IntervalStackPro - басқа біреудің жаттығуларын орындаудан гөрі өз жаттығуларын құрастырғанды жөн көретін адамдарға арналған интервал таймері. Жұмыс және демалыс блоктарын қалаған ретпен қосыңыз, раундтарыңызды орнатыңыз, сонда сіз жаттығу кезінде үлкен кері санақ сақинасы сеансты іске қосады.
HIIT, Tabata, негізгі тізбектер, мобильділік, күш, тұрақты кардио - егер сіз оны жұмыс және демалыс аралықтарында сипаттай алсаңыз, оны құрастыра аласыз. Және бәрі офлайн режимінде жұмыс істейді.
## Өз интервалдарыңызды құрыңыз
- Жұмыс және демалыс блоктарын кез келген ретпен қосыңыз.
- Әр блоктың ұзындығын және қанша раунд орындалатынын орнатыңыз.
- Күн тәртібін сақтап, оны кез келген уақытта қайта іске қосыңыз.
- Алты жаттығу түріндегі 12 алдын ала орнатылған күн тәртібінің бірінен бастаңыз немесе бос парақтан бастаңыз.
Шын мәнінде орындай алатын таймер
- Үлкен кері санақ сақинасы сіздің ағымдағы аралықта қай жерде екеніңізді көрсетеді.
- Дайындық таймері сізді бірінші жұмыс блогына дейін санайды.
- Автоматты түрде алға жылжу тікелей өтеді немесе блоктар арасында кідіртіп, дайын болған кезде жалғастырады.
- Жұмыс, демалыс және дайындық түстермен кодталған, сондықтан сіз фазаны бір қарағанда ажырата аласыз.
Жаттығулар кітапханасы
HIIT, Tabata, Core, Mobility, Strength және Cardio-ны қамтитын 24 кіріктірілген жаттығу, әрқайсысында қысқаша форма белгісі бар, сондықтан не істеу керектігін болжаудың қажеті жоқ.
Әрбір жаттығуды бақылаңыз
Аяқталған жаттығулар күнімен сақталады, сондықтан сіз жаттығу тарихыңыз бен статистикаңызды қарай аласыз. Жекелендіргіңіз келсе, профиль атауы мен аватар қосыңыз.
## Өз жолыңызбен жаттығыңыз
- Толығымен офлайн режимінде жұмыс істейді, ұшақ режимі қосылған.
- Жарнамалар жоқ.
- Тіркелгілер жоқ, тіркелу жоқ, бақылау жоқ. Сіздің күнделікті әрекеттеріңіз бен тарихыңыз құрылғыңызда қалады.
- Тыныш экранды қаласаңыз, қозғалысты азайту опциясы.
Бұл жолдан тыс қалатын және сізге шынымен қалаған жаттығуды құруға мүмкіндік беретін икемді аралық таймер.
Жаңартылған күні
2026 ж. 28 мау.