Health Meter

Name: Health Meter
Availability: InStock
Author: CodeLifeITSolutions

CodeLifeITSolutions

Жарнамалары бар

100+

Жүктеп алынғандар

Барлығы үшін

Осы қолданба туралы

Health Meter - бұл денсаулықты бақылауға арналған қарапайым және қолдануға оңай қолданба, онда әркім өзінің денсаулық жағдайын BMI, IBW, BEE (BMR), TEE және сұйықтыққа қажеттілік және т. Диеталық жоспарларыңызды жасаңыз және оларды болашаққа сақтаңыз. Бұл арнайы диетолог, денсаулық жөніндегі кеңесші және Джим тренерлері үшін жасалған.

BMI: Дене салмағының индексі (BMI) - ересек ерлер мен әйелдерге қатысты бой мен салмаққа негізделген дене майының өлшемі.

IBW: Ideal Body Weight Calculator бойына, жынысына және жасына негізделген идеалды дене салмағының (IBW) ауқымдарын есептейді.

BEE немесе BMR: Базальды энергия шығыны (BEE) немесе Базель метаболикалық жылдамдығы (BMR) - ағзаның бір тәулік бойы өмір сүруі үшін қажетті барлық қозғалыс пен дене процестерін жабуға жеткілікті болатын энергия мөлшері.

TEE: Жалпы энергия шығыны – бұл адам ағзасының белсенділік мөлшеріне (отырықшы, қалыпты немесе ауыр) реттелетін бір күнде жағылған калория мөлшері. Ол отырықшы белсенділік үшін BEE-ге Базальды энергия шығынының (BEE) калориясының 30% қосу арқылы есептеледі.

Сұйықтықтың қажеттілігі: Тәуліктік сұйықтықты тұтыну (жалпы су) тағамнан, қарапайым ауыз судан және басқа сусындардан тұтынылатын су мөлшері ретінде анықталады.

Жүрек соғу жиілігі: жүрек соғу жиілігі адамның жүрек соғу жиілігін бақылау үшін қолданылады. Heart BPM режимінде камера объективін саусақ ұшымен жауып тұру камераға тері өңіндегі нәзік өзгерістерді өлшеуге мүмкіндік береді. Бұл саусақ ұшының терісінің астындағы артериялар арқылы қан ағымының өзгеруіне пропорционалды. Бұл өз кезегінде жүрек соғуымен байланысты. Демек, тері тонусының өзгеруін жүрек соғысы жағдайларына жақындатуға болады.

Диета жоспары: Диета жоспары құрамында майлар, көмірсулар, ақуыздар және тағамдық заттардың санына сәйкес калориялары бар 600-ден астам тағамды қамтиды. Қажетті дене калориялары негізінде сүйікті тағамыңызды таңдау арқылы күнделікті, апталық және айлық диета жоспарларын жасай аласыз.

Жаңартылған күні

2025 ж. 27 қаз.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.