10 000 қадам - бұл күн сайын көбірек қозғалуға көмектесетін физикалық белсенділік бағдарламасы! CQ университетінің Физикалық белсенділікті зерттеу тобы ұсынған 10 000 қадам жеке тұлғаларға, ұйымдарға және қауымдастықтарға дәлелге негізделген құралдар мен ресурстар арқылы күнделікті өмірге көбірек белсенділікті қосуға қолдау көрсетеді.
Health Connect интеграциясы Android 13 нұсқасына дейінгі бағдарламалық құрал нұсқаларында қадамдық синхрондауды орнату үшін қолжетімді. Health Connect Android 14 жүйесінде әлі үйлесімді емес. Android жүйесіне арналған 10 000 қадам қадамдарыңызды есептемейді. Қолдау және ақаулықтарды жоюды мына жерден табыңыз: www.10000steps.org.au/support.
Бұл қолданбада сіз:
- 10 000 қадам тіркелгісіне тіркеліңіз
- Қадам журналына қадамдар мен әрекет минуттарын тікелей қосыңыз
- Реттелетін еске салғыштарды жасаңыз және басқарыңыз
- Біздің қоғамдық ай сайынғы шақыруларымызға қосылыңыз
- Дене белсенділігі мен әдеті туралы дәлелді мақалаларды қараңыз
Сіз сондай-ақ өзіңізді көре аласыз:
- Есептік жазба мәліметтері
- Күнделікті мақсатыңызға жету
- Күнделікті, апталық, айлық, жылдық және өмірлік қадамдар статистикасы
- Ай сайынғы сынақтың барысы, тарихы және көшбасшылар тақтасы
- Жылдық прогресс және Жылдық көшбасшылар тақтасы
- Достар мен достардың көшбасшылар тақтасы
- Топтар мен топтардың көшбасшылар тақтасы
- Турнир командалары және турнир көшбасшылары
10 000 қадам бағдарламасы, соның ішінде үйлестіруші хаб, турнир және Group Challenge құру және басқару мүмкіндіктері туралы көбірек білу үшін бізге www.10000steps.org.au сайтына кіріңіз. 10 000 қадамды Квинсленд үкіметі Денсаулық және әл-ауқат Квинсленд және Профилактикалық денсаулық SA, SA үкіметі арқылы мақтанышпен қаржыландырады.
Бізде www.10000steps.org.au/support сайтында кең таралған мәселелер бойынша толық нұсқаулықтар, қолдау және ақаулықтарды жою туралы ақпарат бар. Шешім таба алмасаңыз немесе көмек қажет болса, 10000steps@cqu.edu.au мекенжайы бойынша тікелей қолдау көрсету тобына хабарласыңыз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 14 мау.