Восьмёрка: тренировки для дома
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
პირდაპირი ტრანსლაციები ვარჯიშებით და ფიტნეს მარათონებით პროფესიონალი ტრენერებისგან Eight აპლიკაციაში. ჩამოტვირთეთ და დარეგისტრირდით უფასო გახურების მარათონზე, რათა მარტივად მოხვდეთ ვარჯიშის რიტმში და არ დაკარგოთ მოტივაცია.
იდეალურია დამწყებთათვის…
…ან მათ, ვინც ვარჯიშს დიდი ხნის შესვენების შემდეგ უბრუნდება. G8 მწვრთნელები ყოველთვის კომენტარს აკეთებენ იმაზე, რასაც აკეთებენ პირდაპირ ეთერში, გიკავშირდებიან, პასუხობენ კითხვებს ჩატში, ვარჯიშებს შორისაც კი.
შიგნით მეგობრული საზოგადოება არის სხვა ადამიანები, რომლებსაც ასევე შეუძლიათ უპასუხონ თქვენს შეკითხვებს და დაგეხმაროთ. ჩვენ გვჯერა, რომ კომუნიკაცია და მეგობრობა მათთან, ვინც იზიარებს თქვენს მიზნებს, საუკეთესო მოტივაციაა სპორტისთვის!
მეტი არ გადააგდოთ
მაღალი მოტივაცია დაგეხმარებათ ერთი კვირის ან თვის შემდეგ ვარჯიშს არ დაანებოთ და საბოლოოდ მიაღწიოთ დასახულ მიზანს. 8 ფოკუსირებულია თქვენს რეალურ მოტივაციაზე, რათა დაგეხმაროთ არ დატოვოთ ნახევარი გზა.
ცოცხალი მწვრთნელი ვარჯიშისადმი გულწრფელი მიდგომაა. თქვენ ხედავთ, როგორ ასრულებს მწვრთნელი თქვენთან ერთად ვარჯიშებს, ოფლიანდება, ხარობს და იღლება კიდეც. რეალური ადამიანის ცოცხალი მონაწილეობა ძლიერ მოტივაციას აძლევს ვარჯიშის გაგრძელების.
ყველა ტრენინგი ჯგუფურია, რაც ნიშნავს, რომ თქვენთან ერთად ტრენინგზე ესწრებიან სხვა მსგავსი მიზნების მქონე ადამიანები. თქვენ შეგიძლიათ გაახალისოთ ერთმანეთი ვარჯიშის დროს, ისაუბროთ ან მოიწვიოთ ერთმანეთი სხვა ვარჯიშებზე.
მთელი სასწავლო პროცესი შედგენილია მწვრთნელის მიერ, მარათონის მიზნებისა და მომხმარებლების მომზადების დონის გათვალისწინებით. ეს ხელს უწყობს ზედმეტი ვარჯიშის თავიდან აცილებას, მოტივაციის შენარჩუნებას და რეალური შედეგების მიღწევას.
მარათონი ნებისმიერი მიზნისთვის
აპლიკაცია მუდმივად იწყებს სხვადასხვა მარათონებს და გამოწვევებს, რომლებიც მიმართულია რეალური პრობლემების გადასაჭრელად: წონის დაკლება, პრობლემურ სფეროებთან მუშაობა, კუნთების მასის მომატება, პოზის გაუმჯობესება, შფოთვასთან ბრძოლა და მარათონებიც კი სექსუალური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
ჩვენ მუდმივად ვუკავშირდებით ქოუჩინგთა საზოგადოებას და მომხმარებლებს, რათა შევქმნათ ზუსტად ის მარათონები, რომლებიც ეფექტური და აუცილებელია.
აზრები, რომლებიც მოტივაციას იწვევს
თუ ვარჯიშის დრო არ გაქვთ, წაიკითხეთ მოკლე სასარგებლო სტატია სიუჟეტის ფორმატში, რათა ახალი ცოდნით გაახაროთ თქვენი სურვილი სპორტის მიმართ. ნამდვილად მუშაობს.
ჩვენს ტრენერებთან და სპეციალიზებულ სპეციალისტებთან ერთად, ჩვენ ვქმნით სასარგებლო შინაარსს, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ აქ და ახლა.
