Pomodoro Timer - Brain Focus

TheLifeApps

შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

უჭირთ კონცენტრირება და ვერ ახერხებთ დავალებების შესრულებას? არ ინერვიულოთ, პომოდოროს ტექნიკა თქვენთვისაა შექმნილი და ის სრულიად უფასოა და ინგლისურად.

რისგან შედგება პომოდოროს ტაიმერი?
ეს ცნობილი მეთოდი შედგება 25 წუთიანი მუშაობისა და 5 წუთიანი მოკლე შესვენებისგან. ოთხი გამეორების შემდეგ 5-ის ნაცვლად 15-30 წუთით ისვენებთ.

დამამშვიდებელი ხმები დაგეხმარებათ კონცენტრირებაში
ჩვენ გვინდა, რომ გქონდეთ საუკეთესო გამოცდილება და გაზრდილი პროდუქტიულობა, ამიტომ დავამატეთ ფონური ხმები სრულიად განსაცვიფრებელი გამოცდილებისთვის. ხმები, რომლებიც შეგიძლიათ უფასოდ დაუკრათ, შემდეგია:
- წვიმის ხმა
- ჟღერს ბუნება
- ისმის ცეცხლის ალი
- თეთრი, ვარდისფერი და ყავისფერი ხმაური
- მანქანის, თვითმფრინავის და მატარებლის ხმაური

პროდუქტიულობის გაზრდის ნაბიჯები
1. შეადგინეთ ამოცანების სია და დაალაგეთ ისინი ყველაზე მნიშვნელოვანიდან ყველაზე ნაკლებად მნიშვნელოვანამდე.
2. ჩართეთ ტაიმერი და იმუშავეთ ყოველგვარი ყურადღების გაფანტვის თავიდან ასაცილებლად 25 წუთის განმავლობაში.
3. დაისვენეთ 5 წუთის განმავლობაში, გადით გარეთ სუნთქვისთვის, მოამზადეთ ჩაი, მოეფერეთ თქვენს ცხოველს ან რაც მოგაფიქრდებათ.
4. გაიმეორეთ პროცესი და მეოთხედ შეისვენეთ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ შესვენების დროს არ გამოიყენოთ მობილური ტელეფონი, შეგიძლიათ მედიტაცია, სიარული, ვინმესთან საუბარი და ა.შ.

არის თუ არა პომოდორო ჩემთვის იდეალური?
თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ ადამიანთა რიცხვში, რომლებსაც არანაირად არ შეუძლიათ კონცენტრირება, ეს ტექნიკა ნამდვილად თქვენთვისაა შექმნილი, რადგან ის მაქსიმუმ გაზრდის თქვენს ეფექტურობას და პროდუქტიულობას. თუ გაგიჭირდებათ მუშაობის დაწყება, მაგრამ დაწყებისთანავე შეუჩერებელი ხართ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი რამდენიმე მარყუჟისთვის, რათა დაგეხმაროთ პირველი ბიძგის მიღებაში.

პომოდოროს მეთოდის უპირატესობები
- გაიზარდა პროდუქტიულობა სამსახურში და სკოლაში
- გაზარდეთ თქვენი ეფექტურობა სტრესის გაზრდის გარეშე, შესვენებების წყალობით.
- დაასრულეთ თქვენი მომლოდინე ამოცანები
- ახალი სამუშაო ჩვევები, აუმჯობესებს კონცენტრაციის სიმარტივეს

ეს აპლიკაცია იღებს განახლებებს და გაუმჯობესებებს, თუ გსურთ შეგვატყობინოთ შეცდომები ან გაუმჯობესებები, გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ [e-mail]

სიახლე

First version of the pomodoro timer to increase productivity