Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Осы қолданба туралы

Пульс сіздің денеңізді түсінуге және өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі. Ол сіздің қаншалықты жақсы ұйықтағаныңызды, қанша энергияңыз барын және қандай әдеттер сізге көбірек көмектесетінін көрсету үшін біздің киілетін фитнес трекерімізбен жұмыс істейді.

Жаттығудасыз ба, ұзақ уақыт жұмыс істеп жатсаңыз да немесе жай ғана өзіңізді қайта сезінгіңіз келсе, импульс сізге демалыс пен қуат арасындағы байланысты түсінуге көмектеседі.

ҰЙҚЫ – ҚАЛПЫНА АЛУ ТҮНДЕ БАСТАЛАДЫ
Пульс сіздің денеңіз бен ақыл-ойыңыздың әр түнде қаншалықты жақсы қалпына келетінін көрсетеді. Сіз төсекте қанша уақыт болғаныңызды ғана емес, шынымен ұйқыңыздың қаншалықты қалпына келетінін көрсететін Ұйқы көрсеткішімен оянасыз. Ол ұйқының ұзақтығын, жүрек соғу жиілігін және қалпына келу белгілерін біріктіріп, демалысыңыздың анық бейнесін береді.
Күн сайын таңертең сіз физикалық және психикалық қиындықтарға қаншалықты дайын екеніңізді түсінуге арналған «Энергияға дайындық» ұпайыңызды көресіз.

Терең және REM ұйқысында қанша уақыт өткізгеніңізді көрсететін Қалпына келтіретін ұйқының бұзылуымен тереңірек зерттеңіз, жөндеу және қалпына келтіру үшін ең жауапты фазалар. Көрнекі графиктер түнді REM, терең, жеңіл және сергек кезеңдерге бөледі, осылайша сіз трендтерді байқап, уақыт өте жақсара аласыз.
Импульс сонымен қатар ұйқыға қанша уақыт кететінін, шынымен ұйықтауға қанша уақыт жұмсайтыныңызды және ұзақ мерзімді энергияңызға әсер ететін ұйқы қарызын жинап жатқаныңызды түсінуге көмектеседі.

SLEEP LAB – ЭКСПЕРИМЕНТТЕРДІ ЖҮРГІЗІҢІЗ, НЕ ЖҰМЫС ЕТЕТІНІН ТАБЫҢЫЗ
Sleep Lab сізге бақылаудан шығып, тестілеуді бастауға көмектеседі. Ол түнгі ұйқы деректеріне негізделген, кешкі әдеттердің қайсысы қалпына келтіруге көмектесетінін және қайсысы кедергі болуы мүмкін екенін анықтауға көмектеседі.
Ұйықтар алдындағы экран уақыты, алкоголь немесе кофеин тұтыну, кеш тамақтану немесе кешкі жаттығулар сияқты зерттеу үшін айнымалыны таңдайсыз. Содан кейін Sleep Lab бұл әрекеттің ұйқы сапасына және қуат дайындығына қалай әсер ететінін бақылау үшін қарапайым, құрылымдық экспериментті жүргізеді.

Соңында сіз үлгілерді бөлектейтін, ұйқыңыздың сынақтан өткізген әдетке қаншалықты сезімтал екенін көрсететін және түнгі режим туралы көбірек негізделген шешім қабылдауға көмектесетін жекелендірілген нәтижелер жиынтығын аласыз.
Біз бақылайтын ең әсерлі мінез-құлықтардың бірі - ұйықтар алдында экран уақытын ынталандыру. Кешке көгілдір жарықтың әсері мелатонин өндірісін кешіктіреді, жүрек соғу жиілігін арттырады және терең ұйқыны азайтады. Sleep Lab әсерді анық көруге көмектеседі және оны өзгерту туралы түсінік береді.

---
Бұл қолданбада құрылғыңызда қандай қолданба жұмыс істеп тұрғанын анықтау арқылы тәжірибеңізді жақсарту үшін арнайы мүмкіндіктер қызметі бар. Бұл ақпарат тоқтау кезеңінде қолданбаны блоктау сияқты жекелендірілген мүмкіндіктерді қамтамасыз етуге көмектеседі.

Қандай ақпарат жиналады
- Құрылғыңызда қолданылып жатқан қолданбаның аты немесе идентификаторы

Бұл ақпаратты қалай қолданамыз
- Біз мұны жұмыс істеп тұрған тәжірибеңізді қолдау үшін тоқтау кезеңінде қалаған қолданбаларды блоктау үшін пайдаланамыз.

Құпиялық және қауіпсіздік
- Бұл қызмет сіз оны нақты қосқанда ғана жұмыс істейді
- Ешқандай құпия жеке деректер жиналмайды немесе жіберілмейді
- Құрылғының арнайы мүмкіндіктер параметрлерінде бұл қызметті кез келген уақытта өшіруге болады
---

БАС ТАРТУ
Бұл қолданба Pulse фитнес трекерін қажет етеді және онсыз жұмыс істей алмайды. Импульс медициналық құрылғы емес және медициналық диагностика немесе емдеу үшін пайдаланылмауы керек. Денсаулығыңызға қатысты алаңдаушылық туындаса, әрқашан дәрігермен кеңесіңіз.

Жаңа функциялар

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines