Greater Human

Greater Human

Осы қолданба туралы

Greater Human - бұл өзін-өзі құруға арналған AI жаттықтырушысы – бұл сіздің ойлау, сезіну және әрекет ету жолыңызда қалып қойған үлгілерді ашуға көмектесетін тәжірибе және өзіңізді Үлкен адамға айналдыруға арналған құралдарды береді.

Стресс өршуі, шамадан тыс ойлау спиральдары, адамдарға ұнамды соққылар, ішкі сыншы шабуылдары немесе сіз қақтығыс кезінде бірдей реакцияларды қайталайтыныңызды байқасаңыз, қолданба сізді баяулатуға, іштей тыңдауға және жауап берудің әдейі әдісін табуға көмектеседі. Өзіңізбен күресудің орнына, сіз әртүрлі ішкі дауыстармен және эмоционалды ағымдармен жұмыс істеуге бағыттайсыз - айқындық, қызығушылық және күш.

Барлық осы қиындықтардың астарында бір нәрсе жатыр: реактивтілік. Үлкен адам барлық жағдайларға қатысты болуы үшін жасалған бір интеграцияланған тәсілді ұсынады.
Біз жай ғана зейін немесе мотивацияның шегінен шығамыз.

Бұл жеке эволюцияның әдісі: өмірдің ең қиын сәттерін қарсы алудың сабырлы, жанашыр, әдейі тәсілдерін үйрету тәсілі.
Біз Parts Work (мысалы, ішкі жанұя жүйелері) шабыттандырамыз және медитация, тыныс алу жаттығулары, өмірлік коучинг және визуализация әдістерін біріктіреміз.


СІЗ ҮЛКЕН АДАМНЫҢ ІШІНДЕ НЕ ЖҮРГІЗУГЕ БОЛАДЫ

Ішіңізде не болып жатқанын түсініңіз
Күнделікті қысымда, жанжалда немесе өз-өзіне сенімсіздікте пайда болатын әртүрлі реакцияларға назар аударыңыз және олар басқарғаннан гөрі оларды қалай зерттеуге болатынын біліңіз.

Эмоционалды үлгілермен тікелей жұмыс жасаңыз
Дауыспен басқарылатын сеанстар не сезінетініңізді, оның не үшін бар екенін және оған не қажет екенін түсінуге көмектеседі, осылайша сіздің реакцияларыңыз мағыналырақ және азырақ ауыртпалық сезінеді.

Қалай жауап беретініңізді қалыптастырыңыз
Тұрақтырақ, мейірімдірек, батыл жауаптарды таңдауға жаттығыңыз - өзіңізді мәжбүрлеу арқылы емес, сіздің реакцияларыңызды не қозғайтынын түсіну және олармен жұмыс істеу.

Ішкі жұмысты күнделікті өмірге енгізіңіз
Жылдам тіркелу және практикалық эксперименттер сіздің қарым-қатынасыңыз, жетекшілік ету, сүйіспеншілік және шешім қабылдау жолында түсінікті шағын, шынайы өзгерістерге айналдыруға көмектеседі.

Уақыт өте келе өсуіңізді көріңіз
Әрбір сеанс қорытындылар мен түсініктермен сақталады, осылайша сіз эмоционалдық үлгілеріңіздің қалай дамып, ілгерілеуіңізді қадағалай аласыз.

Тікелей оқиғалар арқылы қауымдастыққа қосылыңыз
Біз құралдарды, әдістерді және қауымдастық байланысын ұсынатын апта сайынғы тегін іс-шараларды өткіземіз.


ҚОЛДАНБА ІШІНДЕ НЕ БАР

Үй
Жылдам рефлексияға, эмоционалды картаға түсіруге немесе тереңірек басқарылатын сеанстарға арналған орталық бақылау тақтасы.

Дауыспен басқарылатын сеанстар
Өзіңізге түсіп кетуге, негізделген күйде болуға және іште болып жатқан нәрселермен байланысуға көмектесетін иммерсивті аудио тәжірибелері.

Эмоциялық карта
Ішкі пейзажды диаграммалаудың қарапайым тәсілі - әртүрлі жағдайларда пайда болатын тенденцияларды, триггерлерді және әртүрлі «жақтарыңызды» байқау.

Оқу аймағы
Сізге өзін-өзі құрудың негіздерін үйрететін қысқаша сабақтар: эмоцияларды басқару, ішкі реакциялармен жұмыс істеу және жаңа ішкі әдеттер құру.

Саяхат (тарих)
Өткен сессиялар мен түсініктерді қарап шығыңыз, үлгілеріңіздің қалай өзгеретінін көріңіз және уақыт өте түсінігіңіз қалай тереңдей түсетінін зерттеңіз.

Күнтізбе
Тереңірек сеанстар мен рефлексияға уақытты жоспарлау арқылы ішкі тәжірибеңіздің айналасында жұмсақ құрылым жасаңыз.

Реттелетін нұсқаулық дауысы
Ішкі жұмысыңыз үшін ең қауіпсіз және қолдау көрсететін дауысты, екпінді және қарқынды таңдаңыз.


ҮЛКЕН АДАМ КІМ ҮШІН

Сіз бірдей эмоционалды үлгілерді қайталаудан шаршадыңыз
Сіз өзіңізді түсінудің құрылымдық әдісін қалайсыз
Сіз терең, мағыналы ішкі жұмыс туралы ойлайсыз
Сіз құралдардың өзіңіздің сабырлы, дана және жанды нұсқасы болғанын қалайсыз
Сізге біреу не ойлау керектігін айтқанын емес, өсуге көмектесетін тәжірибені қалайсыз


МАҢЫЗДЫ ЕСКЕРТПЕ

Greater Human - бұл әл-ауқат пен жеке өсуге арналған қолданба.
Ол психикалық денсаулық жағдайын диагностикалауды, емдеуді немесе терапияны қамтамасыз етпейді және кәсіби көмекті алмастырмайды.
Егер сіз психикалық денсаулық дағдарысын бастан өткерсеңіз немесе өзіңізге немесе басқа біреуге зиян тигізуі мүмкін деп ойласаңыз, дереу жергілікті төтенше жағдайлар немесе дағдарыс қызметтеріне хабарласыңыз.

Жаңа функциялар

First release of Greater Human app!