Muscle Up Calisthenics PRO
10+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Бұлшықеттерді күшейту үшін ең жақсы қолданба
Бұлшықеттер тарту және басу күшін қажет етеді. Біздің қатесіз ілгерілеушілер денеңізді әрбір элементке дайындайды, сондықтан сіз гимнасттың рақымы мен күшімен қондырғыны жеңуге дайын боласыз.
Бұлшық еттерді көтеру - бұл меңгеру үшін көп күш пен жаттығуды қажет ететін CrossFit жаттығуларының бірі. Тұжырымдамада тамаша орындалған бұлшық ет көтеруді меңгеру соншалықты қиын болып көрінбеуі мүмкін, бірақ ұстау және қозғалыстар бірінші рет тырысып жатқан кез келген адамға әдеттен тыс болады. Негізінде бұлшық еттің көтерілуі денеңізді бір сұйықтық қозғалысымен көтеруден суға түсуге ауыстырады.
♦ Бұлшықетті көтеру формасы мен техникасы
♦ Бұлшықетті көтерудің пайдасы
♦ Жоғары бұлшықетпен жұмыс істейтін бұлшықеттер
♦ Кім бұлшық еттерін көтеруі керек
♦ Бұлшықетті көтеру жиындары, қайталау және бағдарламалау бойынша ұсыныстар
♦ Бұлшықетті көтеру нұсқалары және баламалары
Бұл, әрине, CrossFit-тегі ең озық қозғалыстардың бірі, бірақ сонымен бірге ол ең пайдалы қозғалыстардың бірі », - дейді ол. «Бұл сізге жамбасыңызды, көп өзегіңізді, иығыңызды, кеудеңізді, трицепсіңізді пайдалануды үйренуге көмектесетін көптеген техниканы қолданады - бұл қозғалыспен айналысады. Бұл сонымен қатар сіз оны анықтаған кезде өзіңізді жақсы сезінетін үлкен кезең.
Бұлшықеттің өсуі: Calisthenics & Fitness Pro
ПРО НҰСҚАСЫН ЖАРИЯЛЫҚСЫЗ ЖӘНЕ БАСҚА МАЗМҰНЫ БАР.
Бұлшықеттер тарту және басу күшін қажет етеді. Біздің қатесіз ілгерілеушілер денеңізді әрбір элементке дайындайды, сондықтан сіз гимнасттың рақымы мен күшімен қондырғыны жеңуге дайын боласыз.
Бұлшық еттерді көтеру - бұл меңгеру үшін көп күш пен жаттығуды қажет ететін CrossFit жаттығуларының бірі. Тұжырымдамада тамаша орындалған бұлшық ет көтеруді меңгеру соншалықты қиын болып көрінбеуі мүмкін, бірақ ұстау және қозғалыстар бірінші рет тырысып жатқан кез келген адамға әдеттен тыс болады. Негізінде бұлшық еттің көтерілуі денеңізді бір сұйықтық қозғалысымен көтеруден суға түсуге ауыстырады.
♦ Бұлшықетті көтеру формасы мен техникасы
♦ Бұлшықетті көтерудің пайдасы
♦ Жоғары бұлшықетпен жұмыс істейтін бұлшықеттер
♦ Кім бұлшық еттерін көтеруі керек
♦ Бұлшықетті көтеру жиындары, қайталау және бағдарламалау бойынша ұсыныстар
♦ Бұлшықетті көтеру нұсқалары және баламалары
Бұл, әрине, CrossFit-тегі ең озық қозғалыстардың бірі, бірақ сонымен бірге ол ең пайдалы қозғалыстардың бірі », - дейді ол. «Бұл сізге жамбасыңызды, көп өзегіңізді, иығыңызды, кеудеңізді, трицепсіңізді пайдалануды үйренуге көмектесетін көптеген техниканы қолданады - бұл қозғалыспен айналысады. Бұл сонымен қатар сіз оны анықтаған кезде өзіңізді жақсы сезінетін үлкен кезең.
Бұлшықеттің өсуі: Calisthenics & Fitness Pro
ПРО НҰСҚАСЫН ЖАРИЯЛЫҚСЫЗ ЖӘНЕ БАСҚА МАЗМҰНЫ БАР.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін.
Локация, Қолданба туралы ақпарат және өнімділік, Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
phone
Телефон нөмірі
+573208831231
Әзірлеуші туралы
Javier Leonardo Uñate Romero
leonardounate@gmail.com
Cra. 75 #150-50 Torre 1 Apartamento 1404
Bogotá, 111156
Colombia
undefined
