიც ატენიანებს თქვენს გულს გონებამახვილობის მედიტაციის, ASMR-ისა და ბუნებრივი გარემოს ხმების შეუზღუდავი მოსმენით.
Mindfulness მედიტაცია არის ტვინის ფიტნესი.
თქვენ შეგიძლიათ მასზე მუშაობა ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას, დაწოლისას ან ჯდომისას.
Cocorus გთავაზობთ მედიტაციის პროგრამების მდიდარ ხაზს, რომელიც შექმნილ და ზედამხედველობას უწევს წამყვანი ადგილობრივი და საერთაშორისო გონების პროფესიონალების მიერ.
ის დაგამშვიდებთ ნებისმიერ სიტუაციაში, მაგალითად, ღამით, როდესაც ვერ იძინებთ და გრძნობთ შფოთვას, დილა, როდესაც თქვენი სხეული მძიმედ გრძნობს თავს, რადგან არ შეგიძლიათ გათავისუფლდეთ დაღლილობისგან, სტრესისგან სამსახურში ან სკოლაში ყოველდღიური მოგზაურობის დროს. ან დაძაბულობა მნიშვნელოვანი გამოცდის ან პრეზენტაციის წინ და დაგეხმარებათ თავი კომფორტულად და მოდუნებულად იგრძნოთ. Masu.
Mindfulness მედიტაცია ეფექტურია არა მხოლოდ დასასვენებლად და გამაგრილებლად, არამედ კონცენტრაციისა და პროდუქტიულობის გასაუმჯობესებლად.
■რეკომენდებულია ამ ადამიანებისთვის
・ადამიანები, რომლებიც განიცდიან სტრესს ძილის გამო, მაგალითად, არ შეუძლიათ დაძინება, უჭირთ დაძინება ან ზედაპირული ძილი.
・ ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ნეგატიურ ემოციებს, როგორიცაა შფოთვა, სტრესი და მარტოობა
・მათ, ვინც მუდმივად გრძნობს დაღლილობას დატვირთული დღის სტრესის გამო.
・ადამიანებს, რომლებსაც უჭირთ ემოციების კონტროლი, როგორც სურთ
・ადამიანები, რომლებსაც სურთ გააუმჯობესონ თავიანთი კონცენტრაცია და გააუმჯობესონ თავიანთი შესრულება სამსახურში ან სწავლაში
・ ადამიანები, რომლებსაც სურთ განიკურნონ ლამაზი ხმები და სურათები
・ ვისაც სურს ASMR-ის ყურება რეკლამის გარეშე
・ მათ, ვისაც სურს გამოიყენოს ASMR ფონური დაკვრით
[Mindfulness მედიტაციის შინაარსის შესავალი]
მარტივი პროგრამებიდან, რომლითაც ყველას შეუძლია ივარჯიშოს დღეიდან დაწყებული, სრულფასოვან პროგრამებამდე, რომლის გაკეთებაც მოწინავე გონების მედიტაციის პრაქტიკოსებს შეუძლიათ ყოველდღე. მთელი შინაარსი მოწოდებულია იაპონურ ენაზე ადვილად გასაგები აუდიო სახელმძღვანელოთი.
■ შფოთვის შემსუბუქება, რომლის მიზეზიც არ იცით
მეთოდის გამოყენებით, სახელწოდებით journaling, მე ვწერ ყველაფერს, რაც არ მომწონს ან არ ვნერვიულობ და აღვადგენ ჩემს აზროვნებას.
■როცა ვერ იძინებ, რადგან თავი სავსე გაქვს
დაძაბულობისა და რელაქსაციის განმეორებით და პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის დომინანტური ქცევით, თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ შფოთვა და შფოთვა დაძინების შეუძლებლობის გამო.
■მედიტაცია, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს სიარულის დროს
ეს არის მედიტაცია თქვენი კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად სამსახურში ან სკოლაში ყოველდღიურად მგზავრობისას.
■10 წუთი მედიტაცია მუშაობის შემდეგ
ეს არის ნაზი 10-წუთიანი სესია, რათა შეამჩნიოთ სტრესი და დაღლილობა თქვენი სხეულის დაკვირვებით და საკუთარ თავს შეაქოთ.
■ დამამშვიდებელი მედიტაცია ბუნების შესაგრძნობად
ეს არის გამოსახულების მედიტაცია, რომელიც მოაქვს ბუნების ენერგიას სუნთქვით და ასუფთავებს სტრესს და ფსიქიკურ ტოქსინებს.
■ გაიწმინდეთ გონება და გააუმჯობესეთ თქვენი ძილის ხარისხი
Zen და Mindfulness სხეულის სკანირების მედიტაცია. აუმჯობესებს ძილის ხარისხს, ხსნის დაღლილობას და არეგულირებს ავტონომიურ ნერვულ სისტემას
■ დაამყარეთ კარგი ურთიერთობები პარტნიორებთან
ეს არის მედიტაცია, რომელიც მიგიყვანთ იმ მდგომარეობამდე, სადაც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კარგი ურთიერთობა პარტნიორის ან საკუთარი ღირებულებების შეცვლის გარეშე.
