Trigger: Routine With Ease

Dean Tryhard Projects

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

📚 მეცნიერების მიერ მხარდაჭერილი, ბესტსელერის მიერ დამტკიცებული და პროდუქტიულობის მწვრთნელის მიერ დამტკიცებული მეთოდები — ყველაფერი ერთში 👌

ერთხელ ვეყრდნობოდი მოტივაციას, მეხსიერებას და დისციპლინას. სასტიკად ჩავარდა. ჩვევები არ იყო დაცული, რუტინები იყო გამოტოვებული და მიზნები ხელშეუხებლად ჩანდა. ამიტომ გადავწყვიტე პროდუქტიულობაში ღრმად ჩამეძია.

წლების განმავლობაში ცდისა და შეცდომის, და 100 საათზე მეტი პროდუქტიულობის ვიდეოებისა და პოდკასტების შემდეგ, მე ყველა გამოვცადე და შევინარჩუნე ის, რაც რეალურად მუშაობს ჩემთვის. აქ არის ჩემი პასუხი ყველა ჩემს დაავადებულს - აპლიკაციის სახით.

გჭირდებათ მტკიცებულება, რომ მუშაობს?
ზუსტად იგივე ტექნიკა გამოვიყენე ზუსტად ამ აპლიკაციის შესაქმნელად, მიზანი, რომლის დასრულებაც აქამდე ვერ მოვახერხე 👍

⚡ შეამცირეთ ხახუნი წინასწარ მცირე ვალდებულებებით
ყველაზე მეტი ენერგია მაქვს დილით, ამიტომ ვიყენებ მას ტრიგერების დასაწყობად დღის შემდეგ. მაგალითად, დილით წინდებს იატაკზე ვდებ. დღის მეორე ნახევარში მათი დანახვა მაიძულებს ვივარჯიშო! გარდა ამისა, ეს ამცირებს ხახუნს, რადგან შემიძლია უბრალოდ ჩავიცვა და სპორტდარბაზში წავიდე.

🌟 მოქნილი არჩევანი თანმიმდევრულობის შესანარჩუნებლად
თანმიმდევრულობა არის მთავარი. იმის ცოდნა, რომ სწორ გზაზე დგახართ და განაგრძობთ გამოჩენას, საბოლოოდ მიგიყვანთ თქვენს მიზნამდე. ამიტომაც განსაკუთრებულ ყურადღებას ვაქცევ იმ დღეებში, როცა გამოჩენის სურვილი არ მაქვს. ეს აპლიკაცია გთავაზობთ სხვადასხვა ინტენსივობის დონეს, ასე რომ თქვენ არ გამოტოვებთ ერთ დღეს და შეგიძლიათ მარტივად გააგრძელოთ.

🤗 გამოდგება სამუშაოსთვის, დასვენებისთვის, გვერდითი პროექტებისთვის და სამუშაოებისთვის
ერთი შეხედვით, ეს აპლიკაცია შეიძლება ჩანდეს, რომ ის მხოლოდ სამუშაოსთვის ან გვერდითი აურზაურისთვისაა განკუთვნილი და რა თქმა უნდა, ეს ასეა. მართალი გითხრათ, თავს დამნაშავედ და დამარცხებულად ვგრძნობდი, როცა მეგონა, რომ საკმარისად არ ვხრიდი. მაგრამ კვლევა აჩვენებს, რომ სათანადო დასვენება აუცილებელია, თუ გვინდა უფრო შორს წავიდეთ.

გასაკვირია, რომ ახლა ამ აპს ვიყენებ იმის დასაგეგმად, თუ როგორ მინდა დავისვენო. მე ვსწავლობ თავის მოვლას და კიდევ უფრო მსიამოვნებს ჩემი თამაშები! მე მივაღწიე Diamond-ის რეიტინგში SF6-ში და საბოლოოდ დავასრულე თამაშები, რომლებიც დიდი ხნის წინ ვიყიდე (Silksong-მდე Hollow Knight-ის დამარცხება რაღაც სიგიჟეა 🤣).
გამოიყენეთ ეს აპი სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის საკუთარი ვერსიის საპოვნელად.

🛠️ ფოკუსირება შენობის სისტემებზე, არა მხოლოდ სამუშაოებზე
მე ვიყავი სუპერ შედეგზე ორიენტირებული, გამუდმებით იმედგაცრუებული, როდესაც პროგრესს ვერ ვხედავდი რამდენიმე დღის შემდეგ. მაგრამ რეალური ზრდა არ მოდის ჰაკების დევნის ან დაპირებების დაჭერით. ის მოდის სისტემის აგებიდან იმაზე, რაც რეალურად გიბიძგებთ. შემდეგ გადადგით პატარა ნაბიჯები.
მარტივი სამუშაოების ჩამონათვალი საკმარისი არ არის.

🦸 აიღეთ კონტროლი და შეწყვიტეთ ავტომატური პილოტირება
მე კარგად ვგეგმავ. მაგრამ მარტო გეგმებმა შორს არ წამიყვანა. ყველაფერს დავდებდი და ვიმედოვნებდი ჩემს მომავალს. ზედმეტია იმის თქმა, რომ მან არ გააკეთა. ის უბრალოდ აგრძელებდა ავტოპილოტირებას და უყურადღებოდ უყურებდა სხვა ანიმე ეპიზოდს.

სწორედ აქ ჩნდება ტრიგერები. მოათავსეთ ისინი გარდაუვალ ადგილებში და ისინი გაააქტიურებენ თქვენი სისტემის 2 ტვინს კონტროლის აღსადგენად.

📊 თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს
ეს აპლიკაცია გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ რამდენად ხშირად იგებთ, რამდენი ხანია თქვენი სტრიქონები. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი და დაარეგულირეთ სისტემები შესაბამისად. ყოველი დასრულებული დავალება მოგებაა - გეყოთ იგი და იამაყეთ.

„თუ ყოველ დღე მხოლოდ 1%-ით გაუმჯობესდებით, წლის ბოლომდე, 37-ჯერ უკეთესი იქნებით“.
— ჯეიმს კლირი

მხარდაჭერა: [e-mail]
მეტი: ჩამოტვირთეთ აპი > სხვა