Pilates

DSN Inc.

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

Pilates - სისტემის ფიტნეს წვრთნები მთელი სხეულის, რომელსაც ქამრების კუნთების, ვითარდება მობილურობა, ერთობლივი მოქნილობა, აქვს უნარი მართონ საკუთარი თავი და აღდგეს კუნთების ბალანსი, აძლიერებს მთელი სხეულის კუნთების გამძლეობა და კუნთების ტონი, გააძლიერებენ ძვლები და ligaments, დაწვა კალორია და დაკარგვის წონა.

Pilates - სპორტი ყველასათვის. Pilates შეუძლია ჩაერთოს ყველა, განურჩევლად ასაკისა და სქესისა. და ვინც განიცადა ზურგის ტვინის დაზიანებით.

Pilates - უნიკალური სასწავლო, განვითარებული უფრო მეტია, ვიდრე ასი წლის წინ ჯოზეფ Pilates, როგორც სისტემის აღდგენა კუნთოვანი შემდეგ სხვადასხვა სახის დაზიანებები. დროთა განმავლობაში, Pilates განვითარებული სისტემა თვითმმართველობის გაუმჯობესება, რომელიც მიზნად ისახავს გაჭიმვა და განმტკიცების კუნთების. Pilates არის რთული, ნაზად და ეფექტურად მუშაობს ყველა კუნთების ჯგუფები, მათ შორის, სტაბილიზატორებს, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის შიგნიდან და ძლიერი კუნთოვანი სისტემა. ერთად Pilates თქვენ გახდება leaner, უფრო მოქნილი, ძლიერი, ჯანმრთელი და მოხდენილი.

Pilates სისტემა მოიცავს წვრთნები ყველა სხეულების ნაწილები. ეს წვრთნები სისტემა შეიქმნა XX საუკუნის დასაწყისში, მაგრამ მიიღო დიდი აღიარება დასაწყისში XXI საუკუნეში.

Pilates მეთოდი აქცენტს ურთიერთქმედების გონება და სხეულის დროს განხორციელება. წვრთნები Pilates თან ახლავს კონცენტრაცია სუნთქვის რიტმს, სწორი ვარჯიში და ცნობიერების ქმედებები თითოეული სავარჯიშო კონკრეტული კუნთების ჯგუფი

Pilates აძლიერებს მუცლის კუნთების, აუმჯობესებს ბალანსი და კოორდინაცია, და ამცირებს სტრესს. Pilates წვრთნები უსაფრთხო და განკუთვნილია ფართო ასაკის სპექტრი. Pilates შეიძლება პრაქტიკულად ჯანმრთელობის შესვლა ან საკუთარ სახლში.


პროექტი ახლახანს დაიწყო მისი განვითარება, ველით, რომ თქვენი კომენტარები და წინადადებები. დიდი მადლობა.