HALEO – Sleep Clinic

HALEO Preventive Health Solutions Inc.

Осы қолданба туралы

HALEO — ұйқыдан жақсы, ұзағырақ және үзіліссіз ұйықтауға көмектесетін онлайн ұйқы клиникасы.

HALEO бағдарламалары 3-тен 6 аптаға дейін созылады. Олар ұйқыға қанағаттанбайтын адамдарға, сондай-ақ созылмалы ұйқысыздықтан зардап шегетін адамдарға оң нәтиже береді.

КЛИЕНТТЕРДІҢ ТӘЖІРИБЕСІ
HALEO көмегімен 3-6 апта ішінде біздің клиенттеріміздің көпшілігі төмендегілердің біреуі немесе бірнешеуі арқылы айтарлықтай жақсарғанын хабарлайды:
1. Ұйқыға тезірек кету
2. Терең ұйықтау
3. Жақсы демалу сезімі
4. Түнде оянудың аз болуы
5. Төсекте ұйқыға кедергі келтіретін ойларға қарсы тұру қабілеті
6. Созылмалы ұйқысыздық белгілерінің төмендеуі немесе болмауы
...Және тағы басқалар!

HALEO тәжірибесі:

ҰЙҚЫҒЫҢЫЗҒА НЕ ӘСЕР ЕТЕТІНІН АНЫҚТАҢЫЗ
Ұйқыңызға мінез-құлқыңыз, көңіл-күйіңіз және денеңіз әсер етеді. Ұйқының скринингі ұйқысыздықтың немесе нашар ұйқының ықтимал себептерін анықтайды, осылайша біз сізге оны жақсартудың стратегияларын бере аламыз.

ҰЙҚЫҚ ТЕРАПЕДТІМЕН СҰХТАҢЫЗ
Біздің ұйқы терапевттері сізге ұйқы бағдарламасы бойынша нұсқау беру үшін осында. Олар ұйқыңызды жақсартуға, ұйқыға қатысты сұрақтарыңызға жауап беруге және сізді қолдап, ынталандыруға көмектесетін сәйкес мазмұн мен стратегияларды ұсынады.

СІЗГЕ ҚАТЫСТЫ МАЗМҰНҒА ҚОЛДАНУ
Біз ұйқыға қатысты мақалалар мен сіздің ұйқы қажеттіліктеріңізге арналған аудио файлдар кітапханасын ұсынамыз. Мазмұн сізге теңшелген ұйқы бағдарламасының бөлігі ретінде тағайындалады.

ӨЗІҢІЗДІҢ ОРЫНДАРЫҢЫЗДЫ БАҚАЛАҢЫЗ
Күн сайын ұйқы күнделігін толтырып, үлгеріміңізді қадағалаңыз. Ұйқы терапевтіңіз нәтижелерді қарап шығады және ұйқыңыз туралы жекелендірілген түсініктер жібереді.

ҰЙҚЫҚСЫЗДЫҚ БЕЛГІЛЕРІҢІЗГЕ ЖӨҢІЛДІҢІЗ
Созылмалы ұйқысыздықтың маңызды белгілері туралы хабарлаған пайдаланушылар тіркелген терапевтпен ұйқысыздыққа арналған когнитивті-мінез-құлық терапиясын (CBT-i) бастауға шақырылады. «Дәстүрлі емес» сағаттарда жұмыс істейтін пайдаланушылар әдетте ауысымдық жұмыс бағдарламасына тағайындалады, бұл CBT-I нұсқасының түнгі және ауысымдық жұмысшыларға бейімделген нұсқасы.

КЛИНИКАЛЫҚ ДӘЛЕЛДЕНГЕН
HALEO терапевттері ұйқыңызды жақсартуға көмектесу үшін дәлелді мазмұнды және клиникалық дәлелденген әдістерді пайдаланады.




HALEO ТУРАЛЫ
HALEO – ұйқысыздықтың когнитивті-мінез-құлық терапиясын (CBT-i), түнгі жұмысшылар мен ауысымдағы жұмысшыларға арналған ауысымдық жұмыс бағдарламасын (ауысымдық жұмыс үшін CBT-i) және ұйқыны оңтайландыру бағдарламасын (SOP) ұсынатын онлайн ұйқы клиникасы. Біздің бағдарламаларды ұйқыға маманданған психологтар мен зерттеушілер әзірлейді.

HALEO ұйқысыздыққа арналған когнитивтік-мінез-құлық терапиясы (CBT-i) және ауысымдық жұмыс бағдарламасы (ауысымдық жұмыс үшін CBT-i) Канадада және Америка Құрама Штаттарының кейбір штаттарында ағылшын және француз тілдерінде қол жетімді.
HALEO Sleep Optimization Program (SOP) тек Канадада, ағылшын және француз тілдерінде қолжетімді.

Жаңалықтар

Bug fixes