Calcolo del BMI - Peso

Nicola Imperati

Осы қолданба туралы

BMI дегеніміз не?
BMI есептеу - бұл бірінші рет бельгиялық ғалым Адольф Квелет (1796-1874) ұсынған ауру қаупіне сілтеме жасайтын салмақты бағалау жүйесі.
Екі белгілі мәнді, бойы мен салмағын қажет ететін формуланы шешу арқылы BMI есептеуі арнайы бағалау торына қосу үшін коэффициентті ұсынады, ол сізге мыналарды орнатуға мүмкіндік береді: қалыпты салмақ, аз салмақ, артық салмақ және семіздік (соңғы, әртүрлі ауырлық деңгейлерінде жіктелуі мүмкін).

BMI не үшін қолданылады?
Өзінің өнертабысынан бастап BMI біртіндеп адамның салмағы мен қалыптыға қатысты жағдайын бағалаудың жетекші диагностикалық құралына айналды - статистикалық түрде метаболикалық аурулармен ауыру қаупінің төмендігімен және т.б.

Дегенмен, дәлдіктің нашарлығына байланысты (қаңқа мен бұлшықеттің өлшемін ескермейді) және қолдану шектеулеріне байланысты (оны балалар мен элиталық спортшыларды бағалау үшін пайдаланбау керек), бүгінгі күні қарапайым BMI ішінара ауыстырылды. Бағалаудың дәлірек және инновациялық әдістерімен, бірақ, әрине, азырақ практикалық.

Метаболикалық-денсаулық аспектісіне қатысты ең қолайлы BMI мәндері шамамен 21-22 құрайды (ерлерде 22,5 кг / м2 және әйелдерде 21 кг / м2). Дегенмен, бір зерттеуде британдық ер адамдар BMI 20,85 болатын әйел модельдерге көбірек тартылды; метаболикалық патологиялармен және әртүрлі асқынулармен байланысты қауіп бойынша болжамдық мәні жоқ бұл мән оның орнына «идеалды салмақ» тұрғысынан орташа күтулердің суретін ұсынады - тағамның дене имиджі мен мінез-құлық бұзылыстарына (DCA) арналған мақалаларды оқыңыз.

BMI қалыпты диапазоны (18,5-24,9 кг / м2) популяцияның физикалық құрылымына байланысты субъективті айырмашылықтардың функциясы ретінде кең. Күтілгендей, BMI есептеу бұлшықет массасын (мысалы, ерлер мен жастарда әйелдер мен егде жастағы адамдарға қарағанда көбірек), сүйек массасына қатысты айырмашылықтарды және аяқ-қолдардың ұзындығы арасындағы пропорцияны ескермейді. және бойы.

Ерлер мен әйелдер
Ерлер мен әйелдерге арналған BMI
Көптеген адамдар BMI жынысын есепке алуы керек, яғни ерлер мен әйелдердің айырмашылығы бар деп санайды. Шындығында бұл нақты емес, өйткені айырмашылық тікелей және сызықтық түрде емес, онымен байланыстыратын сипаттамалар болып табылады.

BMI бұлшықет массасының, қаңқаның және маңызды майдың көлемі сияқты факторларды қарастырмайды. Ерлердің бұлшық еттері мен сүйектерінің құрылымы әйелдерге қарағанда орта есеппен жоғары екені, егде жастағы адамдар жастарға қарағанда әлсіз, ал әйелдерде ұрпақты болу функциясына қажетті маңызды майдың жоғары пайызы бар екені белгілі. Сүйектерге келетін болсақ, BMI есебін осы айнымалыны да бағалауға мүмкіндік беретін интегративті теңдеулермен біріктіруге болады.

Бұл ерлер мен жастардың көпшілігіне қарағанда бұлшықет көлемі жоғары және май массасы төмен әйелдер мен қарт адамдар бар дегенді білдірмейді. Сондықтан BMI бағалауы адамның салмағын тым дәл және дәл бағалау үшін емес, тек артық салмақ пен аз салмақпен байланысты тәуекел индексін анықтау үшін пайдаланылуы керек.