მარათონები უფასოდ ან გამოწერით
ჩვენ გაგიადვილეთ დაწყება და მომგებიანი გაგრძელება. ექსპრეს მარათონი "დათბობა" უფასოა, სხვა მარათონი გამოწერით, რომელიც შეიძლება გაიცეს ხელსაყრელ პერიოდში.
იდეალურია დამწყებთათვის…
…ან მათ, ვინც ვარჯიშს დიდი ხნის შესვენების შემდეგ უბრუნდება. G8 მწვრთნელები ყოველთვის კომენტარს აკეთებენ იმაზე, რასაც აკეთებენ პირდაპირ ეთერში, გიკავშირდებიან, პასუხობენ კითხვებს ჩატში, ვარჯიშებს შორისაც კი.
შიგნით მეგობრული საზოგადოება არის სხვა ადამიანები, რომლებსაც ასევე შეუძლიათ უპასუხონ თქვენს შეკითხვებს და დაგეხმაროთ. ჩვენ გვჯერა, რომ კომუნიკაცია და მეგობრობა მათთან, ვინც იზიარებს თქვენს მიზნებს, საუკეთესო მოტივაციაა სპორტისთვის!
მეტი არ გადააგდოთ
მაღალი მოტივაცია დაგეხმარებათ ერთი კვირის ან თვის შემდეგ ვარჯიშს არ დაანებოთ და საბოლოოდ მიაღწიოთ დასახულ მიზანს. 8 ფოკუსირებულია თქვენს რეალურ მოტივაციაზე, რათა დაგეხმაროთ არ დატოვოთ ნახევარი გზა.
ცოცხალი მწვრთნელი ვარჯიშისადმი გულწრფელი მიდგომაა. თქვენ ხედავთ, როგორ ასრულებს მწვრთნელი თქვენთან ერთად ვარჯიშებს, ოფლიანდება, ხარობს და იღლება კიდეც. რეალური ადამიანის ცოცხალი მონაწილეობა ძლიერ მოტივაციას აძლევს ვარჯიშის გაგრძელების.
ყველა ტრენინგი ჯგუფურია, რაც ნიშნავს, რომ თქვენთან ერთად ტრენინგზე ესწრებიან სხვა მსგავსი მიზნების მქონე ადამიანები. თქვენ შეგიძლიათ გაახალისოთ ერთმანეთი ვარჯიშის დროს, ისაუბროთ ან მოიწვიოთ ერთმანეთი სხვა ვარჯიშებზე.
მთელი სასწავლო პროცესი შედგენილია მწვრთნელის მიერ, მარათონის მიზნებისა და მომხმარებლების მომზადების დონის გათვალისწინებით. ეს ხელს უწყობს ზედმეტი ვარჯიშის თავიდან აცილებას, მოტივაციის შენარჩუნებას და რეალური შედეგების მიღწევას.
მარათონი ნებისმიერი მიზნისთვის
აპლიკაცია მუდმივად იწყებს სხვადასხვა მარათონებს და გამოწვევებს, რომლებიც მიმართულია რეალური პრობლემების გადასაჭრელად: წონის დაკლება, პრობლემურ სფეროებთან მუშაობა, კუნთების მასის მომატება, პოზის გაუმჯობესება, შფოთვასთან ბრძოლა და მარათონებიც კი სექსუალური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
ჩვენ მუდმივად ვუკავშირდებით ქოუჩინგთა საზოგადოებას და მომხმარებლებს, რათა შევქმნათ ზუსტად ის მარათონები, რომლებიც ეფექტური და აუცილებელია.
აზრები, რომლებიც მოტივაციას იწვევს
თუ ვარჯიშის დრო არ გაქვთ, წაიკითხეთ მოკლე სასარგებლო სტატია სიუჟეტის ფორმატში, რათა ახალი ცოდნით გაახაროთ თქვენი სურვილი სპორტის მიმართ. ნამდვილად მუშაობს.
ჩვენს ტრენერებთან და სპეციალიზებულ სპეციალისტებთან ერთად, ჩვენ ვქმნით სასარგებლო შინაარსს, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ აქ და ახლა.
მარათონები უფასოდ ან გამოწერით
ჩვენ გაგიადვილეთ დაწყება და მომგებიანი გაგრძელება. ექსპრეს მარათონი "დათბობა" უფასოა, სხვა მარათონი გამოწერით, რომელიც შეიძლება გაიცეს ხელსაყრელ პერიოდში.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
რა არის ახალი
Улучшена стабильность работы приложения