Abs Workout for Six Pack Abs

Pride Applications

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

1 бағдарламадағы абсцесс үшін әдемі жасалған жаттығу жүйесі.
Спортзалға және жеке фитнес жаттықтырушысы туралы ұмытыңыз. Abs Workout бағдарламасындағы барлық оқу бағдарламаларын үлкен және дәлелденген тәжірибесі бар спорт мамандары жасайды. Әйелдер мен еркектерге арналған ABS жаттығуларының кез-келген бағдарламасы қиындай түсуде, сондықтан уайымдамаңыз, жай ғана көріңіз!

Сізге қажет жаттығу бағдарламасын таңдай аласыз: майды жағу, өзек күші және төзімділік, алты дана салмаққа ие болу немесе бұлшық ет жинау. Пішін алу үшін тек дене салмағыңызды қолданыңыз!

Мүмкіндіктер:
Үйде қарапайым және әдемі жаттығулар
Қиындықтың 3 деңгейі: бастаушы, орта және жоғары
Әр деңгейге арналған 4 жаттығу жоспары
қосымша жабдық қажет емес
үлгерімді бақылау
керемет пайдаланушы тәжірибесі
ынталандыру бағалары

Жаттығудың 4 түрлі түрі:
Алты қорап. Мықты абдоминалдарды алуға арналған дәлелденген жаттығу жүйесі.
Салмақ жоғалту. Бұл бағдарлама қосымша салмақ жоғалтуға арналған. Іштің май жағу жаттығулары.
Сақ болыңыз. Жақсы жаттығып, үнемі жаттығулар жасайтындар үшін.
Қатты өзек. Жаңа жаттығу тәжірибесін сынап көргісі келетін алдыңғы қатарлы спортшылар үшін.

Әр бағдарламада нақты мақсатқа жетуге арналған ерекше жаттығулар жиынтығы бар. Үйдегі әрбір жаттығу 30 минуттан аспайды. Егер сіз көп демалуды қажет деп санасаңыз, оны кез келген уақытта кідірте аласыз.

Жетістіктер. Сыйлық алу үшін бар күшіңізді салыңыз! Әр дайын бағдарлама сізді жеке жетістіктерге жетелейді. Өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болу үшін олардың барлығын ашыңыз!

Бейне жаттығулары. Әр жаттығуды қалай жасау керектігі туралы нақты нұсқаулар. Осылайша сіз ABS жаттығуын дұрыс және қауіпсіз орындағаныңызға сенімді боласыз.

Ешқандай жабдық қажет емес
Жаттығуды бастау үшін смартфон мен салмақты қолданыңыз. Ұсынылған жалғыз нәрсе - сіздің қозғалысыңызды ыңғайлы ету үшін төсеніш.

Сіз бұрыннан бар ең жақсы ABS алуға дайынсыз ба? Abs Workout фитнес қолданбасын қазір жүктеп алыңыз!

Бағалар мен пікірлер

керемет Awesome