მარტივი, ადვილად გასაგები BMI კალკულატორის უფასო აპლიკაცია, რომელიც ითვლის BMI-ს მხოლოდ თქვენი სიმაღლისა და წონის შეყვანით. უბრალოდ შეიყვანეთ თქვენი სიმაღლე სათანადო წონის სასაზღვრო წონის გამოსათვლელად (BMI = 22), მცირე წონის (BMI = 18.5) და ჭარბი წონის (BMI = 25) და გადათვალეთ BMI, როდესაც შეცვლით წონას. შეიყვანეთ თქვენი სიმაღლე ფუტ ინჩებში (ფუტი / ინჩი) ან მილიმეტრებში (მმ) და თქვენი წონა ფუნტებში (lb) ან 100 გრამში (100 გ = 0.1 კგ). არ არის საჭირო ათობითი წერტილის შეყვანა როგორც სიმაღლისთვის, ასევე წონისთვის. გაანგარიშების შედეგების გაზიარება შესაძლებელია SNS-ზე. BMI გაანგარიშების მეთოდი: გაზომილი სიმაღლიდან (მ) და გაზომილი წონიდან (კგ), BMI = წონა (კგ) ÷ სიმაღლე (მ) ÷ სიმაღლე (მ)
სხეულის მასის ინდექსი (BMI) = Quetelet Index = Kaup Index