■ კვება მედიტაცია
ეს არის მედიტაცია, რომელიც იყენებს მეთოდს, რომელსაც ეწოდება გონებამახვილური კვება, რათა მოგაწოდოთ კმაყოფილება და სიმშვიდე და ასევე აქვს დიეტის ეფექტი.
■დააბალანსეთ ქალის ჰორმონები
მედიტაცია ქალებისთვის, რომელიც ამშვიდებს ავტონომიურ ნერვულ სისტემას და ხელს უწყობს სისხლის ნაკადს ღრმა სუნთქვაზე ფოკუსირებით დასვენების დროს.
■მედიტაცია დაძაბულობის მოსახსნელად 3 წუთში
Აქ არის! გთხოვთ, შეამოწმოთ კონკურსის დაწყებამდე. გამოიყენეთ შეგრძნებები თქვენს ფეხებში, რათა აღადგინოთ თქვენი შეშფოთებული გრძნობები და დაისვენოთ.
■ ამოძრავეთ თქვენი სხეული ენერგიის აღსადგენად
ის უზრუნველყოფს სხეულის სასიამოვნო სტიმულაციას, ხსნის სიმტკიცეს და ხელს უწყობს ტვინის დაღლილობის მოხსნას, რაც იწვევს მდგომარეობას, სადაც უფრო ადვილია სუნთქვა.
■გაათავისუფლეთ სიბრაზის გრძნობა
ეს არის მედიტაცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უკეთ აკონტროლოთ თქვენი ემოციები სიბრაზის ზემოქმედების გარეშე.
[ASMR შინაარსის შესავალი]
სულ ორიგინალური! ASMR ვიდეოები, რომლებითაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ვერტიკალურ სრულეკრანიან ვიდეოებში. ის მხარს უჭერს ფონურ დაკვრას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ხმით ისიამოვნოთ ინტერნეტის ან სხვა აპების გამოყენებისას.
ASMR შექმნილია პოპულარული Youtubers-ის მიერაც!
· სპონგური სლაიმი
・შოკოლადის დაჭრის ხმა
· მშრალი ყინული
· შამპუნი
· ფუნჯი
·ავტოკალამი
ასეთი
[ბუნებრივი გარემოს ხმის შინაარსის გაცნობა]
მთელი რიგი ბუნებრივი გარემო ხმები, რომლებიც ნოსტალგიური და ნაცნობია თქვენი ყურისთვის!
ასევე არსებობს ძირითადი ბგერების მრავალფეროვნება, როგორიცაა წვიმის ხმა, ნაკადულის ხმა, ჩანჩქერის ხმა და ტალღების ხმა.
・ ბაყაყები მღერიან
・ ბალახი ჭიკჭიკიანი ხოჭოებით
· ზაფხულის ქვეყნის ღამე
・გაზაფხულის მთა, სადაც მეჭეჭები მღერიან
・კარუიზავას გარეული ფრინველები
・იაკუშიმას წმინდა ნაკადები
・იშიგაკის კუნძულის ნაგისა
・ღამის ცენტრში
・ ცოცხალი სალოცავი
・მშვიდი დილის ტალღები ჰავაის კუნძულზე
ასეთი
[საკომისიოების შესახებ]
ფასიანი გეგმა (1 თვე/6 თვე/1 წელი)
■ შენიშვნები რეგულარული გამოწერების შესახებ
ფასიანი გეგმის გამოწერით შეგიძლიათ გამოიყენოთ Cocorus-ის ყველა შინაარსი. (მოყვება რამდენიმე უფასო კონტენტი)
*პირველ მომხმარებლებისთვის მოქმედებს უფასო საცდელი პერიოდი. თუ თქვენ გააუქმებთ გამოწერას უფასო საცდელი პერიოდის განმავლობაში, თანხა არ ჩამოგეჭრებათ.
ფასიანი გეგმა
1 თვიანი გეგმა: 600 იენი (გადასახადის ჩათვლით)
6 თვიანი გეგმა: 3000 იენი (გადასახადის ჩათვლით)
12 თვიანი გეგმა: 4800 იენი (გადასახადის ჩათვლით)
■კონფიდენციალურობის პოლიტიკა
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html
■ გამოყენების პირობები
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა ან მოთხოვნა, გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ ქვემოთ მოცემული მხარდაჭერის URL-ის გამოყენებით.
პასუხისმგებელი პირი გიპასუხებთ.
https://supportcenter.excite.co.jp/portal/ja/kb/cocorus
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
აპებში აქტივობა, აპების ინფორმაცია და ეფექტურობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
შეფასებები და მიმოხილვები
3,9
4,98 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
いつもcocorusをご利用いただきありがとうございます！
今回のアップデートでは、下記の修正を行っています。
・軽微な修正を行いました。
今後ともcocorusをどうぞよろしくお願いいたします。
今回のアップデートでは、下記の修正を行っています。
・軽微な修正を行いました。
今後ともcocorusをどうぞよろしくお願いいたします。
