MoodPlanner აპლიკაციით შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ, თუ როგორ მიდის თქვენი განწყობა (გადაჭარბებული სტიმულაცია) დღის განმავლობაში. ცნობიერების ამაღლებით, რადგან თქვენ მუდმივად მუშაობთ მასზე, MoodPlanner აპს შეუძლია მოგაწოდოთ ინფორმაცია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ დარჩეთ მწვანე ზონაში.
ასევე კარგია შეჩერდეთ და გამოხატოთ მადლიერება საკუთარი თავის, თქვენი ურთიერთობის ან/და გარემოს მიმართ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ამას MoodPlanner აპში, რათა შეძლოთ ამ პოზიტიური მომენტების შენარჩუნება.
რეგულარულობა ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი განწყობის მწვანეში შესანარჩუნებლად, ასე რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ შეხსენებები, რომ საკმარისად დალიოთ, მაგალითად, დღის განმავლობაში. ან მიიღეთ მედიკამენტები განსაზღვრულ დროს.