마인딩: 나를 위한 마음습관

Minding Co., Ltd.

ამ აპის შესახებ

დღეში 20 წუთი გონების მოვლა | გონების ჩვევები და გონება ჩემთვის

როგორ გაზრდის თვითშეფასება
პოზიტიური ფსიქოლოგიაზე დაფუძნებული ბედნიერების განვითარების პროგრამა,
სისტემური ნაბიჯ ნაბიჯ გონებრივი პროგრამით
გულს ჯანმრთელად და ბედნიერად მომიქეცი!

აზროვნება არასოდეს ცხოვრობდა
მაგრამ ჯანმრთელი გულის ჩვევები, რომლებიც აუცილებელია ჩემი ცხოვრებისათვის
ეს არის გონების სპორტული დარბაზი, რომ ერთად ვისწავლოთ და ვივარჯიშოთ.

* რა არის გონების მენეჯმენტი?
ნებისმიერი საქმიანობა, მოქმედება ან რამ, რაც მე მიცნობს, მე მცნობს, ცნობს ჩემს გრძნობებს და აკონტროლებს ჩემს სარგებელს

■ 'ჩვევების ფორმირების' პროგრამა, რომელიც ჩემს გონებას ცვლის
- ფსიქოლოგიური შეხორცებიდან თვითგანვითარებისთვის, თქვენი პოტენციალის აღმოჩენის მიზნით, მიიღეთ გონებრივი მდგომარეობისთვის რეკომენდებული პროგრამა.
-ფსიქოლოგიურად დადასტურებული გონების მართვის მისიები დღეში სამიდან ოთხჯერ ხორციელდება, აყალიბებენ ჯანმრთელი გონების ჩვევებს, რომლებიც ადვილად არ იშლება.
- ფსიქოლოგიური ტრენერების ყოველდღიური გამოხმაურება 28 დღის განმავლობაში. თუ გჭირდება ვინმეს მოსმენა, შეხვდით გონების ტრენერს.
-წინ და გონების პროგრამის დაწყების შემდეგ გონების ტესტის საშუალებით შეგიძლიათ ნახოთ ცვლილებები იმ „გონების რესურსებში“, რომლებიც ჩემს გონებას ქმნიან!

ყოველდღე, სტაბილურად! დღევანდელი გონების მისია
-10,000 სიტყვა მეტყველებს ჩემს შესახებ: მე ნაბიჯ-ნაბიჯ მესმის ჩემი გრძნობები და ბედნიერება და მესმის და მესმის, როგორც მე ვარ.
- ყოველდღიური მისია ჯანსაღი გონების ჩვევების ფორმირებისთვის: სარკის მისია, ემოციების დღიური, ამ კვირის მისია
- თვითშეფასების ამაღლების სიზუსტე: ისწავლეთ და ივარჯიშეთ სპეციალური მოქმედებები, რომლებიც ჩემზე ზრუნავენ, გონებაგძრევა მედიტაცია, რაც მეხმარება ფოკუსირებაში.
- ემოციების ლექსიკონი, რომელიც აუმჯობესებს ემოციის კონტროლს: ისწავლეთ სხვადასხვა სიტყვები ემოციების შესახებ, ასევე ამოიცნობთ და განასხვავებთ ემოციებს, რომელსაც განვიცდი.
პოზიტიური გონების გაღვიძება ბედნიერი უჯრედების მიმართ: ოპტიმიზმის სასწავლო მისია, ემოციური პოზიტიური მისია, თვითეფექტურობის მისია, მადლიერების დღიურის მისია

■ მხოლოდ ჩემთვის, გონების ტრენერი
- სამთო ტრენერი არის გონების აღზრდის სპეციალისტი, რომელიც შედგება ფსიქოლოგიის მრჩეველისგან, კონსულტირების / კლინიკური ფსიქოლოგიის მაგისტრი, მედიტაციის მწვრთნელი და მოტივაციის სპეციალისტი.
-გონების ტრენერის შესავალი შეგიძლიათ იხილოთ https://minding.today/trainer_intro/.
- ტრენერი თანაგრძნობს და მხარს უჭერს ეკიპაჟს და აძლევს უკუკავშირს მისიის შესახებ.
- სამგზავრო მოსაზრებები მიიღება კვირაში 5 ჯერ (ორშაბათს, სამშაბათს, ორშაბათს, ოთხშაბათს, პარასს) STEP.1- სთვის, ხოლო კვირაში 3 ჯერ (ორშაბათი, პარასკევი, პარასკევი) STEP.2, STEP.3. არ არის გათვალისწინებული

■ გააზრება აზროვნების პროგრამაში
- დრო, რომ იპოვნოთ დაკარგული "მე"
-28 დღიანი ემოციური გაკვეთილი, რომ შეისწავლონ შინაგანი
-როგორ უნდა იზრუნო ბედნიერ ადამიანთა გონებაზე
- უსაფრთხო და სწრაფი გაჯანსაღება

■ გონება ეფექტურია ამ ადამიანებისთვის
-ვწუხვარ ჩემი დაბალი თვითშეფასების გამო
-დავიწყებ კონსულტაციას, მაგრამ ეს დრო და ფული ღირს.
-მინდა დავალაგოთ ვინ და როგორ უნდა ვიცხოვროთ
-მინდა ვისწავლო როგორ გავაკონტროლო ჩემი გრძნობები
-მე მინდა დავიბრუნო ჩემი ნდობა და ეფექტურობა

※ სამთო უზრუნველყოფილია გარანტირებული ეკიპაჟის ანონიმურობა მომსახურების მთელ პროცესში. როგორც ამის ერთ-ერთი პირობა, Mind რეგისტრაციისას არ იღებს ეკიპაჟის ნამდვილ სახელს.

The გონების პროგრამის შესახებ განაცხადი ყოველთვის ტარდება https://minding.today/programs/, და მხოლოდ ეკიპაჟის წევრებს, რომლებმაც განაცხადი შეავსეს, შეუძლიათ პროგრამის გამოყენება. ყველა განწყობის პროგრამა იწყება ორშაბათს.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, გთხოვთ, დაუკავშირდეთ გონების გუნდს!
-სახლი: https://minding.today/
-ბლოგი: https://blog.naver.com/minding_01/
Facebook: https://www.facebook.com/minding.today/
-KakaoTalk Plus მეგობრები: @Minding
- ოფიციალური ელ.ფოსტა: [e-mail]
ტელეფონი: 02-6351-4200

სამთო; MININING
გონების ჩვევები ჩემთვის

რა არის ახალი

- 앱 안정성을 개선했어요.