MIA Health

Mia Health AS

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

გაიცანით თქვენი სხეული და აკონტროლეთ თქვენი ცხოვრების წესი Mia Health-ით.
Mia Health აადვილებს ჯანმრთელობას უნიკალური პერსონალიზებული ხედვისა და კვლევებზე დაფუძნებული ცხოვრების წესის რჩევების მიცემით. ფიზიკური აქტივობის შთამაგონებელი ქულით დაწყებული, ჩვენ ვაფართოებთ ჯანმრთელობის სხვა საყრდენებს, როგორიცაა ძილი და კვება მომავალში.

Როგორ მუშაობს?
1. დაარეგისტრირეთ თქვენი აქტივობა თქვენი ტარებადი მოწყობილობის დაწყვილებით ან თქვენი მონაცემების ხელით შეყვანით Mia Health აპში.
2. მიიღეთ მუდმივი ხედვა თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ.
3. მიიღეთ ზომები გულისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესანარჩუნებლად.

ასე რომ, თუ თქვენ ცდილობთ იყოთ უფრო აქტიური, უკეთ გაიგოთ თქვენი სხეული, ან უბრალოდ იყოთ უფრო დიდი საზოგადოების ნაწილი, რომელიც შთააგონებს ჯანსაღი ჩვევებს, ჩვენ გაგიფრთხილდით. Mia Health აქ არის, რათა გაგიწიოთ რჩევები, რომლებიც მორგებულია თქვენს ინდივიდუალურ საჭიროებებზე და პირადი ჯანმრთელობის პროფილზე.

რისი გაკეთება შეუძლია Mia Health-ს თქვენთვის?

1. გაიგეთ ფიზიკური აქტივობის სწორი რაოდენობა თქვენთვის
Mia Health App იყენებს PAI-ს თქვენი აქტივობის გასაზომად. PAI არის მოკლე პირადი აქტივობის ინტელექტი. თქვენ გამოიმუშავებთ PAI-ს ყოველ ჯერზე, როცა თქვენი გულისცემა იზრდება, მიუხედავად იმისა, თუ რომელი ტიპის ფიზიკურ აქტივობას აირჩევთ. ნობელის პრემიის ლაურეატი მედიცინის ფაკულტეტის და ნორვეგიის მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების უნივერსიტეტის (NTNU) კვლევამ აჩვენა, რომ მათ, ვინც რჩება 100 PAI-ზე ან ზემოთ, მნიშვნელოვნად დაბალია ცხოვრების წესის ისეთი დაავადებების რისკი, როგორიცაა გულის შეტევა, დემენცია და სიმსუქნე.

2. მიიღეთ ჯანმრთელობის სტატუსი თქვენი ამჟამინდელი აქტივობის დონეზე
Mia Health აპს შეუძლია მოგაწოდოთ თქვენი ფიზიკური ვარჯიშის სტატუსი თქვენი VO₂ მაქსიმალური და ფიტნეს ასაკის შეფასებით.

თქვენი VO₂ max არის თქვენი საერთო ჯანმრთელობის ერთ-ერთი საუკეთესო მაჩვენებელი. Mia Health აფასებს VO₂ max-ს NTNU-ს დადასტურებული ფიტნეს კალკულატორით და იყენებს ხელოვნურ ინტელექტს და PAI ქულას თქვენი VO2 max დროთა განმავლობაში განახლებისთვის.

თქვენი ფიტნეს ასაკი გამოითვლება თქვენი VO₂ max-დან, რათა იცოდეთ რამდენი წლისაა თქვენი სხეული. რაც უფრო დაბალია თქვენი ფიტნეს ასაკი, მით უფრო დაცული ხართ ცხოვრების წესის ისეთი დაავადებებისგან, როგორიცაა გულის შეტევა, დეპრესია, დემენცია და კიბოს რამდენიმე სახეობა.

3. დაგეგმეთ აქტივობის სწორი რაოდენობა, რომელიც უნდა გააკეთოთ ჯანმრთელობისთვის სასურველი ეფექტის მისაღწევად
Mia ჯანმრთელობის აპი დაგეხმარებათ დაგეგმოთ თქვენი აქტივობა ხანგრძლივობისა და ინტენსივობის თვალსაზრისით. თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, გაზარდოთ თუ არა თქვენი აქტივობა, მიმართოთ ზომიერ რუტინას ან აირჩიოთ გამოჯანმრთელების დღე.

4. მიიღეთ პერსონალიზებული ჯანმრთელობის პროგნოზები
Mia Health App მოტივაციას უწევს მომხმარებლებს მიაღწიონ თავიანთ მიზნებს, უჩვენებს მათ აქტივობის ძალისხმევას, რომელიც ითარგმნება ფიტნეს ასაკად და VO₂ მაქსიმალურ პროგნოზებში 90 დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, ის გვთავაზობს, როგორი იქნებოდა მომავალი, თუ გააუმჯობესებდით თქვენს საქმიანობას. აპს შეუძლია მოგაწოდოთ პროგნოზი რამდენიმე კვირის გამოყენებისა და თქვენი აქტივობის ნიმუშების შესწავლის შემდეგ.

შენიშვნები:

Mia Health App მოიცავს ღია ვერსიას შეზღუდული ფუნქციონირებით და დამატებითი ფუნქციების მქონე ვერსიას, რომელიც ხელმისაწვდომია მხოლოდ Mia Health-ის პარტნიორებისთვის. ღია ვერსიაში მომხმარებლებს შეუძლიათ გააცნობიერონ მათთვის ფიზიკური აქტივობის სწორი რაოდენობა PAI-ზე წვდომით და ხელით რეგისტრაციით. სრული ვერსია აძლევს ჩვენს პარტნიორებს უფასო წვდომას დანარჩენ ფუნქციებზე, როგორიცაა ჯანმრთელობის ანალიზი, ისტორია, ფიზიკური აქტივობის დაგეგმვა და პროგნოზები.

Mia Health App არ იძლევა რაიმე სამედიცინო დიაგნოზს ან მკურნალობის რჩევას. ჩვენი პირობები ასევე ნათლად ამტკიცებს, რომ ჩვენ არავითარ შემთხვევაში არ ვართ დიაგნოსტიკური საშუალება, მხოლოდ გვაძლევს ინფორმაციას ფიზიკური აქტივობისა და ცხოვრების წესის შესახებ. გთხოვთ, გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან ვარჯიშის რუტინაში მნიშვნელოვანი ცვლილებების შეტანამდე.

Mia Health App მხარს უჭერს მონაცემთა იმპორტს მრავალი ტარებისგან, როგორც Health Kit-ის საშუალებით, ასევე პირდაპირ Garmin-დან, Fitbit-დან და Polar-დან.