Buttocks Workout - Butt & Leg

Simple Design Ltd.

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Келесі жазда аяғыңыз бен бөксеңізді жаттықтыруды күтесіз бе? Бірнеше аптадан кейін денеңіздегі оң өзгерістерді сезіну үшін дәл қазір бастаңыз, өзіңізді мақтан етіңіз!

Жаттығулар кезінде дұрыс форма тонды аяқтар мен мықты мүсінді мүсіндеудің маңызды аспектісі болып табылады. Әдетте жаттығулар үш негізгі бұлшықет тобына бағытталуы керек - бөксе, сан және аяқ бұлшықеттері .

Butt & Legs Workout сізге жаттығудың жаңа әдісін ұсынады: 30 күндік жүйелі жаттығу жоспары - бұл тиімді, бірақ аз жабдықты қажет етеді және шектеулер аз.

Сіз мұны үйде кез-келген жерде, кез-келген уақытта, күн сайын 10 минуттан ғана оңай жасай аласыз. Онда әр жаттығу үшін анимациялық және бейне нұсқаулар беріледі, сондықтан сіз әр жаттығу кезінде дұрыс форманы қолданғаныңызға сенімді бола аласыз. Біздің жаттығуымызбен бірге жүріңіз, сіз бірнеше апта ішінде бөкселер мен аяқтарыңыздың өзгергенін байқайсыз.

Мүмкіндіктер

- Күн сайын әртүрлі жаттығулар
- жаттығудың қарқындылығын біртіндеп арттырады
- Әр жаттығудағы жаттықтырушының кеңестері жақсы нәтижеге жету үшін дұрыс форманы пайдалануға көмектеседі
- Дене салмағымен жаттығулар, жаттығулар қажет емес
- Салмақ жоғалту барысын қадағалаңыз
- өртенген калорияларды есептеңіз
- анимациялар және бейнебақылау
- жаттығу туралы еске салғыштар
- Жаттығулар бәріне, жаңадан бастаушыларға да, кәсіпқойларға да сәйкес келеді

Butt Workout
Тиімді жаттығуды іздеп жүрсіз бе? Бөксеге арналған жаттығу жоқ па? Біздің бөкселермен жаттығуды көріңіз! Біз сіздерге әртүрлі жамбас жаттығуларын дайындадық, және біздің барлық жамбас жаттығуларымыз танымал және кәсіби. Біздің жамбас жаттығуларымен әдемі бөксе сіздің қолыңызда. Біздің жаттығу - бұл сіздің ең жақсы таңдауыңыз!

Үйде жаттығу
Үйде бөкселермен жаттығулар жасау арқылы күніне бірнеше минутты бөліп, аяқ пен аяқтың формасын жасаңыз. Жабдықтың қажеті жоқ, денеңіздің салмағын үйде жаттығу жасау үшін пайдаланыңыз.

Booty Workout
Тиімді олжа жаттығуы әдемі бөксені алуға көмектесуге арналған. Біздің олжалық жаттығуды дәл қазір байқап көріңіз!

Әйелдер фитнес-қосымшасы
Әйелдерге арналған жаттығулармен айналысыңыз. Бұл әйел фитнес қосымшасында әйелдерге арналған кәсіби жаттығулар бар. Әйелдерге арналған жамбастың барлық жаттығуларын кез-келген уақытта, кез-келген уақытта жасауға болады.

Әйелдер жаттығуларына арналған қосымша
Бұл әйел фитнес қосымшасында әйелдерге арналған жаттығулар мен жаттығулар бар. Бұл әйелдерге арналған жаттығулар мен жаттығулар денсаулықты жақсартуға ғылыми дәлелденген. Күн сайын әйелдер үшін біздің жаттығуымызбен терлеңіз!

Glutes Workout Әйелдер
Әйелдерге арналған глютеске арналған ең жақсы қосымша. Біздің әйелдерге арналған глютес жаттығулар қосымшасы арқылы өзіңізді сынап көріңіз және глютенің күйігін сезіңіз.

Май жағу жаттығулары және HIIT жаттығулары
Дене пішінін жақсарту үшін май жағуға арналған ең жақсы жаттығулар және HIIT жаттығулары. Жақсы нәтижеге жету үшін калорияларды май жағу жаттығуларымен жағыңыз және HIIT жаттығуларымен біріктіріңіз.

Фитнес жаттықтырушысы
Барлық жаттығуларды кәсіби фитнес жаттықтырушысы жасайды. Сіздің қалтаңызда жеке фитнес жаттықтырушысы сияқты жаттығу кезінде жаттығу нұсқаулығы!

Бағалар мен пікірлер

Бұл әлдеқайда жақсы екен. Мен енді ғана 1 күнді аяқтадым. Жаттығу норм

👍

Öte keremet magan unadi endi azdiratin programa bar bo'lsa keremet bo'latin edi